Jak nauczyć się ufać mężczyznom po zdradzie

Jeśli w przeszłości ktoś cię skrzywdził i chcesz nauczyć się znów ufać, oto kilka pomocnych sposobów, aby łatwiej mu zaufać.

Zaufanie jest podstawą doskonałych relacji. Kiedy zaufanie zostanie złamane, a twój dawny chłopak lub mąż zdradził cię, możesz mieć wrażenie, że nie możesz ufać nikomu oprócz siebie. Nauka ponownego zaufania mężczyznom po niszczycielskiej zdradzie może wydawać się długim strzałem, ale jest to na pewno możliwe.

Akceptacja tego procesu, uznanie swoich uczuć, nauczenie się odpuszczania przeszłości i budowanie nowych przekonań na temat mężczyzn to tylko niektóre ze sposobów, w jakie możesz zbliżyć się do przyciągnięcia lojalnego i wiernego partnera w przyszłości. Nauka ponownego zaufania wymaga cierpliwości i wytrwałości, ale jeśli podejmiesz wysiłek, zbierzesz nagrody.

Przestań być hejterem - oto jak możesz im ponownie zaufać

Oto niektóre ze sposobów, w jakie możesz pracować, aby nauczyć się ponownie ufać mężczyznom.

# 1 Przestań się obwiniać. To nie było coś, co zrobiłeś lub powiedziałeś, co spowodowało, że twój partner cię zdradził. To było tak proste, jak fakt, że wybrałeś złe jajko. Popełniłeś błąd ostatnio, pokładając zaufanie w kimś, kto nie miał dość przyzwoitości, aby docenić to zaufanie, a na pewno nauczyłeś się z tego doświadczenia.

Pamiętaj, że kiedy ktoś zdradza partnera, nie jest on lojalną i uczciwą osobą o dobrym charakterze moralnym. Nie chciałeś kogoś takiego w swoim życiu i nie powinieneś obwiniać się za czyjeś złe zachowanie.

# 2 Poczuj swoje uczucia. Upewnij się, że przechodzisz przez uczucia smutku, straty, smutku, poczucia winy i gniewu, nawet jeśli trudno jest im stawić czoła. Konfrontacja z bolesnymi uczuciami może być niewygodna zamiast je tłumić.

Jednak ważne jest, aby czuć brzydkie uczucia, abyś mógł uzyskać zamknięcie i pozwolić im odejść w zdrowy sposób. Jeśli nie czujesz swoich uczuć, zawsze przejdziesz przez życie, czując się zgorzkniały i trzymając się urazy i gniewu. To nie jest najlepszy sposób na pozyskanie świetnego partnera w przyszłości.

# 3 Napisz to. Zapisz wszystkie uczucia, które poczułeś, gdy twój partner cię zdradził, a także napisz, dlaczego nigdy nie chcesz ich ponownie poczuć. Następnie napisz wszystkie pozytywne rzeczy o ludziach, którym ufasz w swoim życiu.

Potwierdź, że znajdziesz kogoś, kto będzie cię traktował tak, jak chcesz, i zapisz listę cech, których potrzebujesz u potencjalnego partnera. Listy te będą podstawą twoich przyszłych starań randkowych i pomogą ci zawęzić perspektywy twoich relacji.

# 4 Otocz się ludźmi, którym ufasz. Godni zaufania ludzie będą służyć jako ciągłe przypomnienie, że na świecie są ludzie, którym można zaufać, i jest wielu ludzi lojalnych i uczciwych wobec swoich partnerów. Spójrz na ludzi o dobrych sercach w swoim życiu i pamiętaj o nich, ilekroć zauważysz, że znów nie chcesz ufać.

# 5 Pamiętaj: Nie wszyscy mężczyźni są tacy sami! Nie wszyscy mężczyźni są niewierni lub nieuczciwi i nigdy nie przyciągniesz dobrego faceta, wierząc, że wszyscy mężczyźni kłamią i oszukują psy. W najgorszym wypadku doprowadzisz tylko do odpychania wielkich ludzi swoją paranoją.

Wierzcie, że skoro już raz musieliście zmagać się ze zdradą, nie będziecie musieli przez nią przechodzić. Naucz się szukać lepszych cech u przyszłego partnera, przypominając sobie te złe, które mieli twoi poprzedni partnerzy.

# 6 Przeszłość jest przeszłością z jakiegoś powodu. Kiedy uwolnisz się od wszystkich swoich negatywnych uczuć, postaraj się uwolnić od utrzymującego się gniewu, smutku, frustracji i desperacji. Przeszłość się skończyła i musisz uwierzyć, że przyszłość będzie inna, dzięki temu, czego nauczyłeś się z tego, przez co przeszedłeś.

Przygotowano dla Ciebie tak wiele nowych ekscytujących doświadczeń. Przeszłość nie ma być ciężarem, który musisz ponieść przez wszystkie przyszłe doświadczenia i relacje. Puść i zacznij od nowa!

# 7 Spójrz w siebie. Czy regularnie przyciągasz w swoim życiu złych chłopców? Czy lubisz chaos w związku? Zajrzyj do siebie, aby upewnić się, że nie przyciągasz tego, czego już nigdy nie chcesz doświadczyć.

Czasami kobiety nawet nie zdają sobie sprawy z tego, że mogą ignorować dobrych facetów na korzyść złych, i zwykle w rezultacie zostają ranni. Przeszukuj duszę i pracuj nad przyczynami, dla których przyciągnąłeś swojego ostatniego leżącego partnera.

# 8 Uzyskaj profesjonalną pomoc. Jeśli zdasz sobie sprawę z tego, że ustawiłeś się na porażkę, przyciągając niewłaściwych mężczyzn, terapeuta może pomóc ci zrewidować twoje randkowe zachowania, aby przyciągnąć lepszych mężczyzn. W ten sposób możesz przejść do szczęśliwej przyszłości i znaleźć godnego zaufania partnera, gdy będziesz gotowy psychicznie i emocjonalnie.

Możesz mieć problemy z zaufaniem wynikające z dzieciństwa, a jeśli nadal będziesz wierzyć, że nie możesz ufać ludziom, nadal będziesz przyciągać niewiarygodne osoby, które będą cię źle traktować.

# 9 Najpierw zaufaj sobie. Naucz się ufać sobie i swoim instynktom, zanim w coś wskoczysz. Idź z jelitami, a jeśli poczujesz, że pojawiają się czerwone flagi, nie marnuj czasu, dając więcej szans, niż ktoś na to zasługuje.

Właściwy facet jest tam i on cię szuka. Jeśli nie ufasz swojemu wewnętrznemu systemowi przewodnictwa, możesz spotkać kogoś z tego, co próbują wyświetlić, niż z tego, kim naprawdę jest. Nauczysz się też bardziej ufać innym, jeśli możesz także zaufać sobie.

# 10 Nie randkuj na ślepo. Nie oznacza to unikania randek w ciemno. To naprawdę tylko ostrzeżenie, aby nie zakochać się ślepo w wyglądzie i uroku faceta, i ostatecznie zapomnieć o zadaniu ważnych pytań, takich jak jego uczciwość i wartość, jaką przywiązuje do uczciwości w związku. Zwykle możesz powiedzieć, czy facet jest szczery w sposobie, w jaki odpowiada na twoje pytania.

Nie pozwól mu poprowadzić całej rozmowy i zadawaj pytania dotyczące jego przeszłych związków, aby uzyskać wgląd w to, dlaczego się zakończyła. Czasami może to wskazywać na rodzaj osoby, którą jest w związku.

# 11 Wzoruj swoje standardy na innych. Opieraj swoje standardy na zasadzie, że jesteś osobą godną zaufania i lojalną oraz że znasz wielu innych godnych zaufania i lojalnych ludzi. Te przykłady będą przewodnikiem dla twojego przyszłego chłopaka lub męża. Jeśli skupisz się na pozytywnych aspektach życia i zwrócisz uwagę na wszystkich wspaniałych ludzi, których znasz, z czasem odzyskasz zaufanie do mężczyzn.

Uczenie się, jak odpuścić przeszłość, uznanie swoich uczuć i pozytywne nastawienie na przyszłość, pomoże ci odzyskać zaufanie do mężczyzn. Nie pozwól, aby przeszłość pełna bólu, żalu i zdrady określała Twoją przyszłość!

Radzenie sobie ze zdradą to nie spacer po parku, ale wykonanie tych kroków zapewni, że możesz zostawić przeszłość za sobą i przyciągnąć lepszego mężczyznę do swojego życia.