Puszczenie swojego byłego: 15 sposobów na ułatwienie

Ból związany z wypuszczeniem kogoś, kogo kochasz, nigdy nie jest łatwy do pokonania. Oto najlepsze sposoby na przetrwanie tego trudnego czasu z wdziękiem i opanowaniem.

Ilekroć zerwanie nie jest na twoją korzyść, będziesz odczuwał ból i ból serca - bardzo dużo. Jasne, trochę czekolady, soczysty film i spędzanie niekończących się dni na kanapie w dziesięciu kocach może być jednym ze sposobów na przetrwanie, ale czy naprawdę chcesz spędzić kilka tygodni w ten sposób?

Nie jestem osobą, która marnuje zbyt wiele czasu, próbując pokonać kogoś, kto już mnie nie chce. Prawda jest taka: jest trudna i do bani. Istnieje jednak wiele różnych rzeczy, które możesz zrobić, aby cały proces był łatwiejszy.

Odpuszczenie może być łatwiejsze niż myślisz!

Kiedyś spędziłem tygodnie, a nawet miesiące, próbując uwolnić tego faceta, który złamał mi serce. Próbowałem wszystkiego z książki, od klasycznych lodów i łez, po uderzenie w miasto i znalezienie „zastępcy”. Niestety, żaden z nich nie był najlepszym pomysłem.

Postanowiłem więc spróbować różnych rzeczy tu i tam… a co wiesz? Niektórzy faktycznie działali cuda. Spędziłem wiele dni na rozmowach z innymi osobami w mojej sytuacji, a oni także mieli wnikliwe sposoby, aby ułatwić sobie pokonanie go.

To nie są szybkie poprawki i nie stracisz utraconej miłości z dnia na dzień. Pozwól mi to wyjaśnić. Są to jednak pewne pewne sposoby, które z pewnością ułatwią ci wyjście z drogi. Szybko uwolnisz się od ich metaforycznego uścisku na sercu!

# 1 Zrób coś dla siebie. Zdobądź nową fryzurę, kup nową parę dżinsów, które sprawią, że tyłek będzie wyglądał jak milion dolców, i zafunduj sobie masaż. Po prostu zrób dla siebie coś specjalnego, czego normalnie nie zrobiłbyś z powodu swojego byłego.

Czasami ludzie spędzają tyle czasu, trzymając się swojego byłego, ponieważ czują, że w przeciwnym razie będą samotni. Samotność jest w porządku! Oznacza to, że masz czas, aby zrobić coś niesamowitego dla siebie. Więc zrób to.

# 2 Wyjdź ze znajomymi! Tak, twoi PRZYJACIELE. Pamiętasz tych ludzi? Tych, których ledwo widziałeś ze względu na byłego? Wyjdź z nimi i wykorzystaj je jako rozrywkę. Dobrze, że raz spotkasz się z kimś innym niż twój były.

Pomoże to nie tylko odwrócić uwagę od ich pominięcia, ale pomoże ci je puścić, uświadamiając sobie, że nie potrzebujesz ich w swoim życiu, aby dobrze się bawić i być szczęśliwym.

# 3 Zignoruj ​​ich *, jeśli nadal próbują z tobą porozmawiać *. Z jakiegoś powodu ludzie myślą, że nadal można rozmawiać z osobą, którą właśnie zniszczyli, rozdzierając swoje serce na kawałki * nie dosłownie, nie martw się *. Ale aby uwolnić byłego, musisz to zignorować.

Wiem, że ciężko jest zignorować osobę, z którą chcesz rozmawiać najbardziej, ale jeśli naprawdę chcesz ją puścić, musisz to zrobić! Utrzymywanie stałej komunikacji z nimi tylko utrudni. Jeśli nie mogą przeciąć linii, musisz.

# 4 Pozbądź się ich rzeczy. Mam na myśli WSZYSTKIE ich rzeczy. Nie trzymaj niczego z nich, bo to tylko poprowadzi cię w dół, tak naprawdę nie chcesz schodzić. Zaufaj mi. Przypadkowe wyciągnięcie starej koszulki z komody przywróci zbyt wiele emocji.

Więc oddaj im to wszystko i nie wykorzystuj ich oferty, aby zatrzymać rzeczy. Jeśli odmówią przyjścia, podnieś to. Będzie ci znacznie lepiej i będziesz mógł w ten sposób znacznie łatwiej je puścić.

# 5 Przestań ich obserwować w mediach społecznościowych. Nie ma nic, co zmusiłoby cię do trzymania się byłej osoby, podobnie jak dostęp do przeglądania ich kont w mediach społecznościowych; zobaczysz, kim jest ich nowa osoba, która Cię zainteresuje, a to zrujnuje cały twój postęp w ich pokonaniu.

Przestań ich obserwować lub zaprzyjaźnij się ze WSZYSTKIM. To jedyny pewny sposób, aby uniknąć patrzenia, jak wyskakują na paszy i rozdzierają szwy, które tak ciężko pracowałeś, aby się zagoić.

# 6 Nie myśl o nich! Ach, ten jest prawdopodobnie najtrudniejszy ze wszystkich, ponieważ tak naprawdę jest to mimowolne. Mógłbym oglądać niesamowite wideo kotów próbujących się przytulać i myśleć o moim byłym. Szczerze mówiąc, skąd, u diabła, pochodzi?

Ale jedyną rzeczą, nad którą masz kontrolę, jest myślenie o nich. Kiedy pojawią się w twoim wrażliwym umyśle, szybko wymyśl coś innego. Obejrzyj wideo, posłuchaj muzyki, poczytaj książkę lub zrób coś , co oderwie od nich uwagę.

# 7 Usuń ich numer. To nie przeszkadza. Po prostu się go pozbądź. Jedyne, co robi siedząc w telefonie, daje nadzieję, że pewnego dnia będziesz go potrzebować. Cóż, jeśli naprawdę chcesz odpuścić, nie będziesz już tego potrzebować. USUNĄĆ. Odszedł. Nad.

# 8 Wybierz nowe hobby. Nic nie odciąga Cię od eks-czegoś podobnego do emocji związanych z nowym hobby, które zawsze chciałeś wypróbować. Musi być coś, co Cię interesuje, i kiedy jest lepszy czas na nurkowanie, niż gdy rozpaczliwie potrzebujesz puścić byłego? Wybierz coś nowego, aby puścić coś starego.

# 9 Unikaj miejsc, o których wiesz, że będą. Kiedy próbujesz puścić byłego, nigdy nie jest najlepszym pomysłem częste miejsca, o których wiesz, że są również częste. Natknięcie się na nich spowoduje tylko łzawienie tych delikatnych serc.

Pomiń tę wycieczkę do ich ulubionej kawiarni i wypróbuj nową! Kto wie - możesz znaleźć nowe miejsca, które lubisz o wiele lepiej niż stare. A co jeszcze lepszego? Nie będzie ich tam!

# 10 Bądź ze sobą szczery. Ludziom trudno jest przyznać, że lepiej im jest bez osoby, na której im tak zależy. Ale aby je puścić, musisz zdać sobie z tego sprawę. Bądź szczery. Wiesz, że wszystko będzie lepiej, gdy osoba, która nie odwzajemnia twoich uczuć, jest poza twoim życiem.

# 11 Wypuść to wszystko. Czasami wszystko, co człowiek musi odpuścić, to wypuścić to wszystko. Krzycz, krzycz, płacz i staraj się wydostać z ich szponów. Zdziwisz się, o ile lepiej się poczujesz po spędzeniu wieczoru na wyprawie do przyjaciela.

# 12 Zapisz wszystko. Bezpośredni atak werbalny na osobę, której nawet nie ma w pobliżu, może nie być filiżanką herbaty. Zrozumiale. Ale możesz uzyskać ten sam efekt wypuszczenia wszystkiego, jeśli go zapiszesz.

Zapisanie emocji i tego, co czujesz do tej osoby, pomoże ci ją puścić. Więc weź dziennik i zanotuj, co Cię do nich trzyma. Twój własny umysł może wydostać cię z klęski i pomóc ci puścić wszystko na własną rękę!

# 13 Poznaj nowych ludzi. Nie twierdzę, że powinieneś wybiegać i spotkać kogoś nowego, aby zastąpić swojego byłego. To nigdy nie skutkuje niczym ładnym. Ale powinieneś poznać nowych ludzi i trochę zagrać na boisku.

Jedną z rzeczy, która pomaga ludziom odejść, jest wiedza, że ​​ich były nie jest dla nich jedyną osobą i że mogą być równie zadowoleni z kogoś innego.

# 14 Ciesz się swoją wyjątkowością! Dlaczego tak bardzo jesteś sobą? Jesteś singlem! Puść osobę, która ledwo trzyma cię w Couplesville, abyś mógł naprawdę cieszyć się Singlesville i wszystkim, co ma do zaoferowania. Kiedy lubisz być singlem, zauważysz, że każdego dnia coraz częściej ich opuszczasz.

# 15 Spędź więcej czasu na sobie. Teraz nie chciałem kupować sobie fajnych rzeczy. Mam na myśli, że powinieneś spędzać czas koncentrując się na swoich marzeniach, celach i aspiracjach. Kiedy staniesz się lepszy jako osoba, przekonasz się, że łatwiej jest puścić tych, którzy nie należą już do twojego życia.

Jest tak wiele powodów, aby po prostu puścić swojego byłego. Chociaż nie zawsze jest to najprostsza rzecz i od czasu do czasu możesz napotkać przeszkody, te 15 sposobów ułatwi podróż.