Jak opóźnić miesiączkę: 16 skutecznych sposobów na powstrzymanie przepływu

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak opóźnić miesiączkę? Wiesz, to co zdarza się co miesiąc, powoduje skurcze i przeszkadza w seksie.

Wszyscy byliśmy w momentach, w których wszystko idzie idealnie, prawie tak, jakby to było zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe. Z doświadczenia zwykle tak jest. To wtedy twój okres decyduje się pojawić i pobłogosławić cię swoją obecnością. Teraz, każdego innego dnia, nie przejmujesz się ani nie zastanawiasz, jak opóźnić miesiączkę, weź pad lub tampon i kontynuuj swój dzień. Ale nie dziś. Nie możesz dzisiaj dostać miesiączki.

Jak opóźnić miesiączkę

Jechałem do Australii, a mój okres miał nadejść w dniu mojego lotu. Nie było mowy, żebym jadł samolotem przez piętnaście godzin z miesiączką.

Tak więc wypróbowałem niektóre z tych metod tydzień lub dwa przed lotem. Ku mojemu zdziwieniu mój okres nie nadszedł. Cóż, przyszło później. Powinieneś wiedzieć, że z góry twój okres nadejdzie, zawsze tak jest. Jeśli więc chcesz nauczyć się opóźniać miesiączkę, wypróbuj niektóre z tych metod.

W pewnym momencie będziesz chciał to zatrzymać.

# 1 Dowiedz się, kiedy jest twój następny okres. Zanim nawet spróbujesz opóźnić miesiączkę, dowiedz się, kiedy możesz spodziewać się następnego. Zasadniczo używaj aplikacji do śledzenia okresu lub zapisz, kiedy są okresy. Następnie przewidzisz, kiedy będzie następny okres.

Jeśli jesteś nieregularny, prawdopodobnie nie będziesz w stanie ustalić, kiedy będzie następny okres. Ale jeśli go wyśledzisz, być może będziesz w stanie zgadnąć.

# 2 To nie powinno być comiesięczne wydarzenie. Twój okres jest częścią natury. Wszystkie kobiety mają miesiączki, to znak, że narządy rozrodcze są zdrowe i wszystko funkcjonuje tak, jak powinno.

Jeśli więc po prostu nie chcesz mieć okresu, dołącz do klubu. Kto szczerze chce krwawić co miesiąc? Ale tak właśnie jest. Nie wypełniaj się receptami, aby się go pozbyć, obejmij swój okres.

# 3 Ale jeśli chcesz, możesz użyć pigułki. Kontrola urodzeń jest zawsze opcją pomagającą kontrolować miesiączki. Teraz osobiście jestem przeciwny kontroli urodzeń z powodu hormonów wprowadzanych do twojego ciała. Jeśli jednak użyjesz, to twój wybór, więc nie osądzaj.

Większość tabletek antykoncepcyjnych zawiera 21 aktywnych tabletek * zawierających hormony * i siedem nieaktywnych tabletek * tabletek placebo *. Nieaktywne pigułki dają ci siedem dni na miesiączkę. Jeśli chcesz opóźnić miesiączkę, zamiast przyjmować nieaktywne pigułki, bierz aktywne aż do zakończenia wydarzenia.

# 4 Kolejna opcja na receptę. Jeśli nie chcesz przyjmować środków antykoncepcyjnych, ale potrzebujesz recepty na opóźnienie miesiączki, możesz poprosić lekarza o przepisanie Ci noretysteronu.

Jest to tabletka z hormonem progesteronowym, którą zażywasz trzy razy dziennie, w dniach poprzedzających miesiączkę. Poziomy progesteronu w twoim ciele spadają, gdy masz miesiączkę, więc zamiast tego ta pigułka pomaga utrzymać te poziomy na wysokim poziomie.

# 5 trening. Chociaż nie jest to 100%, będziesz w stanie próbować opóźnić miesiączkę. Zazwyczaj, gdy kładziesz nacisk na swoje ciało, pomaga to powstrzymać krwawienie przez kilka dni. Jeśli więc chcesz kupić trochę czasu, kilka dni, zacznij biec - szybko.

# 6 Mieszkaj z inną kobietą. Teraz, jeśli nie mieszkasz z kobietą, prawdopodobnie nie wprowadzisz się na kilka dni, aby zsynchronizować swoje cykle. Ale powinieneś wiedzieć, że kobiety, które mieszkają razem, zwykle synchronizują cykle hormonalne. Więc jeśli zacząłeś mieszkać z kobietą, licz na to, że twój okres się zmieni.

# 7 Utrata lub dodanie funtów. Cheeseburgery, mówisz? System opieki zdrowotnej University of Michigan stwierdza, że ​​utrata masy ciała lub przyrost masy ciała zmienia poziom hormonów w organizmie. Tak więc, ponieważ twój okres jest rządzony przez hormony, zmienia się, jeśli dodasz lub stracisz kilka funtów. Ale nie rób tego przez dwa dni, to nie zadziała.

# 8 Brak ostrych potraw. To prawda, trzymaj się z dala od wszystkiego ostrego przed miesiączką. Pikantne potrawy zwiększają przepływ krwi i promują cykl menstruacyjny. Jeśli więc jesteś przyzwyczajony do jedzenia pikantnych potraw i masz ślub zbliżający się w dniu miesiączki, odetnij przyprawę. Kiedy mam na myśli przyprawy, mam na myśli czosnek, czarny pieprz, chili - dosłownie wszystko ostre.

# 9 Soczewica Gram. Wiem, że jest to opowieść starych żon, ale w większości działa. Wykazano, że stosowanie określonej diety zmienia miesiączkę, zwiększając ją lub zmniejszając.

Soczewica Gram to świetny sposób na odroczenie miesiączki. Jedz codziennie przed zaplanowanym okresem. Możesz je usmażyć lub zmielić na proszek, tak naprawdę nie ma znaczenia, jak jesz, tak długo jak to robisz.

# 10 Pij tę wodę. Ludzie zwykle myślą, że brak wody pitnej powoduje śmierć głodową. Słuchaj, krew płynie bez względu na to, czy pijesz wodę, czy nie. Ale twój okres może być cięższy i skomplikowany. Więc pij dużo wody. Nie tylko pomoże ci to w regularnym cyklu, ale będziesz miał lżejszy cykl.

# 11 Zarządzaj stresem. Stres jest tak naprawdę okropnym winowajcą nieregularnych okresów i nieprawidłowości. Jeśli próbujesz opóźnić miesiączkę, ponieważ tak naprawdę nie wiesz, kiedy się jej spodziewać, musisz najpierw ją uregulować. Jeśli doświadczasz stresu w swoim życiu, naucz się nim zarządzać.

Ćwicz jogę, medytację, idź na spacer. Jeśli zmniejszysz poziom stresu w swoim życiu, będziesz w stanie regulować swój okres, a następnie możesz go opóźnić, jeśli chcesz.

# 12 Ocet. Nie brzmi to jak najbardziej apetyczna opcja *, ponieważ nie jest *, ale działa. Możesz przesunąć miesiączkę za pomocą octu. Musisz wziąć szklankę przefiltrowanej wody i dodać do niej trzy do czterech łyżek octu. W ten sposób możesz opóźnić swój okres od trzech do czterech dni. Pij to dwa do trzech razy dziennie.

# 13 Cytryna. Innym naturalnym lekarstwem jest stosowanie cytryny. Kto by pomyślał? Cytryna ma naturalną kwasowość, a ponadto ma kwas cytrynowy. Pomaga w zmniejszeniu miesiączki. Nie tylko opóźni to miesiączkę, ale także pomoże zmniejszyć uczucie skurczów, stanów zapalnych i tkliwości poprzez cytryny. Możesz wycisnąć go do wody i pić przez cały dzień.

# 14 Liście malin. Liście malin są kolejnym doskonałym naturalnym lekarstwem na opóźnienie miesiączki. To, co będziesz chciał zrobić, to użyć liści malin i zrobić z niego herbatę. Pij codziennie, aby odłożyć miesiączkę. To bezpieczny sposób na opóźnienie miesiączki bez żadnych skutków ubocznych.

# 15 Masowanie macicy. Tak, dobrze czytasz, masujesz tę macicę, dziewczyno. W niektórych sytuacjach nie będziesz mieć liści maliny lub wystarczająco dużo czasu, aby dostać receptę, cóż, spróbuj masować macicę. Dobrze też pomaga złagodzić ból menstruacyjny, który możesz odczuwać, więc jest to dwa w jednym.

# 16 Jedz marchewki. Kto by pomyślał, że marchewka uderzy w to miejsce? Dodaj więcej marchwi do swojej diety, jeśli chcesz opóźnić miesiączkę. Jedz je na surowo, gotowane lub w shakerze. Po prostu zjedz ich więcej przed spodziewanym okresem, aby je opóźnić.