Utrata przyjaciela: 12 sposobów radzenia sobie z platonicznym złamaniem serca

Naprawdę trudno jest poradzić sobie z utratą przyjaciela. Z jakiegoś powodu rozpadłeś się i nie możesz tak naprawdę nazywać się przyjaciółmi. Oto jak sobie z tym poradzić.

Trudne jest zerwanie z romantycznym związkiem. Jednak utrata przyjaciela to szczególny rodzaj złamanego serca, z którym niewiele osób jest przygotowanych do poradzenia sobie. W pewnym sensie jest prawie gorzej. Byliście tak blisko jak przyjaciele, a potem ktoś zdecydował, że nie chce już być waszym przyjacielem.

Nie chcieli już mieć cię w życiu. I to boli. Jeszcze bardziej boli, ponieważ nie ma to nic wspólnego z tym, jak wyglądasz, ubierasz się czy coś takiego. Chodzi o to, kim jesteś jako osoba. A kiedy wasza istota zostaje odrzucona, jest to bardziej bolesne, niż mogłoby się wydawać.

Dlaczego możesz oddalić się od starego przyjaciela

Będę szczery; Z mojego dzieciństwa pozostał tylko jeden przyjaciel. To prawda, jesteśmy przyjaciółmi od siódmego roku życia, ale nadal. Dorastałem, miałem wielu innych przyjaciół, ale się rozeszliśmy. Dorastaliśmy w różnych kierunkach.

To się często zdarza w życiu. Nigdy nie pozostajesz taki sam. Twoja osobowość, idee, wartości i moralność mogą się cały czas zmieniać. Oznacza to, że nie zawsze możesz się z kimś zgodzić, nawet jeśli kiedyś tak było. Jest to duży powód, dla którego przyjaźnie się kończą, a ty cierpisz z powodu utraty przyjaciela.

Jak poradzić sobie z trudami utraty przyjaciela

W zależności od tego, jak blisko byłeś, prawdopodobnie poczujesz się jak gówno. Boli, gdy przyjaciel już Cię nie chce. Jest to również trudne, jeśli jesteś tym, który zdał sobie sprawę, że po prostu nie możesz już się z nimi przyjaźnić. Oto, jak przetrwać trudne chwile i wyjść na górę.

# 1 Pamiętaj, że to normalne. Wiem, że to może być bardzo wyobcowane, gdy nagle nie masz już przyjaciela, ale w rzeczywistości jest to bardzo normalne. To się zdarza cały czas. Nie musisz się tym martwić.

# 2 Pomyśl, jak lepsze będzie twoje życie bez nich. Prawdopodobnie miałeś problemy z tym przyjacielem. Jeśli nie jesteś już przyjaciółmi, coś było nie tak, prawda? Twoje życie jest chyba lepsze bez nich. Zastanów się, w jaki sposób Twoje życie może być lepsze bez ich posiadania. Podaj tylko pozytywy.

# 3 Ufaj innym znajomym. Wy dwoje możecie dzielić wspólnych znajomych, ale jeśli czujecie się swobodnie, idźcie z nimi porozmawiać. Porozmawiaj o tym, jak cię to boli, ale chcesz iść naprzód. Jeśli już, mogą zaoferować ci jakąś radę.

Mogą nawet powiedzieć, że nie chcą się już przyjaźnić z tą osobą. Łatwiej będzie stracić przyjaciela z kimś tam z tobą.

# 4 Bądź zajęty. Jeśli będziesz zajęty, naprawdę nie będziesz musiał stawić czoła nieprzyjemnemu poczuciu utraty przyjaciela. Poczujesz się tak, jakbyś był tak zajęty życiem, że nie byłeś w stanie spędzać czasu.

Kiedy naprawdę nie jesteś już przyjaciółmi. To naprawdę najbardziej pomaga przezwyciężyć ten początkowy ból. Kiedy już przyzwyczaisz się do życia bez nich, łatwiej jest sobie radzić z tym, że nie jesteś już przyjaciółmi.

# 5 Unikaj ataków na nich. Możesz się wściekać. Zwykle dzieje się tak, gdy powiedzą ci, że nie chcą być przyjaciółmi bez powodu. Prawdopodobnie jesteś ranny i czujesz się odrzucony.

To naturalne, że chcesz się bić i złościć. Nie rób tego Unikaj tego za wszelką cenę, ponieważ nie możesz go odzyskać. Bądź większą osobą i akceptuj rzeczywistość swojej sytuacji. Poprostu rusz się.

# 6 Przestań prześladować ich media społecznościowe. To dziwne, jak silnie odczuwamy zwracanie uwagi na czyjeś życie, mimo że nie jest ono już w naszym życiu. Ogarnia Cię silna potrzeba i musisz spojrzeć na ich profile, aby mieć pewność, że ich życie nie będzie dla ciebie przyjemnością.

Mam dla ciebie wieści. Zobaczysz, że ich życie jest prawdopodobnie równie zabawne. Ponieważ ludzie publikują tylko wspaniałe rzeczy, które dzieją się w ich życiu. I bardziej prawdopodobne niż to, że wiedzą, że się odprawicie.

# 7 Spróbuj poznać nowych ludzi. Idź po nowych przyjaciół. Nie musisz siedzieć i być bez przyjaciół tylko dlatego, że straciłeś przyjaciela. Mimo że prawdopodobnie nie byli twoim jedynym przyjacielem, nadal zachęcam cię do wyjścia i spotkania ludzi o podobnych poglądach.

Możesz zdawać sobie sprawę, że są inni ludzie, z którymi masz o wiele więcej wspólnego niż znajomi, których obecnie masz. Wyjdź więc i zacznij poznawać innych. Przedstaw się. Porozmawiaj. Zdobywać nowych przyjaciół.

# 8 Daj sobie czas na pokonanie przyjaźni. Uwierz mi, wiem, jak trudno jest stracić bardzo długą, wspaniałą przyjaźń. Różni się od romantycznego zerwania związku, ale nadal boli podobnie.

To jest bolesne. I tak jak przy każdej kontuzji, fizycznej lub emocjonalnej, potrzebujesz czasu, aby się wyleczyć. Musisz pozwolić temu umysłowi przezwyciężyć to, zanim naprawdę poradzisz sobie z tym.

# 9 Pozostań obywatelski podczas interakcji ze wspólnymi przyjaciółmi. Jeśli wy nadal macie wzajemnych przyjaciół, mimo że sami nie jesteście przyjaciółmi, zachowajcie to uprzejmie. Będziecie musieli się widywać tu i tam, a jeśli obaj będziecie niegrzeczni i okrutni, życie będzie dla was trudniejsze. Utrzymuj rzeczy lekkie i przyjazne, nawet jeśli nie jesteś przyjaciółmi.

# 10 Żyj dalej swoim życiem. Nie przestawaj, bo tracisz przyjaciela i myślisz, że to koniec świata. To nie jest. Opinia tej osoby o tobie nie zrujnuje ci życia. Oznacza to, że nie możesz po prostu wykoleić swoich planów i hobby po prostu przez kogoś innego. Żyj dalej tak, jak żyjesz.

# 11 Wybierz nowe hobby. Z drugiej strony możesz także wybrać nowe hobby. Znajdź rzeczy, które Cię ekscytują i pomogą zapomnieć o tym, że tracisz przyjaciela. książki. Spróbuj namalować jakieś rzeczy.

Rozważ wypróbowanie rzeczy, których nigdy wcześniej nie próbowałeś, lub rzeczy, o których myślałeś, że będziesz do bani. Naprawdę nie wiesz, dopóki nie wyjdziesz i nie spróbujesz. W ten sposób możesz również znaleźć nowych przyjaciół.

# 12 Zaakceptuj, że przyjaźń się skończyła. Po prostu to zaakceptuj. Przyjaźń się skończyła. Nie ma sensu się nad tym mieszkać. Podnieś się i idź dalej. Jeśli ta osoba nie chce cię w swoim życiu, a nawet jeśli z jakiegoś powodu musiałeś się ich pozbyć, to w porządku. Znajdź nowych przyjaciół lub zbliż się do tych, których masz.

Utrata przyjaciela nigdy nie jest łatwa. Zapamiętaj te wskazówki, a wyjdziesz na drugi koniec czując się znacznie lepiej.