Jak to naprawdę się czuje, gdy tęsknisz za kimś?

Opisując, kiedy tęsknisz za kimś, zwykle wracam do chęci odczuwania obecności tej osoby i pragnienia jeszcze jednej szansy, aby ją zatrzymać.

Chociaż to samo dotyczy mnie, nie mogę nie myśleć, że może być w tym coś więcej niż tylko chęć czyjejś fizycznej obecności w tym samym pokoju, co ty. W tej chwili tęsknię za kimś. I nie chcę tylko, żeby tu byli. Chcę nigdy więcej ich nie przegapić. Nie dlatego, że nie chcę o nich myśleć, ale dlatego, że nie chcę, aby dawali mi powód, by za nimi tęsknić.

Chcę być w jakikolwiek sposób połączony z tą osobą za pośrednictwem wiadomości tekstowych, połączeń, zdjęć i postów w mediach społecznościowych, więc czuję, że tak naprawdę nie zniknęła. Tak czuje się większość ludzi, gdy czuje się, jakby kogoś straciła lub gdy musiała się z kimś pożegnać.

Dlaczego tęsknimy za ludźmi?

Czy po prostu czujesz się samotny? A może brakuje Ci kogoś, kto jest dla Ciebie ważny? Jeśli przeszkadza ci samotność, Bustle ma świetny wkład w naukową stronę rozumienia samotności. Jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, dlaczego naprawdę tęsknimy za tymi, których kochamy, tymi, których nie kochamy, i tymi, których nie spodziewaliśmy się, że będą nas obchodzić, czytaj dalej.

Może to być podobne do tego, jak szczeniak czeka na swojego pana, wiedząc, że wróci, ale wciąż tęskni za nimi. Albo jak dziecko płaczące w łóżeczku ma pierwotny instynkt mówiący, że prędzej czy później ktoś go podniesie i uspokoi z powrotem do spokojnego i radosnego ja.

W każdym razie uczucie zaginięcia kogoś wydaje się ciągłą stratą, wiedząc, że tęsknota zniknie, ale nigdy tak naprawdę nie wiadomo, kiedy. Ale nie wszystko jest złe. Brak kogoś nie oznacza, że ​​nigdy więcej go nie zobaczysz. Cenisz ich bardziej, niż się spodziewałbyś, gdy byłeś z nimi.

Kiedy tęsknisz za kimś

Powodem, dla którego tęsknię za ludźmi, jest to, że promień pięćdziesięciu mil wokół mnie jest nieco ciemniejszy, gdy nie ma ich w pobliżu. Tęsknię za nimi, ponieważ nie jestem w stanie życzyć im istnienia w mgnieniu oka. Chcę, aby ta osoba była dostępna. Chcę, żeby istniały w mojej osobistej sferze przyjaciół i rodziny.

Tęsknię za ludźmi, ponieważ kiedyś byli ze mną, a teraz nie są. Nadal mogę być z większością ludzi, za którymi tęsknię, ale kiedy nie jestem, czuję się trochę samotny. Jeśli nie jestem w stanie naprawić tego uczucia tęsknoty, jak na przykład, gdy ukochana osoba minęła, jeśli przyjaciel jest zbyt zajęty, aby porozmawiać, lub jeśli partner postanowił zakończyć sprawy, czuję się trochę beznadziejnie.

To może wydawać się płytkie w obliczu wszystkich złych rzeczy, które dzieją się na świecie, ale nie możesz walczyć z emocjami przepływającymi przez umysł i ciało, gdy ludzie, których kochasz, nie są obok ciebie.

Dwa sposoby, za którymi możesz kogoś przegapić

Brakujące słowo jest uważane za ciąg dalszy. Oznacza to, że ma dwa przeciwne znaczenia. Jednym jest połączenie z czymś lub kimś, kogo nie ma, podczas gdy druga definicja oznacza ukrytą stratę. Tak czy inaczej, spotkasz się z tymi samymi konsekwencjami, że nie będziesz mieć tego, czego brakuje.

Kiedy tęsknisz za kimś w pozytywny sposób, oznacza to, że tęsknisz za dobrymi rzeczami, które wynikają z twoich doświadczeń. Kiedy tęsknisz za kimś w negatywny sposób, odczuwasz żal i depresję, ponieważ chcesz, aby ta osoba wróciła do życia. Czy to z powodu odległości, czy okoliczności, odczuwasz stratę i objawia się to w sposób, którego możesz się nie spodziewać.

Pozytywne reakcje na zaginięcie kogoś

Fakt, że tęsknisz za kimś, mówi ci, że istnieje powód, dla którego szukasz tej osoby. Jest bardzo wątpliwe, czy tęsknisz za negatywnymi aspektami tej osoby, ale oznacza to również, że pozytywnie wpłynęła na twoje życie. Biorąc to pod uwagę, zawsze istnieje możliwość, że ta osoba nie przyniesie pozytywnych rezultatów w twoim życiu.

# 1 Chcesz ponownie połączyć się z tą osobą. Jest to jedyny stały wynik zaginięcia kogoś. Aby przeciwdziałać negatywnym uczuciom, starasz się to naprawić. Robisz to, znajdując sposoby na zbliżenie się do osoby, za którą tęsknisz, przeżywając wspomnienia, wyciągając rękę lub próbując fizycznie być dla nich. Chęć lepszego samopoczucia jest zawsze pozytywna. Rozkoszowanie się bólem nie jest.

# 2 Zdajesz sobie sprawę z wartości tej osoby. Jak mówią, nieobecność sprawia, że ​​serce staje się gorętsze. To prawda w prawie każdym przypadku. Kiedy byłeś z dala od ukochanej osoby, zaczynasz przetwarzać powody, dla których tęsknisz.

Być może dlatego, że sprawili, że jesteś szczęśliwy, bardziej produktywny i lepszy w każdym znaczeniu tego słowa. A może tak być, ponieważ twoje życie było trochę bardziej kolorowe, kiedy byli w pobliżu.

# 3 Wykorzystujesz swoje emocje do opracowywania nowych sposobów przetwarzania swojej tęsknoty. Ponieważ zdajesz sobie sprawę z negatywnych uczuć związanych z zaginięciem kogoś, masz pojęcie o tym, co musi się stać, aby złagodzić poczucie straty. Zamiast siedzieć i czekać na zniknięcie uczucia, możesz zastanowić się nad znalezieniem sposobów na lepsze samopoczucie.

# 4 Przypominasz sobie dobre wspomnienia bardziej niż złe. Zawsze miło jest pomyśleć o dobrych wspomnieniach, które mieliście ty i twoi bliscy. Tak długo, jak nie zmieni się w przypomnienie złych wspomnień, przeżycie wspaniałego czasu, który miałeś, zawsze zakończy się pozytywnym efektem.

# 5 Odtwarzasz te pozytywne uczucia z nowymi ludźmi lub tymi, którzy wciąż tam są. W tym momencie znajdziesz dwie możliwości: albo pozostaniesz w tym samym miejscu i nadal będziesz tęsknić za kimś, nie robiąc nic, albo możesz zdecydować się na życie i tworzenie nowych i szczęśliwych wspomnień z ludźmi, którzy wciąż są obecny.

Negatywne reakcje na zaginięcie kogoś

Niestety zaginięcie kogoś zawsze będzie miało ciemną stronę. Nic na to nie poradzimy. Strata to strata. Nawet jeśli wydarzyło się to w pozytywnym kontekście, nadal jesteś podatny na negatywne skutki pożegnania z kimś. Nie ma znaczenia, czy ta strata jest trwała, czy nie. Faktem jest, że ktoś nie jest już częścią twojego codziennego życia. I to zawsze jest smutne, prawda?

# 1 Czujesz smutek, ilekroć myślisz o tej osobie. Zawsze istnieje ryzyko, że poczujesz się samotny, smutny, a nawet przygnębiony, gdy ktoś opuści twoje życie. Ważne jest, aby zawsze zdawać sobie sprawę z tego, co czujesz, i rozważyć uzyskanie opinii od znajomych lub pomocy profesjonalisty.

Brakujące osoby nie brzmią tak źle, ale w niektórych przypadkach mogą prowadzić do niekontrolowanych negatywnych emocji.

# 2 Skupiasz się bardziej na smutku teraźniejszości zamiast na radości z przeszłości. Niektórzy ludzie będą myśleć bardziej o negatywnych powodach, dla których dana osoba opuściła swoje życie. Jeśli ktoś się wyprowadzi, może bardziej skupić się na tym, że nie zobaczy tej osoby tak często, jak kiedyś. Jeśli ktoś zakończył związek, może skupić się na tym, co poszło nie tak.

Tak czy inaczej, nigdy nie warto zastanawiać się nad negatywnymi aspektami przeszłości. Lepiej odwrócić uwagę od tych myśli lub skoncentrować się bardziej na pozytywnych wynikach relacji z tą osobą.

# 3 Czujesz się zdezorientowany i samotny i zastanawiasz się, dlaczego tej osoby nie ma już w twoim życiu. Podobnie jak depresja, dezorientacja i samotność, można oczekiwać od kogoś zaginionego. Możesz nie rozumieć, dlaczego dana osoba musiała odejść, lub możesz nie być przyzwyczajony do tego, że nie masz już tej osoby w swoim życiu. Najlepiej jest lepiej zrozumieć wydarzenia prowadzące do odejścia tej osoby. W ten sposób możesz opracować sposób radzenia sobie w nowej sytuacji.

# 4 Robisz, co możesz, aby uzyskać ten sam rodzaj uwagi od tej samej osoby lub innej osoby. Niestety, niektórzy ludzie nie mogą poradzić sobie z utratą ukochanej osoby. W niektórych przypadkach ich potrzeba i tęsknota mogą przejawiać się na inne sposoby, jak na przykład działanie przez błaganie o uwagę.

Innym razem mogą szukać tej uwagi od kogoś innego. Złą rzeczą w tym jest to, że niemożliwe jest odtworzenie tej samej dokładnej relacji z osobą, która odeszła, szczególnie jeśli nie wraca lub jeśli szukasz tego samego rodzaju relacji z kimś innym.

# 5 Zwykle skupiasz się bardziej na przeszłości i teraźniejszości niż na pozytywnych wynikach przyszłości. Zawsze powinna istnieć równowaga między tym, co chcesz osiągnąć w tym trudnym okresie. Kiedy skupisz się na przeszłości i tym, co straciłeś w teraźniejszości, nie będziesz w stanie zobaczyć dobra w tym, co ma nadejść. Osoba, za którą tęsknisz, może już nie być w pobliżu, aby dzielić się swoimi radościami, ale nadal możesz doświadczać nowych i cudownych rzeczy bez nich.

Gdy tęsknisz za kimś, może to bardzo boleć. Ale tak długo, jak naprawdę rozumiesz, dlaczego za nimi tęsknisz, i pamiętasz, że wszystko, czego potrzebujesz, to czas, na pewno przezwyciężysz niedolę zaginięcia kogoś, kogo już nie możesz mieć.