Spisu treści:
Zazdrość w związku jest normalna, ale przychodzi moment, w którym jest destrukcyjny. Uczenie się, jak pokonać zazdrość, zaczyna się od ustalenia, co ją napędza.
Nie ma żywej duszy *, która nie kłamie *, która by powiedziała, że nigdy nie była zazdrosna. Zazdrość jest cechą ludzką, której doświadcza każdy. Ale przychodzi moment, w którym zazdrość staje się niezwykle destrukcyjna. Jeśli chcesz wiedzieć, jak pokonać zazdrość, uświadom sobie swoją wartość i to, co oferujesz światu.
Często czujemy się zazdrośni w związkach, ponieważ nie uważamy się za godnych lub boimy się kogoś stracić. Smutna rzeczywistość polega na tym, że nie można zmusić kogoś do pozostania w związku, jeśli nie chce już być w związku. Trudna koncepcja, jedyną osobą, którą kontrolujesz, jesteś sam. Jeśli ciągle masz zazdrosną naturę, wysuwasz oskarżenia i nie ufasz swojemu partnerowi, czas spojrzeć w głąb.
Jak pokonać zazdrość - 6 sztuczek, które robią różnicę
Istnieje wiele powodów, dla których osoba jest zazdrosna. Niektórzy ludzie mają po prostu zazdrość, a inni mają powód do zazdrości. Jeśli jesteś z kimś, kto nie daje ci powodu, by kwestionować jego wierność, zatrzymaj się i sprawdź, co się w tobie dzieje. Pytanie, dlaczego uważasz, że nie byliby wierni. Ostatecznie musi to dotyczyć tego, kim oni są lub kim jesteś.
# 1 Dlaczego ktoś miałby cię oszukiwać? Jeśli ciągle myślisz, że ktoś cię zdradza, możesz zapytać, co takiego w tobie sprawia, że myślisz, że twój znaczący nie lubi. Zazwyczaj zazdrość jest utrwalana przez własne problemy z samooceną i godnością.
Chociaż nienawidzę tego przyznać, nie możesz znaleźć miłości, jeśli nie kochasz siebie samego. Wszystko, co prawdopodobnie znajdziesz, to ciągłe rozmyślania o tym, dlaczego ktoś chciałby być z tobą.
# 2 Puść przeszłość. Jedną z najbardziej destrukcyjnych rzeczy dla naszych przyszłych związków jest szczątkowe zranienie przeszłości. Jeśli byłeś oszukiwany w przeszłości, trudno jest zmieniać biegi i ufać komuś innemu. Wiedząc, jak się czułaś zdradzona, ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest to, aby znowu się oślepić.
Problem polega na tym, że nie możesz kontrolować tego, co ktoś robi. Jeśli tylko oskarżysz ich o oszustwo, w końcu prawdopodobnie otrzymasz samospełniającą się przepowiednię, a oni wyjdą za drzwi.
# 3 Co wiesz o związkach poza Tobą? Jeśli masz wielu przyjaciół z małżonkami lub partnerami, którzy zostali oszukani, lub wychowałeś się w domu, w którym jeden z twoich rodziców oszukiwał, łatwo stracić wiarę w związki. Pamiętaj, że nie jesteś inną parą.
I tylko dlatego, że inni ludzie decydują się wyjść poza związek, nie oznacza to, że ludzie nie mogą być wierni. Jeśli możesz, załóż, że osoba, z którą jesteś, też może. Porzuć wszystkie swoje wyobrażenia o związkach, aby rozpocząć zdrowy, oparty na prawdzie i miłości.
# 4 Zdaj sobie sprawę, że wybierają ciebie. Jeśli jesteś z kimś i ciągle jesteś zazdrosny, powinieneś się zatrzymać i rozejrzeć. Jeśli są z tobą i po twojej stronie, zaakceptuj, że są.
Zacznij patrzeć na wszystkie sposoby, które mówią ci, że cię kochają i na wszystkie sposoby, które ci pokazują, zamiast szukać wszystkich rzeczy, które sygnalizują, że tego nie robią.
Ponownie samospełniające się proroctwa, szczególnie w związkach, są najgorszym końcowym gwoździem do trumny, jaki każdy może wbić. Przestań szukać znaków, które nie są godne zaufania i zacznij patrzeć na sposób, w jaki okazują ci swoje zaufanie.
# 5 Przestań szperać. Wiem. Kiedy jesteś z kimś i jesteś zazdrosną osobą, bardzo łatwo jest zacząć szpiegować przy każdej jego akcji. Szukasz znaków, że cię zdradzają.
Ale jeśli nadal będziesz szperać, znajdziesz rzeczy, które potwierdzą twoją rację, przekręcą rzeczy, które mogą, ale nie muszą być prawdą, i znajdziesz potwierdzenie tego, co uważasz za rzeczywistość. Ignorujesz patrzenie na rzeczywistość sytuacji.
# 6 Szukaj terapii. Nikt nie chce przyznać, że ma problem. O wiele łatwiej jest odepchnąć twoje problemy od innych ludzi. Uzasadniasz swoje zachowanie stwierdzeniem, że to ktoś inny je powoduje.
Ale jeśli w przeszłości miałeś problemy z zaufaniem i zazdrością, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, co je napędza i sprawić, że zniknie. W przeszłości może być coś lub cechy osobowości, które napędzają nieproduktywne lęki.
Zazdrość jest naturalną ludzką emocją. Ale są ludzie, którzy są bardziej zazdrośni niż inni. Jeśli masz historię nie ufania osobom, z którymi się umawiasz. Lub zielony mały potwór zazdrości wyłania się i rozrywa twój związek na kawałki, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, dlaczego czujesz się zazdrosny i skąd się bierze.
Tylko wtedy możesz nauczyć się, jak przezwyciężyć zazdrość i wierzyć, że jesteś godny miłości, chyba że ktoś da ci powód, by podejrzewać, że to nieprawda.
Dlaczego odnawialne źródła energii mają stać się najszybciej rozwijającym się źródłem energii
Energia odnawialna ze źródeł innych niż elektrownie wodne ma być najszybciej rozwijającym się źródłem energii w Stanach Zjednoczonych w ciągu najbliższych dwóch lat, a być może nawet dłużej, jak ujawniła Administracja Informacji Energetycznej w piątek. Źródła takie jak energia wiatrowa i słoneczna zapewnią 13 procent całkowitej energii w kraju do 2020 roku.
Retroaktywna zazdrość: czy twoja przeszłość budzi zazdrość twojego kochanka?
Retroaktywna zazdrość to zazdrość o rzeczy, które robi twój kumpel, zanim wszedłeś na zdjęcie. Chociaż są małostkowe, czy są wspierane przez twoje działania?
Związek poli: jak pokonać zazdrość dzielenia się miłością
Tylko dlatego, że wszystkie strony zgadzają się być w związku poli, nie oznacza, że zazdrość nie istnieje. Oto jak to działa niezależnie od tego.