Życie to dziwka? 17 czuć

Życie to dziwka, a potem umierasz - a przynajmniej tak myślą nieszczęśliwi ludzie. Wiem tylko, że tak nie musi być. Wprowadź zmiany, aby to odwrócić.

Boże, czy kiedykolwiek czujesz, że życie jest dziwką? Są dni, kiedy kłujesz jedno oko, wstajesz z łóżka i od razu wiesz * wiesz tylko *, że od tego momentu zejdzie ono w dół.

Życie to szereg szczytów i dolin, ale jeśli jesteś w punkcie, w którym wszystko, co widzisz, to płaska kraina, nabierz otuchy - nie jesteś sam. Wszyscy, i to znaczy wszyscy, przechodzą okresy w życiu, w których myślą, że życie jest suką, a potem umierasz. Prawda jest taka, że ​​w głębi duszy wszyscy wiemy, że to nieprawda, prawda?

17 rzeczy do zrobienia, aby zmienić swoje życie, gdy czujesz, że życie jest suką

Życie na pewno może skopać ci tyłek. Ale to, co może zrobić, to doprowadzić cię do najwyższych szczytów i sprawić, że poczujesz coś tak spektakularnego, że nie da się tego wyrazić słowami. Może dać ci nadzieję.

Nadzieja jest teorią, która neguje całe życie. Ponieważ wszystko jest teraz dla ciebie złe, muszą być lepsze - po prostu muszą. To jest cykl tego wszystkiego. Oto 17 rzeczy, które możesz zrobić, gdy masz wrażenie, że życie jest suką.

# 1 Nazwij swojego „tak człowieku ”. Wszyscy mamy w życiu tę osobę, która jest tak cholernie szczęśliwa, że ​​po prostu chcesz ją uderzyć. Kiedy czujesz, że życie jest suką, zadzwoń do nich i pozwól, aby cię odebrały.

Z pewnością, jeśli ktoś może pokazać tęczę, króliczki i srebrną podszewkę, to jest to „tak, człowieku”. Czasami po prostu słysząc, co zamierzają, możesz przegonić zjazd.

# 2 Idź na wędrówki. Nic nie sprawi, że uwierzysz w cudowną naturę życia bardziej niż wędrówki. Jest coś w byciu na świecie i dostrzeganiu perspektywy jego wspaniałości.

Zdajesz sobie również sprawę z tego, jak maleńkie jesteśmy w porównaniu z dużym obrazem, który może cię wstrząsnąć z powrotem do szczęśliwej krainy. Nie wspominając o tym, że wędrówka i ćwiczenia sprawią, że twoje endorfiny i serotonina będą pompować, aby podnieść na duchu.

# 3 Idź do wesołego miasteczka. Masz dość emocjonalnej kolejki górskiej, która sprawia, że ​​czujesz się jak dziwka? Udaj się do najbliższego wesołego miasteczka i znajdź siebie. Wewnątrz nie myślisz, że życie jest do bani, będzie zbyt zajęty zabawą i czuje się jak dziecko.

# 4 Idź do swojej mamy. Czy jest coś lepszego niż pójście na spotkanie * lub podniesienie telefonu *, aby porozmawiać z matką? Bez względu na to, czy masz dwa, czy sześćdziesiąt dwa lata, nadal wiedzą, jak nałożyć bandaż na tę gumę.

Jeśli nic więcej, możesz odpowiedzieć jej, a ona powie ci, że masz rację. Czasami wszystko, czego potrzebujemy, to trochę pozytywnego wzmocnienia, aby wydostać się z koleiny, w której się znaleźliśmy.

# 5 Zamknij. Jeśli czujesz, że życie jest dziwką, zamknij je. Co to jest, pytasz? Dosłownie musisz wszystko zamknąć. Weź dzień wolny od pracy, wyłącz telefon, Facebook, Twitter, SnapChat, telefon komórkowy i po prostu milcz.

Włącz swój ulubiony film i po prostu zapomnij, że świat w ogóle istnieje. Pozostaw swoje kłopoty na kolejny dzień; Bóg wie, że będą czekać, kiedy wrócisz.

# 6 Oczyść szafę. Wiem, to brzmi jak najgłupszy pomysł na świecie. Słyszę cię! Chodzi o to, że kiedy zanurzasz się w pracy, którą odkładasz na zawsze, możesz zapomnieć o tym, co cię zjada i coś zrobić.

Czasami powodem, dla którego życie jest dziwką, jest to, że jest zbyt wiele rzeczy do zrobienia, za mało czasu i tak wiele rzeczy na naszym talerzu. Więc posprzątaj szafę, która cię nęka, i osiągnij coś z listy rzeczy do zrobienia, która jest prawdziwa, konkretna i natychmiast poprawiona.

# 7 Zrób listę. Czasy, w których czuję się jak życie to dziwka, kiedy rzeczy wymykają się spod kontroli. Sposób, w jaki odzyskuję ich kontrolę, polega na sporządzeniu listy. Prawdziwa, fizyczna lista wszystkich rzeczy, z którymi mogę coś zrobić i zacząć je sprawdzać.

Kiedy wszystkie te rzeczy mocno ważyły ​​mi się w głowie, uświadamiam sobie, że muszę zapomnieć o tym *, którego nie ma na liście *, o którym nic nie mogę poradzić.

# 8 Zafunduj sobie coś. Jeśli masz oko na torebkę, która jest nieco droższa, niż możesz sobie na to pozwolić, lub nawet jeśli zwykle odmawiasz sobie przyjęcia lodów, zafunduj sobie wszystko, co cię uszczęśliwi.

Czasami życie jest suką, ponieważ nie znajdujemy żadnej nagrody w tym, co robimy. Nagradzaj się raz i przestań myśleć, że musisz być doskonały! Nie musisz poświęcać CAŁEGO czasu. Po prostu nie.

# 9 Szukaj duchowego przewodnika. Liczne badania wykazały, że kiedy ludzie są bardziej duchowi, odczuwają mniejszy stres. Zgłaszają także lepszą satysfakcję z życia i ogólne szczęście.

Bez względu na to, czy jesteś z pochodzenia katolickiego, czy Scjentologii, jeśli minęło dużo czasu, odkąd byłeś w kościele, ponowne połączenie się z twoimi duchowymi przekonaniami da ci perspektywę na życie. Czasami musisz wierzyć w coś większego niż ty, albo tu i teraz, aby przetrwać te czasy, gdy życie jest suką!

# 10 Zorganizuj wieczór dziewcząt lub chłopców! Czasami jesteśmy tak pochłonięci obowiązkami życiowymi, że tracimy z oczu to, o co tak naprawdę chodzi. Zamiast siedzieć i bawić się w Woebegone, zaproś przyjaciół na drinki.

Nie ma nic lepszego niż słyszenie, że nie jesteś sam na tonącym statku. Słyszenie, że inni ludzie również mają problemy, jest jednym z najbardziej katartycznych sposobów, aby to wszystko wypuścić!

# 11 Porozmawiaj z terapeutą. Jasne, przyjaciele są niesamowici! Ale nie zawsze możesz im powiedzieć wszystko, co czujesz lub co jest w twoim sercu. Są chwile, kiedy jestem tak nisko i negatywnie, że unikam ludzi, bo mam dość ich ocierania. Płacenie komuś za słuchanie i pomoc jest czasem znacznie bardziej produktywne niż noc dziewcząt lub chłopców.

# 12 Wolontariusz. Większość ludzi uważa, że ​​ostatnią rzeczą, którą chcą zrobić, jest ochotnik, kiedy już odczuwają depresję. Ale wolontariat pokazuje, że cokolwiek dzieje się w twoim życiu, nie jest takie złe. Sprawia również, że czujesz się dobrze, pomagając innym. Wreszcie, jest to dobre odwrócenie uwagi od wszystkiego, co cię sprowadza!

# 13 Hit na siłownię. Nic nie sprawi, że poczujesz się bardziej pozytywnie niż poćwiczyć. To w tych dniach, gdy rozpętało się piekło, bieganie wydaje się cholernie dobre. Lub jazda na rowerze spinowym może pomóc w przetrwaniu osobistej tragedii. Pomaga również budować nastrój, podnosząc poziom serotoniny.

# 14 Idź po to! Jeśli osiągnąłeś dno, o ile gorzej może być, prawda? Jeśli jest coś, co zawsze chciałeś robić, ale nie bałeś się ze strachu, nadszedł czas, aby powiedzieć „Co do diabła?”

# 15 Dokonaj ważnej zmiany w życiu. Czasami mamy wrażenie, że życie jest dziwką, ponieważ utknęliśmy. Jeśli masz dość czucia, że ​​świat jest do bani, dokonaj prawdziwej zmiany w swoim życiu, aby nie było do bani.

Poważne zmiany w życiu mogą przyspieszyć nawet najgorsze szczęście! Zmień karierę, wróć do szkoły lub zrzuć znaczącą osobę, która Cię powstrzymuje.

# 16 Oceń swoje relacje. Czasami życie jest dziwką, ponieważ żyjesz z nią - dosłownie. Jeśli jesteś w związku z kimś, kto cię przygnębia, sprawia, że ​​pracujesz zbyt ciężko, lub po prostu wywołujesz negatywne skutki w swoim życiu tam, gdzie nie musi być, to nadszedł czas, aby przejść dalej i powiedzieć adios!

# 17 Połącz się ze starymi przyjaciółmi. Kto zna cię lepiej niż dziewczyny, z którymi dorastałeś, lub faceci, z którymi biegałeś po okolicy? Jeśli czujesz, że życie jest dziwką, być może nadszedł czas, aby ponownie połączyć się z bliskimi, być może byłeś zbyt zajęty, aby pozostać blisko. Pamiętaj o rzeczach, które sprawiały, że uśmiechałeś się, gdy ludzie, którzy cię znają, najlepiej cię podnieśli.

Życie jest dziwką, jak się czuje, gdy osiągniesz dno. Ale życie ma być przeżywane, kochane i cieszone. Przestań więc utknąć i podejmij kroki, aby powiedzieć: „Kocham moje życie!”