Jak natychmiast rozpoznać narcystę i uratować świat bólu

Prawdziwi narcyzi są rzadcy, ale zaskakująco wiele osób wykazuje te same cechy. Oto jak rozpoznać narcyza i oszczędzić sobie bólu.

Żałuję, że nie usiadłem z tym artykułem i nie przeczytałem go, zanim wpadłem w trzyletnią relację z kimś, kto był narcystyczny z wielką literą N. Czy słuchałbym? Prawdopodobnie nie, ale przynajmniej wiedziałbym, jak rozpoznać narcyza.

Porada, aby zaoszczędzić ci bólu

Widzisz, ten świat wydaje się być pełen narcyzów. To samo w sobie jest zaskakujące. Prawdziwy narcyzm, tj. Ktoś, u którego zdiagnozowano Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD), jest w rzeczywistości bardzo rzadki.

Zamiast tego mamy całą masę ludzi, którzy chodzą z cechami narcystycznymi, niektórymi dotkliwymi i powodującymi świat bólu dla tych, którzy próbują je kochać i wspierać. Oczywiście powodują też świat bólu. Nie widzą tego, ponieważ nigdy nie mylą się we własnych oczach.

Smutne jest to, że narcyz nigdy nie będzie naprawdę szczęśliwy ani żyje normalnym, kochającym związkiem. Jest to niemożliwe, ponieważ nie kochają i nie ufają swojemu partnerowi w normalny sposób. Zamiast tego używają całego szeregu taktyk manipulacji i nędzy do kontrolowania.

Możesz się zastanawiać, dlaczego ja, ktoś o względnie normalnym rozsądku, wpadłbym w tę pułapkę. Rozejrzyj się, ogromna liczba innych ludzi zrobiła to samo. Pomagając zrozumieć, jak rozpoznać narcyza, mam nadzieję uratować cię przed zrobieniem tego samego.

Jak rozpoznać narcyza w 10 niezbyt łatwych krokach

Sprawdźmy kilka najczęstszych cech narcystycznych, które pomogą ci rozpoznać narcysta. Jeśli ją zauważysz, w razie potrzeby przebiegnij milę.

# 1 Nigdy się nie mylą. Jeśli jesteś w pobliżu kogoś, kto nie jest w stanie nigdy przyznać, że może coś za to winić lub pomylić, jest to klasyczne światło ostrzegawcze narcystyczne. Narcyzi uważają, że nigdy nie są winni, zawsze mają rację. Zasadniczo wszyscy są w błędzie.

# 2 Sprawiają, że ciągle zadajesz sobie pytania. Istnieje powszechnie stosowana technika zwana „oświetleniem gazowym”, z której regularnie korzystają narcyści. W najgorszych przypadkach sprawia, że ​​kwestionujesz własne zdrowie psychiczne. Po drugie zgadnij sam i zastanawiasz się, czy to ty myślisz coś złego, czy to oni naprawdę sprawiają, że tak myślisz. W końcu będziesz tak zdezorientowany, że uwierzysz, że oszalejesz.

To nie jest przesada. Sam znam to z pierwszej ręki. Jeśli zauważysz, że tak się dzieje i wiesz, że się nie mylisz, ale oni próbują zmusić cię do myślenia, że ​​jesteś, czas uciec.

# 3 Kontrolują cię przez większość czasu. Jeśli spędzasz coraz mniej czasu z przyjaciółmi i rodziną, a to zwykle zależy od twojego partnera lub potencjalnego narcyza w twoim życiu, to oni subtelnie cię kontrolują. Po drugie, zgadując, w co się ubrać, gdy jesteś zwykle bardzo pewny swojej tożsamości? To kolejny znak subtelnej kontroli narcystycznej. Są maniakami kontroli i jest to jeden z największych znaków rozpoznawania narcyza.

# 4 Są zaskakująco potrzebni. Narcyści są w istocie niepewni, ale ich brawura i fałszywa pewność siebie to zakrywają. Jeśli potencjalny narcyz w twoim życiu jest zaskakująco potrzebny, ale obejmuje go metodami zapalania gazu lub kontroli, obudź się i uświadom sobie, co się dzieje. Ta potrzeba napędza ich manipulacje i nie jest to twój krzyż do zniesienia.

# 5 Ich opinie są zawsze ważniejsze niż twoje. Trochę jak moja pierwsza uwaga, opinie narcysty są w gruncie rzeczy faktem, a każda opinia, którą przedstawisz, spotka się z szyderstwem. Jest tak, ponieważ naprawdę wierzą, że twoje zdanie jest błędne, i głęboko w ich duszy.

Narcyz nie odrzuca twojej opinii na przekór, robią to, ponieważ naprawdę wierzą, że mają rację, a ty się mylisz!

# 6 Często cię poniżają, aby się podnieść. Pamiętaj, że narcyzom brakuje pewności siebie. Aby więc poczuć się lepiej, często poniżają ludzi wokół siebie. Może to być bardzo trudne, jeśli jesteś w romantycznym związku z narcyzem, jak się przekonałem.

W takim przypadku wejdziesz w związek czując się wspaniale i seksownie, przodując w pracy i ciesząc się hobby i przyjaciółmi. Wkrótce znajdziesz się w miejscu, w którym wszystko, co robisz, jest wyśmiewane lub poniżane i sam zaczynasz w to wierzyć. Możesz zauważyć komentarze typu „Ale oboje wiemy, że jesteś okropny w swojej pracy. Na szczęście mam się dobrze w moim ”. Okrutny? Tak. Narcystyczny? Całkowicie.

# 7 Nie wydają się mieć bardzo pozytywnej historii randkowej. Jeśli zapytasz trochę o ich przeszłe randki, zapewne powiesz, że każdy były był okropną osobą, robili im złe rzeczy, oszukiwali, kłamali lub brakowało im emocji. Prawda jest taka, że ​​ci byli opuścili się, ponieważ zrozumieli i nauczą się zauważać narcyza.

Narcyz nie jest w stanie normalnie kochać. Oznacza to, że niestety wszyscy tworzą połączenie z liśćmi, w końcu z samozachowawczych. Każdy, kto zostaje, może cierpieć emocjonalnie.

# 8 Mają bardzo niewielu przyjaciół. Podobnie jak historia byłych randek, narcyz może mieć bardzo niewielu przyjaciół, jeśli w ogóle. Przyjaciele, których mają, nauczyli się rozumieć swoją naturę i ograniczać swoją ekspozycję, ale większość ludzi odchodzi.

Narcyz nie tylko nie jest w stanie kochać w zwykły sposób, ale nie jest w stanie nawiązywać żadnych emocjonalnych połączeń w zwykły sposób. Oznacza to, że przyjaciele czują się umniejszeni, pozbawieni wsparcia i nieważni oraz spędzają coraz mniej czasu wokół danej osoby.

# 9 Muszą mieć wszystko co najlepsze. Jeśli zauważysz, że zawsze muszą mieć najlepsze buty, najnowocześniejszy telefon komórkowy, najbardziej rewolucyjny laptop, to prawdopodobnie z powodu narcyzmu. Narcyz nie zadowoli się tym, na co go stać, i będzie z tego szczęśliwy.

Muszą mieć wszystko, co najlepsze, aby być lepszym niż wszyscy inni. Ponownie wynika to z braku pewności siebie.

# 10 Nie lubią, gdy masz własne życie. Narcyz nie powinien czuć się dobrze, gdy wychodzisz i spędzasz czas z przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami. Zamiast tego będą chcieli być zakorzenieni w każdym aspekcie twojego życia. Może to prowadzić do uduszenia. Kiedy zaczniesz go kwestionować, pojawi się oświetlenie gazowe. Zaufaj mi, byłem tam.

Jest to spowodowane tym, że czują się niepewnie i martwią się, że ich opuścisz, jeśli będziesz mieć swobodę wyjścia i poznania innych ludzi. Martwią się, że znajdziesz kogoś, kto traktuje cię inaczej. W rezultacie manipulują, aby utrzymać cię na swoim miejscu, w rezultacie kontrolując twoje życie.

Jest to 10 najczęstszych znaków, na które należy zwrócić uwagę, rozumiejąc, jak rozpoznać narcyza. Niezależnie od znaków, jeśli jesteś niezadowolony i w jakikolwiek sposób kwestionujesz swoje zdrowie psychiczne, nadszedł czas, aby otworzyć oczy i oderwać się od sytuacji.