Pozbycie się niepewności seksualnej dla lepszego życia seksualnego

Niezależnie od tego, czy uważasz, że wiesz za mało, czy za dużo o seksie, czasem może pojawić się niepewność. Oto jak możesz się go pozbyć. Danielle Anne Suleik

Umawianie się z kimś, kto ma więcej doświadczenia seksualnego, może być zarówno błogosławieństwem, jak i przekleństwem. Plusem jest to, że Twój partner ma wiedzę i środki niezbędne do zapewnienia przyjemnego pobytu w sypialni. Minusem jest to, że częściej kwestionujesz źródło ich sprawności i tego, czy możesz sprostać standardom przedstawionym w związku.

Seks jest integralną częścią większości związków. Podczas gdy wiele osób woli poczekać, aż wyjdą za mąż, ci, którzy zapuszczają się w nieznane królestwa intymności, wciąż napotykają przeszkody, które uniemożliwiają im seks z partnerami.

Jednym z tych problemów jest brak poczucia bezpieczeństwa wobec doświadczeń seksualnych partnera i ogólnie rzecz biorąc. Co sprawia, że ​​człowiek jest niepewny? Dlaczego ludzie czują się źle, gdy mają do czynienia z niezdolnością seksualną? Dlaczego to taka wielka sprawa?

Co sprawia, że ​​ludzie czują się niepewnie w łóżku?

Istnieje kilka czynników, które mogą przyczynić się do niepewności seksualnej danej osoby, ale większość z nich jest powszechna i może ją spotkać każda osoba, bez względu na to, z iloma osobami spała.

# 1 Postrzeganie siebie. Ogólnie wiadomo, że mężczyźni i kobiety mają kilka skarg na swoje ciała. Gdy pozwolą, aby ich wady ich pochłonęły, ich życie seksualne jest bezpośrednio dotknięte. Kiedy nie akceptujesz swojego ciała, stajesz się mniej komfortowy w sypialni, gdy twoje ubrania zaczną odpadać.

Oznaki niepewności: chcą wyłączyć światła podczas seksu, nie chcą zdejmować ubrań i zawsze dostosowują się, aby uniknąć narażenia niektórych części ciała.

# 2 Genitalia. Mężczyźni są bardziej zainteresowani spojrzeniem na swoje penisy niż kobiety z pochwami. Po pierwsze, bezpośrednie spojrzenie na własną pochwę jest niezwykle trudne, chyba że jesteś akrobata. Z drugiej strony kobiety są równie zainteresowane patrzeniem na swoje piersi w lustrze. Jeśli żadne z nich nie jest zadowolone z tego, co mają, mogą zacząć tracić pewność siebie po odsłonięciu tych części ciała. Oprócz tego mogą uświadomić sobie zapach i smak.

Oznaki niepewności: odmowa seksu oralnego, natychmiastowa penetracja bez gry wstępnej i porównanie ich organów do dawnych partnerów.

# 3 Posiadanie zbyt wielu partnerów seksualnych. Nikt nie może powiedzieć, ilu partnerów jest zbyt wielu, ale wydaje się, że ludzie mają predyspozycje do założenia, że ​​istnieje liczba, którą można policzyć jako zbyt wielu. Jeśli dana osoba myśli w ten sposób, bierze pod uwagę liczbę partnerów, których miała. Kiedy tak się dzieje, dana osoba może poczuć się niepewnie, jeśli myśli, że jej partner spał ze zbyt dużą liczbą osób lub jeśli tak też zrobiła.

Oznaki niepewności: odmowa przedyskutowania przeszłych partnerów, zbyt duże pytanie o historię seksualną partnera i rejestrowanie wszystkich kontaktów seksualnych na rzeczywistej liście.

# 4 Brak wystarczającej liczby partnerów seksualnych. Dzieje się tak, gdy osoba przykłada zbyt dużą wagę do liczby osób, z którymi ktoś śpi. Uważają to za nagrodę, a nie za powód do niepokoju. Ten rodzaj niepewności może skłonić osobę do działania w sposób obiecujący lub może oburzyć partnera, ponieważ uprawiał więcej seksu.

Oznaki niepewności: oceniając partnera na podstawie liczby partnerów, których mieli, starając się zwiększyć liczbę osób, z którymi śpią, i zawsze porównując się z byłymi partnerami.

# 5 Ilość wypowiedzi w sypialni. Czasami posiadanie dużego doświadczenia w łóżku może być dobrą rzeczą, ale czasami może powodować, że partner jest niepewny. Zastanawiają się, gdzie nauczyłeś się robić pewne rzeczy, a także będą kwestionować źródło twojej pewności w sypialni.

Oznaki niepewności: Pytanie o to, gdzie nauczyłeś się robić jakąś rzecz w łóżku, a następnie denerwowanie się tym, skupianie się na seksualnych relacjach z partnerem i jego byłym oraz próba nadwyżki rekompensaty poprzez robienie w sypialni czegoś, co jest dla nich niewygodne.

# 6 Chęć próbowania nowych rzeczy. Mówią, że zdrowy stosunek seksualny oznacza chęć eksperymentowania i próbowania nowych rzeczy. To wszystko dobrze i dobrze, jeśli pasuje do pary. Kiedy ktoś odmawia zbadania swojej seksualności, ponieważ nie jest pewien, jak zareaguje jego partner, oznacza to, że kryje się w nim poczucie niepewności co do jego zdolności do komunikowania się z seksem ze swoim partnerem.

Oznaki niepewności: Skacząc z pistoletu i próbując nowych rzeczy w sypialni bez dyskusji z partnerem, rozmawiając o eksperymentowaniu, ale nigdy z tym nie przechodząc, i oszukiwaniu, aby uniknąć fetyszu.

Prawie każdy może być winny niepewności w sypialni i to normalne. Seks jest bardzo intymnym aktem, który można zrobić z każdym dorosłym, który wyraził na to zgodę, ale robienie tego we właściwy sposób oznacza zaufanie do siebie i partnera na tyle, aby sobie z tym poradzić.

Jeśli te niepewności Cię powstrzymują, nie możesz zacząć zakładać, że twoje życie seksualne przebiega tak gładko, jak to możliwe. Jeśli nie możesz mieć wystarczającej swobody, aby dobrze się bawić podczas seksu bez poczucia niepewności, w jaki sposób możesz osiągnąć satysfakcję, do której dążysz?

Jak pozbyć się tych niepewności?

Najlepszym sposobem na pozbycie się wszystkich tych niepewności jest wypracowanie zdrowej dawki zaufania w swoim związku. Musisz być wystarczająco pewny siebie, aby zadawać swojemu partnerowi trudne pytania, przyjmować jego odpowiedzi z całego serca i nie oceniać ich na podstawie dokonanych wyborów. Najlepsze, na co możesz liczyć, to że uszanują twój wkład w tę sprawę i nie będą cię również oceniać.

# 1 Zaplanuj czas na rozmowę o seksie. Nie jest to dokładnie coś, o czym można rozmawiać podczas przejścia przez sklep spożywczy, więc powinieneś umówić się na rozmowę z partnerem w prywatności i kiedy jest w nastroju. Jeśli okazja się nie pojawi, spróbuj porozmawiać z partnerem przed uprawianiem seksu lub przed snem.

# 2 Wymień rzeczy, które chcesz omówić. Seks jest drażliwym tematem i im bardziej jesteś niepewny, tym bardziej jesteś niechętny, aby poruszyć ten temat. Gdy to miniesz, możesz się denerwować i zapomnieć o tym, co chciałeś powiedzieć. Dlatego dobrze jest mieć listę. Nie musisz go wyjmować podczas rozmowy. Po prostu użyj go, aby zebrać myśli, zanim porozmawiasz ze swoim partnerem.

# 3 Bądź otwarty. Będzie to trudne dla kogoś, kto wprawdzie jest niepewny, ale da się to zrobić. Aby to zrobić, możesz wyobrazić sobie różne scenariusze rozmowy - zarówno pozytywne, jak i negatywne. Pomyśl o możliwych odpowiedziach na pytania, które zamierzasz zadać, i przygotuj się, kiedy te odpowiedzi zostaną wypowiedziane. W ten sposób będziesz wiedział, jak stawić czoła wszystkim, bez względu na to, co pojawi się podczas rozmowy.

# 4 Nie oceniaj swojego partnera. Bez względu na to, co mówi twój partner, zastanów się i zastanów się, zanim odpowiesz. Nie chcesz ich zranić, jeśli odpowiesz zbyt pochopnie. Niektóre rzeczy mogą cię denerwować, ale lepiej wyrazić swoje opinie na ten temat w spokojny sposób.

Po wypuszczeniu myśli, upewnij się, że znajdziesz sposób, aby być w porządku z tym, co robili w przeszłości. Są teraz z tobą. Nie ma sensu przerzucać starych wspomnień, aby ukarać ich za coś, co zrobili, gdy jeszcze ich nie było.

# 5 Poproś ich, aby cię nie osądzali. Nie powiem, że jeśli twój partner naprawdę cię kocha, zaakceptuje cię takim, jakim jesteś. To nieprawda. Jesteśmy ludźmi i reagujemy w sposób, w jaki jesteśmy uwarunkowani.

Aby uniknąć zdenerwowania partnera, poproś go najpierw, aby Cię nie osądzał. Zapewnij ich, że twoja przeszłość może pomóc ci określić, kim jesteś, ale nie jest to całkowicie to, czego powinni oczekiwać od ciebie w teraźniejszości lub przyszłości.

Twoje szczęście nie polega wyłącznie na seksie, ale pomaga, jeśli możesz przezwyciężyć niepewność. Bez względu na to, którą ścieżkę wybierzesz, nie angażuj się w intymność seksualną, jeśli nie poradzisz sobie z niepewnością. Doprowadzi to tylko do złamania serca i zranienia osoby, którą kochasz.

Bądź szczery i staraj się jak najlepiej przezwyciężyć swoje niepewności, ponieważ najważniejszą rzeczą niż seks jest znalezienie osoby, która jest gotowa przeoczyć wszystko o twojej przeszłości i kochać cię bardziej za to.