Jak często ludzie uprawiają seks, aby utrzymać zdrowy związek

Pytanie to dotyczy każdej pary: jak często ludzie uprawiają seks? Aby mieć zdrowy i szczęśliwy związek, tak często go masz.

Żadne dwie pary nie są takie same i nie ma dwóch takich samych osób. Nasze potrzeby są różne i to w porządku. Biorąc to jednak pod uwagę, jak często ludzie uprawiają seks, aby utrzymać zdrowy związek i czy to rzeczywiście robi różnicę?

Krótka odpowiedź brzmi: tak, ilość seksu z pewnością wpływa na zdrowie i szczęście twojego związku, ale zależy to również od pary. Wiedza o tym, jak często ludzie uprawiają seks, pomoże ci zrozumieć, czy twój związek jest na równi.

Seks jest korzystny nie tylko dla utrzymania zdrowego związku

A co z utrzymaniem zdrowego ciała? Seks jest ogólnie dla ciebie fantastyczny. Wzmacnia układ odpornościowy, a także zapewnia świetny trening. Ludzie, którzy uprawiają seks częściej również deklarują, że czują się szczęśliwsi i bardziej zadowoleni z życia, nawet poza swoim związkiem.

Dlatego powody, by uprawiać więcej seksu, są prawie nieograniczone. Utrzymywanie kontroli nad życiem seksualnym to świetny sposób na zapewnienie zdrowia również w innych obszarach. W sumie więcej seksu jest lepsze na całe życie.

Jak często ludzie uprawiają seks?

Odpowiedź na to szczerze jest różna. Możesz jednak założyć, że przeciętna, szczęśliwa para uprawia seks kilka razy w tygodniu. Zmieni się to na różnych etapach ich życia i ich związku, ale ogólnie pary uprawiają seks na tyle, aby pozostać zadowolonym. Jeśli obie osoby są szczęśliwe, wystarczy.

Rzeczy, które mogą mieć wpływ na to, jak często chcesz uprawiać seks

Jest wiele powodów, dla których pary mogą uprawiać mniej seksu niż średnia. Oto kilka głównych rzeczy, które mogą mieć wpływ na to, jak często pary uprawiają seks.

# 1 Choroba psychiczna. Istnieje tak wiele chorób psychicznych, które mogą wpływać na libido danej osoby. Najbardziej popularne są depresja i lęk, choć istnieje wiele innych, które mogą stanowić problem. Kiedy ktoś cierpi na chorobę psychiczną, która obniża jego libido, po prostu nie będzie uprawiał tyle seksu.

# 2 Sprzeczne harmonogramy. Jest to prawdopodobnie jeden z największych powodów, dla których wiele par nie ma wystarczającej ilości seksu. Jedna osoba pracuje w ciągu dnia, druga pracuje w nocy i wygląda na to, że twoje harmonogramy nigdy się nie zgadzają. Jeśli nie możesz się spotkać, żeby uprawiać seks, nie będziesz mieć go tak często.

# 3 Relacje na odległość. Ten jest dość oczywisty. Jeśli nie jesteście razem, nie możecie dokładnie uprawiać ze sobą seksu. Jednym ze świetnych sposobów na utrzymanie życia seksualnego, nawet jeśli fizycznie się nie dotykasz, jest skupienie się na seksie przez Internet i telefon.

# 4 Problemy ze zdrowiem fizycznym. Podobnie jak w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym, twoje zdrowie fizyczne może mieć negatywny wpływ na twoje libido. Jeśli nie masz formy i nie jesteś zdrowy, możesz nie mieć ochoty na seks. Jedzenie śmieciowego jedzenia, a nawet niewystarczające ćwiczenia mogą przyczynić się do niskiego libido.

# 5 Niskie libidos. Być może nie masz innego powodu niższego libido niż fakt, że tak robisz. Niektórzy ludzie po prostu nie są aż tak napaleni. Zwykle jest to uwarunkowane genetycznie i możesz udać się do lekarza w celu uzyskania pomocy.

# 6 Zajęty życiem. Niektóre pary są tak zajęte, że nie mają czasu na seks. Wczołgają się do łóżka pod koniec dnia i po prostu tracą przytomność, bo są wyczerpani. Wiele par z dziećmi ma ten problem i może naprawdę zahamować, ile masz seksu.

Jak częściej uprawiać seks

Jeśli jesteś niezadowolony i chcesz uprawiać więcej seksu, możesz to zrobić na kilka sposobów. Pamiętaj tylko, że obie osoby muszą chcieć częściej uderzać w arkusze, aby działały.

# 1 Porozmawiaj o tym. Jeśli masz problem z wystarczającą ilością seksu, musisz o tym porozmawiać. Niezadowolenie w sypialni może zignorować wiele innych problemów. Więc usiądź z partnerem i wyrażaj swoje uczucia.

Nie wychodź jednak z frustracji. Chcesz mieć pewność, że pozostawisz miejsce na otwartą i szczerą rozmowę na temat tego, co chcesz zmienić.

# 2 Poświęć na to czas. Seks to nie tylko coś, na co możesz poczekać. Czasami musisz na to znaleźć czas. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku par, które mają napięte harmonogramy lub prace, które nie pozwalają im się często widywać. Musisz to zaplanować i dowiedzieć się, kiedy będziecie mogli się spotkać, aby wykonać czyn.

# 3 Zrób to, nawet jeśli nie masz nastroju. Czasami seks musi się zdarzyć. Im więcej się bez niego obejmie, tym mniej będziesz tego chciał. Oznacza to, że czasami będziesz musiał to zrobić, dopóki nie zdasz sobie sprawy, jak niesamowite jest. Po prostu nigdy nie zmuszaj się, jeśli naprawdę tego nie czujesz, ponieważ może to prowadzić do urazy.

# 4 Sprawdź, czy masz jakieś problemy zdrowotne i pracuj nad ich usunięciem. Możesz nieświadomie mieć problemy zdrowotne, które utrudniają uprawianie seksu. Śmiało i zobacz swojego pracownika służby zdrowia, aby dojść do sedna.

# 5 Zainicjuj to bardziej. Jak często naprawdę próbujesz uprawiać seks ze swoją znaczącą osobą? Czy po prostu żywisz urazę z powodu braku seksu, chociaż nie próbujesz?

Ważne jest, aby inicjować seks, ponieważ twój partner może czuć się tak samo. Więc podejdź do nich i spróbuj. Im więcej go zainicjujesz, tym bardziej będą chcieli, a to oznacza, że ​​będziesz uprawiał dużo więcej seksu niż teraz.

# 6 Dodaj pikanterii, aby oboje chcieli więcej. Fakt, że nie uprawiasz dużo seksu, może mieć związek z tym, jak to jest, kiedy uprawiasz seks. Co oznacza, że ​​może ssać, a nawet nudne.

Jest to całkowicie normalne w relacjach długoterminowych. Jednak chcesz się upewnić, że wszystko doprawiasz, aby nie popaść w tę samą rutynę. Dzięki temu oboje nie będziecie chcieli seksu, bo jeśli to nie jest dobre, o co chodzi?

# 7 Rozwiąż większe problemy z relacjami. Jeśli nie uprawiasz seksu z powodu komplikacji w swoim związku, napraw je! To takie proste. Usiądź i porozmawiaj o tym, co się dzieje i jak wszystko może wrócić do normy.

Może to obejmować rozmowę o tym, czego oboje chcesz na głębszym poziomie i naprawdę otwarcie. Pracuj nad tym, a będziesz mieć znacznie lepsze życie seksualne.

# 8 Jedz więcej afrodyzjaków. Jeśli chcesz więcej seksu, poczuj się lepiej. Wypijanie pokarmów, takich jak czekolada, czerwone wino, ostrygi i inne afrodyzjaki wprawi Ciebie i Twojego partnera w nastrój. Więc weź je na randkę i miej tylko te w menu.

Jak często ludzie uprawiają seks? Średnio pary łączą się kilka razy w tygodniu, ale tak naprawdę zależy to od każdego wyjątkowego związku.