Jak radzić sobie z zazdrością w związku

Zazdrość nie zawsze jest oznaką słabości lub niepewności. Może to być także wyraz miłości. Zrozum, jak radzić sobie z zazdrością w związku i doświadcz szczęśliwszego związku.

Zazdrość w związku nie zawsze jest łatwa do opanowania.

Może zmylić każdego, kto uważa, że ​​związek jest zagrożony, nawet jeśli jest w idealnym związku.

Zazdrość pojawia się na wiele sposobów, ale w gruncie rzeczy jest to oznaka niepewności i strachu przed utratą ukochanego.

Zazdrość w związku nigdy nie jest złą rzeczą.

Nikt nie wybiera zazdrości i prawie zawsze nieporozumienie i brak komunikacji prowadzą do zazdrości.

Jak radzić sobie z zazdrością w związku

Możesz być zazdrosny o swojego partnera z kilku powodów.

Może ci się nie podobać fakt, że spędzają czas z kimś innym i dobrze się bawią, lub możesz czuć się niepewnie, że stracisz swojego kochanka na kogoś innego.

Chociaż zazdrość z powodu nieporozumień jest dopuszczalna, irracjonalna zazdrość nie jest.

Kiedy partnerowi grozi lub czuje się zazdrosny z najmniejszych powodów, prawie zawsze jest to oznaka niepewności społecznej i niskiej samooceny.

Możesz być napędzany strachem przed utratą ukochanego, a niepewność może ujawnić twoją zazdrość jako prośbę o więcej miłości i troski. W końcu ludzka natura pragnie otuchy i miłości, gdy pojawią się wątpliwości.

Ale zawsze powinieneś pamiętać, że zazdrość jest tak naprawdę jedną z największych przyczyn upadku związku. Więc kiedy czujesz się zazdrosny, nie przybliżasz swojego partnera. W rzeczywistości odpychasz ich swoim zachowaniem!

Pozbycie się zazdrości

Naucz się ufać swojemu partnerowi i nie wątp w nie bez potrzeby. Odzyskaj pewność siebie i pamiętaj, że cię kochają, a twój kochanek nie przestanie cię kochać, po prostu rozmawiając z kimś atrakcyjnym.

Niech nie będzie tajemnicy, a jeśli coś ci przeszkadza, powiedz swojemu partnerowi w jasny i przyjemny sposób, że nie podoba ci się jego zachowanie. To o wiele lepsze niż stare dobre przedstawienie zielonookiego potwora.

Radzenie sobie z zielonookim potworem

Trudno jest po prostu uśmiechać się i siedzieć cicho, gdy twój partner flirtuje lub dobrze się bawi z inną atrakcyjną osobą, zwłaszcza gdy jesteś w pobliżu. Rozsądek może być również zazdrosny, gdy widzisz, jak twój partner tańczy z kimś innym na imprezie lub gdy tuli się i całuje starego atrakcyjnego „przyjaciela”, którego poznał po długim czasie.

Ale wiesz co, zachowanie twojego partnera jest całkowicie akceptowalne.

Postaw się na ich miejscu, czy nie przytuliłbyś się lub nie pocałowałbyś bardzo dobrego przyjaciela płci przeciwnej, gdybyś wpadł na nie po wiekach? Czy nie byłbyś szczęśliwy widząc je? Czy zdarzyło Ci się kiedyś flirtować z kimś, gdy nie było twojego partnera? Czy nie zatańczyłbyś z dobrze wyglądającym przyjacielem, gdyby twój partner był zbyt zmęczony, aby tańczyć?

Zazdrość wyskakuje z twojej głowy, nie z powodu działań twojego partnera lub czegokolwiek innego, ale z powodu twoich własnych nieporozumień. Wszystko zależy od tego, jak postrzegasz i widzisz różne rzeczy.

Ludzie mają tendencję do bycia pesymistami i mają nadzieję na najgorsze, jeśli chodzi o relacje, a ta tendencja wpływa na twój racjonalny umysł. Gdybyście tylko siedzieli z przyjaciółmi i zauważyliście, że dwoje z nich spotyka się ze sobą, walcząc z odrobiną zazdrości, czy nie powiedziałbyś sobie, że byli głupi?

Jak się zachowujesz, gdy cały czas nie ufasz swojemu partnerowi? Problem z radzeniem sobie z zazdrością w związku polega na tym, że większość ludzi zapomina postawić się w sytuacji partnera i zobaczyć, co by zrobili. Być może bawiłeś się dobrze, jeśli byłeś na miejscu swojego kochanka.

Zazdrość w związku - Kroki, jak sobie z tym poradzić

Zazdrość jest normalna, ale zazdrości nigdy nie należy odsuwać na bok ani odsuwać pod dywan. Jedynym sposobem na przezwyciężenie zazdrości w związku jest stawienie mu czoła i pokonanie go. Czasami możesz być tym, który czuje się zazdrosny, a czasami twój partner może być tym. Najlepszym sposobem na wzajemną pomoc jest skuteczna komunikacja i zrozumienie.

Naprawdę słuchaj swojego partnera!

Twój partner może ci coś powiedzieć, więc zwróć uwagę. W większości przypadków, gdy pojawia się zazdrość, wszystko, co kochanek chce, abyś zrobił, to zwracaj na nie uwagę i okaż im, że ci zależy. Jeśli chcesz to wypracować, oboje powinniście być gotowi słuchać siebie nawzajem i słyszeć, co każdy z was ma do powiedzenia. Staraj się czytać w myślach partnera i jego działaniach i poświęcaj mu odpowiednią uwagę, jeśli czują się samotni, gdy trzymasz dłoń kogoś innego.

Komunikuj się i rozumiem

Jeśli jesteś zirytowany swoim partnerem o czymś, po prostu powiedz mu o tym. Możesz dąsać się i pogarszać dzień dla was obojga. Zamiast spiskować w swoim umyśle, po prostu powiedz, co masz na myśli, a będziesz w stanie szybciej pracować i mieć więcej czasu na szczęście, niż na nieszczęście. A jeśli twój partner chce ci coś powiedzieć, nie odchodź, nawet jeśli masz wrażenie, że to nie ma sensu. Pamiętaj, że to, co wydaje ci się nonsensem, może wiele dla twojego partnera wiele znaczyć, gdy zostaną zranione i będą cię potrzebować.

Przeczytaj znaki

W większości przypadków, nawet jeśli twój partner jest ranny lub czuje się przygnębiony, może ci nic o tym nie powiedzieć. Uważaj więc na znaki, które sugerują, że coś cię denerwuje. Uściskaj ukochaną, pocieraj jej ramiona lub przesuwaj dłońmi po włosach i rozmawiaj z nimi. Namów swojego partnera, aby powiedział, co ma na myśli, i powiedz mu, że wiele dla ciebie znaczą. Czasami łatwo jest źle zrozumieć, ale zawsze łatwiej jest sprawić, aby partner poczuł się lepiej, jeśli spróbujesz.

Postaw się na ich miejscu

Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z zazdrością w związku jest nauczenie się stawiania butów swojego kochanka. Co byś zrobił, gdybyś był na miejscu swojego kochanka? Czy zachowałbyś się w ten sam sposób? Postaraj się zawsze postawić na nogi i zrozumieć, przez co przechodzi Twój partner. Być może twój partner jest po prostu miły lub próbuje zrobić dobre wrażenie. Czy wszystko na świecie musi krążyć wokół twojego partnera, który chce z tobą zerwać?

Reasekuracja

Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z zazdrością jest uspokojenie partnera. Jeśli rozgniewasz się na partnera za to, że zazdrościsz, będzie tylko gorzej. Powiedz swojemu partnerowi, że przepraszasz, że je zaniedbałeś, jeśli je zaniedbałeś. Lub po prostu uspokój swojego partnera i daj mu znać, jak bardzo go kochasz i dbaj o niego. Kiedy ktoś staje się zazdrosny, pamiętaj, bardziej niż cokolwiek innego, boi się cię stracić i bardzo pragnie twojej uwagi!

Zazdrość i miłość

Kiedy czujesz się zazdrosny w związku, pamiętaj, że nie jest to zły znak i nie ma się czego wstydzić. Tyle, że zbytnio troszczysz się o kogoś i nie możesz sobie wyobrazić, że ktoś go zabierze. Czasami możesz nie lubić swojego kochanka flirtującego z kimś, ponieważ czujesz, że lepiej się bawią, nawet bez ciebie. Wywołuje to poczucie niepewności, które może przerodzić się w gorzką zazdrość.

Zazdrość może być słodka, jeśli doświadczana jest z umiarem, ale wszystko poza tym może zmienić twój szczęśliwy związek w sfrustrowany.

Naucz się relaksować i dobrze się bawić, gdy jesteś zakochany, zamiast cały czas podejrzewać swojego kochanka. Zazdrość w związku jest tylko podświadomym sposobem na zwrócenie uwagi, więc ucz się stawić czoła sytuacjom i komunikować się z partnerem, gdy czujesz się przygnębiony.

I zawsze rozumiem znaczenie słuchania, gdy twój partner jest przygnębiony lub zły bez wyraźnego powodu. W takich momentach prawie zawsze istnieje ważny powód.

Czasami zazdrość w związku może wydawać się trywialna, ale jeśli nie zostanie konfrontowana i pokonana, zazdrość może doprowadzić do rozpadu związku. Zrozumienie i zapewnienie jest tym, czego potrzeba, aby utrzymać twoją miłość razem i obezwładnić zielonookiego potwora, który czai się w rogach, czekając, aby cię skrzywdzić i sprawić, że nienawidzisz swojego kochanka. Przezwyciężyć zazdrość w związku i uspokoić, komunikować się i zakochać w swojej ukochanej, z każdym dniem coraz więcej!

Zawsze pamiętaj, że zazdrość w związku to lęk przed utratą kochanka, a nie oznaka agresji lub zaborczości. Naucz się radzić sobie z zazdrością w związku z tymi prostymi wskazówkami, a będziesz mieć zdrowszy i szczęśliwszy związek.