Uwolnienie kogoś, kogo kochasz

Uwolnienie kogoś, kogo kochasz, gdy twój związek wydaje się jedną bitwą za drugą, nigdy nie jest łatwe. Te 15 kroków pomoże ci to zrobić - bez goryczy.

Bycie w związku z kimś, kogo głęboko kochasz, a następnie utrata tej osoby jest naprawdę bolesne. Bez względu na to, czy straciłeś je w wyniku rozpadu, choroby czy tragedii, uwolnienie kogoś, kogo kochasz, zawsze będzie nie do zniesienia. Żadne słowa nie opisują odpowiednio bólu. Może nawet nie możesz sobie wyobrazić, że kiedykolwiek leczysz się i nie ruszasz.

Ale to możliwe.

I nawet jeśli nie wierzysz, że możesz naprawdę, jeśli nie w pełni, puścić, wiesz, że musisz. Uwolnienie kogoś, kogo kochasz, bez względu na to, jak bolesne, jest konieczne, abyś mógł odzyskać swoje życie na właściwej drodze.

Uwolnienie kogoś, kogo kochasz

Miłość nie jest dla osób o słabym sercu. Złamane serce porzucenia kogoś, kogo kochasz, pozostaje z nami na długo. Są jednak sposoby, aby pomóc ci zasmucać stratę i znaleźć ulgę bez narastania niepokoju i goryczy.

# 1 Wiem, dlaczego musiałeś to nazwać, rezygnuje. Trudno jest odejść, jeśli nawet nie wiesz, dlaczego musiałeś to nazwać. Czy to przez ciebie? Czy to dlatego, że wypadli z miłości? Czy odkryłeś, że cię zdradzają? A może twoja miłość umarła powolną i bolesną śmiercią?

Wiedząc, dlaczego się rozstałeś, łatwiej jest zaakceptować rzeczywistość. Skorzystaj z tego powodu, aby samemu zdjąć i stawić czoła życiu.

# 2 Zaakceptuj, że dałeś z siebie wszystko. Związki to ciężka praca. Czy jesteś pewien, że dałeś z siebie wszystko i nie zrobiłeś nic złego, aby skrzywdzić drugą stronę, ale sprawy musiały zakończyć się tak, jak oni? Masz wtedy większą szansę zaakceptowania, dlaczego wszystko musiało pójść tak, jak oni. Daje to większą szansę na puszczenie i przejście dalej, gdy wiesz, że nie żałujesz i nie masz nic do stracenia.

# 3 Zaakceptuj, że nie masz już nic do roboty. Więc twój związek mógł być długi od dawna. Próbowałeś wszystkiego, aby uratować związek. Porzuciłeś pracę, przestałeś widywać się z przyjaciółmi i pochyliłeś się do tyłu, abyś mógł wlać całą swoją energię w umierający żar swojej miłości.

Jednak bez względu na to, jak bardzo się starasz, relacje się kończą, a im wcześniej to zaakceptujesz, tym łatwiej będzie ci je puścić.

# 4 To najlepsza rzecz dla Ciebie. Wyjaśnij sobie, że niektóre rzeczy po prostu nie są przeznaczone. Musiałeś puścić kogoś, kogo kochasz, bez względu na to, jak bardzo go kochałeś. Bez względu na to, jak szalenie bolesne jest w tej chwili, wciąż jest to najlepsza rzecz, jaka Ci się przydarzyła.

I pewnego dnia wszystko to będzie miało sens. Pamiętaj o tym, aby emocje i wspomnienia nie dotarły do ​​Ciebie i sprawiły, że zrobisz coś, czego będziesz żałować.

# 5 Ucz się od wszystkiego. Nie ma sensu odpuszczać kogoś, kogo kochasz, przechodząc przez cały ból, tylko po to, aby wrócić i doświadczyć całego dramatu ponownie. W tym procesie zawsze jest lekcja. Jeśli nie możesz zdobyć tego, czego chcesz w związku, przynajmniej nauczyłeś się cennych lekcji.

Pamiętaj tylko, aby uczyć się nie tylko od złych, ale także od dobrych. Uniemożliwia to także powrót do osoby lub nawiązanie podobnego związku, co może zakończyć się tragicznie.

# 6 Daj sobie tyle czasu, ile potrzebujesz. Nic nie leczy bólu, który odczuwasz, oprócz czasu. Jednak mogą być tak głębokie rany, że wydaje się, że nigdy się nie zagoją. Myślisz, że poczujesz się tak na zawsze. Ale dajcie szansę na przemycie się i uzdrowienie.

Jeśli czas nie jest w stanie całkowicie wyleczyć twojego bólu serca, to przynajmniej może zamienić te bolesne, żywe wspomnienia w rozmyte interpretacje. Będziesz zaskoczony, że nie boli już tak bardzo.

# 7 Nie zastanawiaj się nad przeszłością. Nie możesz iść dalej, jeśli nadal kręcisz się w miejscach, w których chodziłeś razem, jeśli nadal masz ich rzeczy w całym domu lub jeśli nadal śledzisz je w mediach społecznościowych. Aby uwolnić osobę, puść jej wspomnienia, zarówno szczęśliwe, jak i smutne. W razie potrzeby wybacz. Wybacz im i wybacz też sobie. Puść bagaż, abyś mógł iść naprzód i zdobywać nowe doświadczenia.

# 8 Trzymaj się z dala od osoby. Zwolnienie osoby, którą kochasz, jeśli nadal kręcisz się wokół jej cieni, nie pomaga. Nie idź do miejsc, w których wiesz, że możesz się na niego natknąć.

Zmień swoją rutynę, jeśli musisz, niebo wie, że potrzebujesz oddechu świeżego powietrza. I nie prześladuj ich w mediach społecznościowych. Usuń je ze swoich list kontaktów, przestań je obserwować, a nawet zablokuj je na kontach w mediach społecznościowych i życiu.

# 9 Weź to dziennie. Nawet jeśli czas wydaje się zawieszony w mgle łez i bólu, przetrwasz. To może wydawać się trwać wiecznie, ale jeśli robisz każdy krok po kroku, wydaje się to mniej przytłaczające. Zaangażuj się i skoncentruj na swoich celach na dzień, nawet jeśli oznacza to tylko, że musisz postawić jedną stopę przed drugą.

# 10 Myśl pozytywnie. Mroczne myśli o losie i beznadziejności nigdy ci nie pomogą, pogrążając cię w głębi wysypiska, w którym się znajdujesz. Zachowaj pozytywne nastawienie i postrzegaj swoje życie jako początek od nowa. Pomaga to patrzeć w przyszłość bardziej niż w przeszłość.

# 11 Miej zdrowe gniazdko. Niezależnie od tego, czy podejmujesz nowe hobby, czy dołączasz do umiejętności - uczenie się, podróżowanie, pisanie lub medytację, znajdź zdrowe ujście, które wypełni przestrzeń w twoim umyśle * i sercu *, które kiedyś wypełniało myśli osoby, na którą musiałeś pozwolić udać się. Użycie produktywnej aktywności, nawet jeśli jest to tylko runda sparingu lub godzina joggingu, pomaga zachować zdrowy umysł.

# 12 Wyjdź z przyjaciółmi. Miłość twojego życia mogła cię opuścić, ale to nie znaczy, że jesteś sam. Masz przyjaciół i rodzinę, którzy cię kochają i troszczą się o ciebie. Kiedy byłeś w związku, być może nie zwracałeś wystarczającej uwagi na innych ludzi wokół ciebie, oprócz twojego partnera.

Nadszedł czas, aby ponownie połączyć się i nadrobić zaległości. Pomagają ci oderwać myśli od kłopotów, a może nawet cię zainspirować.

# 13 Podróże. Jeśli puszczenie kogoś, kogo kochasz, okaże się trudne, szczególnie jeśli każdy zakręt, który skręcasz, przypomina ci o tym, uciekaj. Odejdź daleko. Zobacz nowe miejsca. Doświadcz nowych rzeczy. A może nawet poznać nowych ludzi.

Zanurz się we wszystkich nowych widokach i dźwiękach miejsc, które podróżujesz. Może kiedy nadejdzie czas, wrócisz inną osobą.

# 14 Skoncentruj się na sobie. Bycie w związku wcześniej mogło pozbawić cię własnego rozwoju, ponieważ każdy twój ruch koncentruje się wokół ciebie z partnerem. Tym razem nie masz nic innego do myślenia, jak tylko siebie. Wiedząc, jak możesz wzrastać jako osoba, nie mając przy sobie kogoś, uczy cię więcej o sobie, a nawet czyni cię lepszym.

# 15 Wpuść nowych ludzi. Odpuszczenie jest trudne, bez wątpienia. To nie znaczy, że odcinasz się od idei poznawania innych ludzi. Nie bój się zaprzyjaźnić i pozwól niektórym przyjaźniom rozwinąć się w coś więcej. Być może jedynym sposobem, aby naprawdę odpuścić, jest wpuszczenie nowej osoby. Nie bój się tego. Może to naprawdę wszystko, czego potrzebujesz.

Miłość jest jak narkotyk. Nie ma znaczenia, w jaki sposób je zdobędziesz, o ile masz zapasy i to cię wysoko. A kiedy zapasy zostaną odcięte, wycofanie staje się tak poważne, że dosłownie odczuwasz ból. Ale właśnie tym jest uwolnienie kogoś, kogo kochasz.

Odpuszczenie i przejście jest warunkiem życia, abyś mógł się rozwijać, ponieważ kto wie - ten przeznaczony dla ciebie może być tuż za rogiem.