Стопы: перекос таза проявляется в искривлении стоп, стройность ног зависит от позвоночника
Spisu treści:
Bez nóg nigdzie się nie wybierasz. Poświęć trochę szacunku tym uroczym małym palcom u stóp z TLC. Zamień je w ładne stopy!
Wiele osób nie może znieść widoku stóp. Nie jestem też fanem, ale szanuję stopę i całą jej chwałę. Nie musisz mieć fetyszu stóp, aby docenić ładnie wyglądającą stopę. Czy byłeś kiedyś z facetem o okropnie wyglądających stopach? Jasne, ma ładną buzię, ale te paznokcie u stóp są całkiem zielone. Fuj
17 domowych środków na ładne stopy
Chociaż wiele osób nie interesuje się stopami, jednocześnie chcesz mieć ładnie wyglądającą parę łopatek, prawda? Nawet jeśli nikt nie zauważy, kiedy masz ładne stopy, przynajmniej nie będą wyniszczone, ponieważ ty nie. Wypróbuj więc niektóre z tych wskazówek, aby ludzie mogli zacząć podziwiać twoje stopy.
# 1 Obejmuj stopy. Kochajcie swoje stopy. Mają swoje niedoskonałości, ale zabrali cię tak daleko w życiu. Jeśli uważasz, że twoje stopy są brzydkie, zrób to. Musisz ich kochać. W ten sposób będziesz naprawdę chciał się nimi zająć, a nie przykryć je skarpetkami i mieć nadzieję, że nikt na nich nie spojrzy.
# 2 Idź spokojnie na piętach. Jeśli codziennie nosisz wysokie obcasy, nie robisz sobie przysług. Możesz nosić obcasy, jednak staraj się je jak najbardziej zminimalizować, ponieważ są bardzo twarde dla stóp i dolnej części pleców.
Ale nie martw się, nadal możesz wyglądać uroczo i modnie, nosząc dolny obcas lub urocze płaskie balet.
# 3 Codziennie myj stopy. Twoje stopy spędzają dużo czasu pocąc się w skarpetkach, a to nie prowadzi do ładnych stóp. Stają się również bardziej zabrudzone niż jakakolwiek inna część twojego ciała. Więc myj je codziennie. Jeśli możesz umyć stopy dwa razy dziennie, byłoby to idealne rozwiązanie. Umyj je w letniej wodzie i osusz miękkim ręcznikiem. Pomyśl o nich jak o dziecku - bądź delikatny.
# 4 Cotygodniowe moczenie stóp. Kto nie chciałby mieć moczenia stóp? Są takie relaksujące. Napełnij swoją wannę letnią wodą i dodaj ćwierć szklanki soli Epsom i kilka kropli oleju kokosowego. Wygładzi i ukoi stopy po długim tygodniu pracy.
# 5 Złuszczaj je co tydzień. Znasz tych ludzi, których podeszwy stóp są grube jak melasa? Tak, to wynika z braku złuszczania. Złuszczając cotygodniowo, zmniejszasz ryzyko powstawania modzeli lub odcisków - oba wyglądają bardzo nieprzyjemnie. Moczyć stopy przez kilka minut, a następnie użyć kamienia lub pumeksu, aby usunąć martwe komórki skóry.
# 6 Nawilżanie. Miękkie stopy to ładne stopy. Prawdopodobnie myślisz, że twoje stopy są odporne na zużycie, którym są. Ale jeśli chcesz, aby Twoje stopy wyglądały gładko jak dziecko, musisz je nawilżyć.
Czy widziałeś kiedyś popękane stopy? To dlatego, że nie są nawilżane. Zanim pójdziesz spać, poświęć trochę czasu na nawilżenie stóp. Możesz nawet nosić skarpetki na górze, aby wilgoć wsiąkła w twoje stopy.
# 7 Nie przerastaj paznokci. Czy kiedykolwiek widziałeś ładne stopy z zarośniętymi paznokciami? Tak, nie sądziłem. Wiem, że widziałeś księgę rekordów Guinnessa dla najdłuższych paznokci - nie próbuj pobić rekordu.
Przycinaj paznokcie u stóp. Zajmuje to pięć minut i może drastycznie zmienić wygląd twoich stóp na lepsze. Co więcej, przycinanie paznokci u nóg zapobiega wrastaniu paznokci, które są wyjątkowo bolesne, jeśli pozostają bez opieki.
# 8 Codzienny „czas na stopy”. Poświęć trochę czasu na dzień na masaż stóp. Masaże stóp nie tylko są niesamowite, ale w rzeczywistości pomagają poprawić krążenie, łagodzą stany zapalne i pomagają ci lepiej spać. Jeśli spędzasz pięć minut dziennie na stopach, twoje stopy będą ci wdzięczne.
# 9 Nie wybieraj pęknięć. Fuj To na pewno nie doprowadzi do posiadania ładnych stóp. Jeśli twoje stopy są suche, prawdopodobnie zaczną pękać. Cokolwiek robisz, nie wybieraj pęknięć. Wiem, że wygląda źle, a ty myślisz, że wybranie skórki pomoże w tej sytuacji, ale tak nie będzie. Zamiast tego nawilż stopy. Za kilka dni zauważysz różnicę.
# 10 Ćwicz te palce. Wiele osób zapomina o swoich stopach, jeśli chodzi o rozciąganie. Ale jeśli doświadczasz stanu zapalnego lub bólu, rozciąganie może pomóc zmniejszyć te objawy. Chcesz obrócić stopy dziesięć razy w prawo i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara dziesięć razy w każdą stronę. Następnie dziesięć razy rozciągnij palce do przodu i do tyłu.
# 11 Pozostań uwodniony. Jeśli twoje pięty wyglądają, jakbyś właśnie przeszedł przez okopy, być może nie pijesz wystarczającej ilości wody. Jednym z objawów przewlekłego odwodnienia są suche stopy. Pij więc co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Możesz nie myśleć, że istnieje związek między wodą a ładnymi stopami, ale tak jest.
# 12 Użyj naturalnych środków zmiękczających i wygładzających stopy. Możesz iść do sklepu i kupić kremy wygładzające, ale faktycznie możesz zaoszczędzić pieniądze i po prostu poszukać w kuchni środków zmiękczających i złuszczających.
# 13 Oliwa z oliwek. Możesz użyć oliwy z oliwek do czegoś więcej niż tylko makaronu. To doskonały środek nawilżający dla Twojej skóry. Namocz kulkę bawełny w oliwie z oliwek i użyj jej do masowania stóp przez 20–25 minut. Mając olej na stopach, załóż skarpetki i trzymaj je przez godzinę. Następnie delikatnie spłucz olej ze stóp i osusz.
# 14 Kochanie. Jeśli potrzebujesz kremu nawilżającego, rozważ użycie miodu do ładnych stóp. Spróbuj wybrać surowy, naturalny miód, ponieważ ma wyjątkowe właściwości przeciwbakteryjne. Włóż kilka łyżek miodu i wymieszaj w wiadrze z ciepłą wodą. Zanurz stopy w wiadrze z wodą na 20-30 minut. Spłukać i osuszyć.
# 15 Sok ziemniaczany. Jeśli twoje stopy wyglądają na wyniszczone po lecie, prawdopodobnie zapomniałeś zastosować krem przeciwsłoneczny. Nie martw się, po prostu użyj soku ziemniaczanego, aby wyglądały miękko i sprawiedliwie. Wcieraj świeżo pokrojonego ziemniaka w stopy, odczekaj kilka minut, a następnie spłucz ładne stopy.
# 16 Surowe mleko. Jeśli twoje stopy wyglądają na nieco ciemniejsze niż zwykle, spróbuj użyć surowego mleka. Kwas mlekowy jest stosowany jako naturalny środek złuszczający i może działać jako wybielacz skóry. Ponadto twoje stopy oczyszczą się i poczują się wyjątkowo miękkie. Wystarczy umyć ładne stopy w surowym mleku, pozostawić na 20-30 minut, a następnie delikatnie umyć i osuszyć.
# 17 Krem przeciwsłoneczny. Aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się, upewnij się, że nakładasz krem przeciwsłoneczny na stopy. Wiele osób zapomina nałożyć krem przeciwsłoneczny na ten obszar i dlatego ich stopy wyglądają jak chodzące skórzane torby.
Jeśli myślałeś, że twoje stopy są beznadziejne, nie martw się, masz czas. Użyj kombinacji tych środków, aby nadać im kształt ładnych stóp.
Wyglądaj jak najlepiej i najlepiej z tymi wspaniałymi koszulami
Najlepszy sklep internetowy dla zapracowanego mężczyzny, który nadal chce dobrze wyglądać.
Oto jak będą wyglądały pierwsze tygodnie NASA InSight Mars Lander
W nadchodzących tygodniach lądownik rozmieści swoje instrumenty, dzięki którym sonduje podpowierzchnię Marsa. InSight oznacza eksplorację wnętrz przy użyciu badań sejsmicznych, geodezji i transportu ciepła, pełnych żargonu, który wskazuje na misję lądownika: określenie właściwości geologicznych planety.
3.000-letnie ucho małej stopy ujawnia część małpy, część gatunku ludzkiego
Dzięki zaawansowanej technice skanowania zwanej mikrotomografią naukowcy byli w stanie uzyskać dostęp do bardzo drobnych szczegółów dotyczących 3000-letniego mózgu i ucha wewnętrznego Little Foot, ujawniając nowe scenariusze dotyczące tego, jak żyli i ewoluowali nasi przodkowie miliony lat temu.