Zdrowe granice relacji: jak prowadzić swoje najlepsze życie miłosne

Każdy związek jest inny. To, co jest dla ciebie odpowiednie, może nie być odpowiednie dla innej pary. Jakie są zatem granice twojego zdrowego związku?

Związki to ciężka praca, a czasem możesz pomyśleć, że łatwiej jest pozostać singlem! Jeśli tak myślisz, nie czuj się winny. Zastanawiasz się, czy życie byłoby prostsze, gdybyś znalazł się w innej sytuacji. Nie oznacza to, że naprawdę chcesz zmienić miejsce, w którym się znajdujesz, może po prostu granice twojego zdrowego związku.

Jakie dokładnie są granice zdrowych relacji?

Granice są w zasadzie liniami, których nie chcesz i nie chcesz przekraczać.

Granice te pomagają obojgu partnerom czuć się komfortowo, szczęśliwie, wspierać i nie martwić się ani nie obawiać, że coś, z czym nie czują się komfortowo, stanie się częścią ich związku.

Na przykład możesz nie czuć się komfortowo z pomysłem flirtowania z partnerem. To może wydawać się dziwną granicą do ustalenia, ale powinno przynieść rozmowę o tym, jaki jest twój pomysł oszukiwania, co będziesz, a czego nie będziesz tolerować itp. Mówiąc jasno, unikniesz problemów w przyszłości.

Zbyt wiele par ma problemy, ponieważ zakładają, że drugi partner powinien automatycznie wiedzieć, czego chce i czego potrzebuje, a czego nie chce lub nie potrzebuje. Chodzi o to, że nie jesteś czytelnikiem umysłu. Twój partner też nie jest. Nie komunikując się wyraźnie, przygotowujesz się na poważny dramat w przyszłości. Z pewnością łatwiej jest po prostu usiąść i porozmawiać o tych sprawach dość wcześnie?

Granice pozwalają zachować niezależność i pozostać własną osobą. Pozwalają ci czuć się bezpiecznie i komfortowo w związku i rosnąć razem jako para, bez problemów, które powodują niepokój. Istnieje niezliczona liczba różnych granic, które możesz ustawić. Ale upewnij się, że cokolwiek mówisz, leży po zdrowej stronie linii i nie jest błędem na niezdrowym terytorium.

Co jest zdrowe, a co niezdrowe?

Nie możesz po prostu ustawiać żadnej starej granicy i oczekiwać, że zostanie zachowana. Chodzi tu o długotrwały związek, który kwitnie i przynosi zarówno radość, jak i szczęście. Jeśli wyznaczysz niezdrowe lub restrykcyjne granice, tak się nie stanie.

Granice nie są regułami. Są to linie, które ustaliłeś w swoim związku. Na przykład spędzanie czasu samemu. Musisz spędzać czas z rodziną i przyjaciółmi i nie być stale ze swoim partnerem. Jeśli twój partner zawsze stara się być przy tobie i nie daje ci tego czasu, to jedna z twoich granic, którą powinieneś wyznaczyć.

Spójrzmy na kilka zdrowych granic relacji w porównaniu do niezdrowych granic tutaj.

- Dobrze jest wiedzieć, że jesteś odpowiedzialny za swoje szczęście. Nie jest zdrowo czuć się całkowicie zagubionym i niekompletnym, gdy nie ma twojego partnera.

- Dobrze jest mieć przyjaźń i kontakty poza swoim związkiem. Nie jest zdrowo polegać na partnerze w poczuciu szczęścia i spełnienia.

- Dobrze jest móc uczciwie komunikować się ze swoim partnerem. Nie jest zdrowe czuć strach przed mówieniem, manipulowaniem lub graniem w gry ze swoim partnerem, albo aby robili to tobie.

- Dobrze jest mieć różnice i szanować je. Wskazanie tych różnic lub zazdrość o partnera nie jest zdrowe.

Czy widzisz różnice? Granice zdrowych relacji stanowią podstawę tego, co jest zdrowe, a co nie.

Na przykład, jeśli jesteś kimś, kogo zdradzono podczas ostatniego związku, to normalne, że możesz się trochę obawiać, że to się powtórzy. Nie należy tego unikać. To nieodłączna część twojej przeszłości i konsekwencji tego, co zrobił ci twój były partner. Nie byłoby jednak dobrze, gdybyś naciskał przeszłe doświadczenia na przyszłego partnera i stawał się podejrzliwy i pełen obaw za każdym razem, gdy wychodzą. W takim przypadku przenosisz się na niezdrowe terytorium.

Granice to linie, a nie reguły

Ustalając granice w ramach relacji, nie konfigurujesz arkusza reguł do wydrukowania i przekazania partnerowi do wykorzystania w przyszłości. Jest to zestaw linii, z którymi czujesz się komfortowo. Wynika to z otwartej i uczciwej komunikacji o tym, czego potrzebujesz od związku i czego nie czujesz się komfortowo.

Na przykład masz twardą linię, której nigdy nie chcesz wziąć ślubu. Możesz mieć swoje własne powody, ale jest to coś, czego jesteś pewien. To dla ciebie granica. Byłoby niezdrowe, gdybyś po prostu wepchnął to na partnera i powiedział: „weź lub zostaw”. Ale byłoby dobrze, gdybyś usiadł i przedyskutował to ze swoim partnerem, wyjaśniając swoje powody i badając inne opcje, z których oboje byliście zadowoleni lub otwarci w przyszłości.

Oczywiście istnieją pewne granice, których nigdy nie należy przekraczać i należy je jasno przekazywać. Wszystko, co wiąże się z twoim życiem seksualnym, wszystko, z czym po prostu nie czujesz się komfortowo i nigdy nie chcesz próbować lub się zdarzyć, należy to przekazać i uszanować. To samo dotyczy wszystkiego, co twój partner Ci komunikuje.

Chodzi o rozmowę i odkrywanie twojego związku razem, w granicach tego, co jest zdrowe, a co nie. Istnieją granice, które pomagają ludziom czuć się komfortowo. Kiedy czujesz się w ten sposób, możesz rozwijać się i rozwijać w związku.

Zdrowe granice relacji gwarantują, że Twój związek nigdy nie zacznie się przenosić na terytorium, na którym czujesz się niekomfortowo, ograniczony w sobie lub niezadowolony. Oczywiście jest to dwustronne i zapewnia, że ​​twój partner czuje się tak samo.

Kiedy odbyć rozmowę

Ustaw swoje granice razem, jak najwcześniej, ale nie za wcześnie.

Możesz ustawić zdrowe granice relacji bez prowadzenia rozmowy. Na przykład sposób, w jaki działasz wcześnie w związku określa to, co zrobisz i nie będziesz tolerować. Jeśli Twój partner zrobi coś, z czego nie jesteś zadowolony lub nieswojo, komunikacja na temat tego konkretnego problemu pokaże, że została nałożona granica.

Nie chodzi o siedzenie z długopisem i kartką oraz pisanie listy rzeczy, które są dla was obojgiem granicami. Chodzi o to, aby znaleźć wspólną drogę, ale przekazać swoje potrzeby, pragnienia, pragnienia i lęki. Siadając i mówiąc „dobrze, musimy ustalić pewne granice”, ryzykujesz, że od razu przestraszysz swojego nowego kawalera!

Wszystko, co musisz zrobić, to być pewnym, czego chcesz i czego nie chcesz. Następnie przekaż je przez cały związek. Oczywiście nieodłączną częścią komunikacji jest słuchanie. Posłuchaj tych samych informacji pochodzących od partnera. W ten sposób nie musisz siadać i prowadzić ciężkiej rozmowy, chyba że wydarzy się coś poważnego.

Zdrowe granice relacji są często niewypowiedziane. Ważne jest jednak, aby być jak najbardziej otwartym i uczciwym wobec partnera. Mówiąc o wszystkim, możesz stworzyć długotrwały, szczęśliwy związek.