"Miłość i jej przemiany" - prof. dr hab. Bogdan Wojciszke
Spisu treści:
Zakochane walki są normalne, nawet w najlepszych związkach. Ale ważne jest, jak sobie z tym poradzisz. Dowiedz się, jak walczyć uczciwie w związku.
Zrozumienie, jak uczciwie walczyć w związku, ma kluczowe znaczenie dla powodzenia każdego związku, czy to długiego, czy nowego.
Gdy dwie osoby wybierają kłótnię, nawet jeśli są ze sobą zakochane, każda z nich instynktownie chce wygrać tę kłótnię i udowodnić, że ma rację.
Ale kiedy jesteś w związku, naprawdę musisz zrozumieć, że to nie jest sposób na wypracowanie różnych rozwiązań.
W prawie wszystkich argumentach jest zwycięzca, a następnie przegrany.
Ale zakochany, w zależności od tego, jak się kłócisz, może sprawić, że oboje jesteście zwycięzcami lub sprawi, że oboje też będziecie cierpieć.
Jak walczyć uczciwie w miłości
Dwoje ludzi, którzy się kochają i szanują, nie walczy w związku, aby wygrać spór, walczą tylko dlatego, że są ranni lub źle zrozumiani.
Większość kochanków tego nie rozumie, ale czy naprawdę sądzisz, że twój kochanek kłóci się z tobą o dominację?
Następnym razem, gdy znajdziesz się w walce w związkach, skorzystaj z tych dziesięciu kroków, aby walczyć uczciwie w miłości i wyjdź z kłótni jako zwycięzcy, którzy wzmocnili związek, zamiast go osłabić.
# 1 Skoncentruj się na konflikcie
Łatwo jest odejść od prawdziwego konfliktu, gdy walczysz w związku, szczególnie gdy jesteś po stronie przegranej. Możesz zacząć kłócić się o to, jak twój partner zostawia cię samego na przyjęciu i przeciągnąć walkę aż do tego, jak twój kolega nie pomaga w obowiązkach.
Ale czy to naprawdę pomaga ci to zrozumieć, czy może tylko prowadzi do zamknięcia twojego partnera z frustracją? Zawsze trzymaj się tego, co cię zdenerwowało lub rozgniewało. Łatwo jest skupić się na jednym aspekcie i rozwiązać problem, zamiast iść wszędzie.
# 2 Nie poruszaj poprzednich problemów
# 3 Nie używaj niskiego ciosu w swoim kochanku
Czasami, gdy wszystko, co widzisz, jest czerwone, ponieważ jesteś po stronie przegranej, najłatwiejszym sposobem zranienia partnera jest trafienie go tam, gdzie boli. Mówiąc o tym, jak gruby lub brzydki stał się twój partner lub jak bardzo jest on przegrany, zdecydowanie poprawiasz wrażliwy nerw i możesz nawet doprowadzić swojego kochanka do łez. Ale dlaczego miałbyś to robić? Żeby udowodnić, że masz rację, a twój partner się myli? Jeśli chcesz walczyć uczciwie, zawsze unikaj niskiego ciosu, który może traumatyzować twojego partnera przez długi czas.
# 4 Nie bądź sarkastyczny
Sarkazm może bardzo zranić. I może zranić o wiele bardziej, gdy użyjesz go w kłótni kochanków. Może to również wkurzyć twojego partnera i zmusić go, aby zaczął cię nisko dmuchać lub przywoływać problemy z przeszłości, aby się wyrównać. A to, co zaczęło się jako nieporozumienie, może doprowadzić do totalnej wojny i zgadnij co, bez rozwiązania.
# 5 Słuchajcie się nawzajem
W przeciwieństwie do tego, co myśli większość ludzi, kłótnia zawsze pomoże polepszyć związek i pomoże wam obojgu zrozumieć się nawzajem. Ale to tylko tak długo, jak długo oboje szanujecie swoje opinie i jesteście gotowi słuchać się nawzajem bez przekreślania.
Możesz czuć się pokrzywdzony przez oskarżenie lub możesz mieć bardzo ważny punkt, aby się zemścić. Ale postaraj się unikać cięcia partnera i słuchaj, co mają do powiedzenia. W większości przypadków frustracja jest bardziej błaganiem, które można usłyszeć.
# 6 Nie podnoś głosu
Podniesione głosy mogły działać w rzymskim senacie, ale to nigdy nie pomoże w rozpadzie związku. Kiedy jeden partner podnosi głos, doprowadza to do szału drugiego partnera, który może również zacząć krzyczeć, a może nawet wyrzucić kilka rzeczy z frustracji. Nigdy nie twórz góry z kretowiska i nie podnoś głosu, chyba że nie masz wyboru. Kiedy starasz się jak najlepiej zachować kontrolę i mówić spokojnym głosem, pomoże to również partnerowi się uspokoić i pomoże obojgu prowadzić dyskusję zamiast walki.
# 7 Nie pochwalaj się swoimi wygranymi
Jeśli chcesz uczciwie walczyć w związku, powinieneś nauczyć się przyjmować przeprosiny z pokorą. Zachowując się w sposób apodyktyczny lub radując się faktem, że twój partner przeprosił cię, zmusisz swojego partnera, aby stał się osobą, która nigdy nie przeprasza za to, jak się zachowujesz po „wygraniu” walki.
Nauka przepraszania i przyjmowania przeprosin z pokorą jest częścią szczęśliwych związków. Zbliża was oboje, o ile jedno z was nie traci wzajemnego szacunku ani nie tworzy wokół siebie egoistycznej ściany.
# 8 Nie obwiniaj swoich partnerów o porażkę
Spóźniłeś się do pracy, ponieważ twój partner nie obudził cię na czas? To naprawdę twoja wina. Jeśli chcesz się obudzić wcześniej, spróbuj sam. Czy ciągle jesteś sfrustrowany, ponieważ jesteś mamą lub tatą w domu, a nie restauratorem? Zrób coś z tym lub jak najlepiej wykorzystaj okoliczności.
Nie obwiniaj kogoś za swoje nieszczęścia lub niedociągnięcia. Jeśli czujesz coś silnego, mów o tym, nie tracąc spokoju. To może być jedna z twoich wad. Czasami może to być tylko duże nieporozumienie.
# 9 Pamiętaj, dlaczego walczysz
Większość par zawsze zapomina prawdziwy powód konfliktu. Zawsze pamiętajcie, że oboje walczycie, nie zdobywając punktów ani nie wykazując dominacji, ale tylko dlatego, że jedno z was jest ranne i chce być wysłuchane. Nigdy tego nie zapomnij.
Jeśli oboje walczycie o coś trywialnego, pamiętajcie, że rozwiązanie tego problemu pomoże wam w lepszym związku. Zamiast czekać, aż rzucisz się na swojego partnera z mnóstwem oskarżeń, postaraj się to zakończyć i zrozum nawzajem poglądy na końcu kłótni.
# 10 Pocałuj i pomaluj
Możesz mieć wiele różnic lub argumentów w swoim związku, ale każdy z nich może faktycznie zbliżyć was oboje i pomóc w zrozumieniu siebie.
Jakkolwiek obaj jesteście wściekli, zawsze przytulcie się, pocałujcie i poprawiajcie po walce, nawet jeśli nie możecie dojść do wniosku. Nie zamykaj się w pokoju ani nie wychodź z domu. To pogarsza sytuację dla was obojga, a przedłużacie coś, co może skończyć się w kilka minut.
Może wymagać wiele wysiłku, aby położyć nową rękę na kochanka po nowej walce, ale jeśli chcesz wiedzieć, jak walczyć uczciwie w miłości, musisz również wiedzieć, jak dobrze zakończyć to dobrym związkiem. Nadrobienie zaległości po walce pokazuje, że oboje szanujecie się nawzajem i kochacie, aby pozwolić sobie na kilka drobnych nieporozumień na drodze do szczęśliwego romansu.
Skorzystaj z tych dziesięciu kroków, aby zrozumieć, jak walczyć uczciwie w związku, gdy następnym razem znajdziesz się w konflikcie. Szanse są, możesz się lepiej zrozumieć i mieć szczęśliwszy związek, gdy opadnie kurz.
„XCOM 2” jest uczciwie może najlepiej na konsoli
Wydanie konsoli „XCOM 2” nie mogło nastąpić w lepszym momencie, ponieważ wersja na PC zabiła mój komputer.
Jak rozmawiać o swoich uczuciach w związku i zbliżać się
Nie każdy jest urodzonym akcjonariuszem. Dobre wieści! Możesz nauczyć się rozmawiać o swoich uczuciach w związku i czuć się z tym swobodnie.
Jak przestać walczyć o pieniądze w związku
Jeśli naprawdę chcesz przestać walczyć o pieniądze w związku i oszczędzać pieniądze, musisz zadać swojemu partnerowi i sobie sześć pytań dotyczących poszukiwania duszy.