Poznaj te 8 pytań

Znalezienie siebie nie wymaga miesięcznego urlopu. Czasami wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to odpowiedni zestaw pytań, które możesz sobie zadać.

Kim jestem?

Kiedy nadejdzie kryzys egzystencjalny, jest to jedno z pytań, które z pewnością nie przestanie działać w twoim umyśle. Wiele się o sobie uczymy poprzez sposób radzenia sobie z różnymi doświadczeniami życiowymi. Ale zamiast tych doświadczeń, zawsze możemy zwrócić się do odrobiny introspekcji, aby ponownie zapoznać się z tym, kim naprawdę jesteśmy.

Dlaczego musisz się poznać?

Nikt inny nie pozna cię lepiej niż ty. Nie zawsze możesz polegać na znajomych i rodzinie, którzy będą ci przypominać o twojej tożsamości. Poznanie siebie oznacza, że ​​będziesz miał punkt odniesienia w sytuacjach, gdy czujesz, że tracisz przyczepność lub zaczynasz zmieniać się w kogoś, kim nie chcesz się stać.

Im lepiej znasz siebie, tym lepiej będziesz w stanie poradzić sobie z kryzysami życiowymi, które się pojawiają, ponieważ znasz swoje granice i znasz swoje mocne strony. Pomaga budować twoją osobowość i pozwala ci wgląd w to, co możesz zmienić w sobie, aby poprawić sposób życia. Będąc w kontakcie ze swoją tożsamością poprzez introspekcję, utrzymujesz się na ziemi w rzeczywistości, zamiast czuć się zagubionym tym, kim naprawdę jesteś.

Pytania, które wiele mówią o tobie

Poniżej znajduje się 8 pytań, które pomogą Ci dowiedzieć się więcej o Twojej tożsamości. Choć pytania te mogą być proste, przekonasz się, że od czasu do czasu zadając sobie te pytania, dowiesz się więcej o swoich priorytetach, swoich mocnych stronach, słabościach i tym, co możesz zrobić, aby poprawić swoje życie.

# 1 Co najbardziej lubisz w sobie? Wszyscy mamy jedną rzecz, może nawet więcej niż jedną, którą lubimy w sobie. Może to być coś fizycznego, dziwacznego, wyjątkowego lub dość powszechnego. Wiedząc, co najbardziej w sobie lubisz, wzmacniasz fakt, że jesteś godny bycia lubianym przez innych i że zasługujesz na to, aby być traktowanym jak ktoś wartościowy.

# 2 Jaka jest twoja najmniej ulubiona jakość w tobie? Tak jak wszyscy mamy pewne rzeczy, które naprawdę lubimy w sobie, są też rzeczy, które chcielibyśmy zmienić. Może chodzi o twój wygląd, umiejętności społeczne lub motywację do robienia rzeczy. Kiedy wiesz, czego nie lubisz w sobie, możesz wskazać różne sposoby poprawy tych cech. Pomyśl o tym pytaniu, które pomaga ci dostrzec swoje słabości, abyś mógł nad nimi popracować.

# 3 Jeśli wygrałbyś na loterii, co byś zrobił? Niektórzy ludzie prawdopodobnie mocno odczuwają, że przekażą je na cele charytatywne, inni zaoszczędzą na przyszłości swojego dziecka, a niektórzy prawdopodobnie wykorzystają go do podróży po świecie i nigdy nie będą oglądać się za siebie.

To pozornie banalne pytanie ma dwie rzeczy: po pierwsze, pokazuje, gdzie leżą twoje priorytety, czy to w budowaniu domu, inwestowaniu w biznes czy oszczędzaniu pieniędzy na deszczowy dzień. Drugą rzeczą jest to, aby pokazać ci trochę wglądu w to, co naprawdę chcesz zrobić, jeśli pieniądze nie byłyby przedmiotem.

# 4 Czego się najbardziej boisz? To, czego się boisz, to rzeczy, które Cię powstrzymują. Dopóki nie będziesz w stanie stawić czoła swoim lękom, nie będziesz w stanie naprawdę odkrywać wszystkich rzeczy, które ma do zaoferowania twoje życie.

Strach zmienia ludzi, czasem na lepsze, a czasem na najgorsze z możliwych. Kiedy wiesz, czego się boisz, łatwiej jest zobaczyć, jak strach Cię powstrzymuje i przed czym Cię powstrzymuje. A kiedy poznasz te rzeczy, możesz albo stawić czoła tym lękom, albo po prostu pozwolić im pozostać, ponieważ tak naprawdę nie powstrzymuje cię przed niczym znaczącym.

# 5 Gdzie widzisz siebie za 5 lat? Ważne jest ustalanie celów lub planowanie przyszłości. Ale nie powinieneś się martwić zbyt skrupulatnym planowaniem swojego życia. Ogólny cel, który chcesz osiągnąć w ciągu najbliższych pięciu lat, otwiera oczy na różne ścieżki, które możesz podjąć, aby osiągnąć te cele.

# 6 Jak sobie radzisz w deszczowy dzień? Chociaż wiele osób kocha deszcz, bardzo niewielu z nas szczerze go przyjmuje, gdy musimy wyruszyć na poranne dojazdy do pracy. Zadając sobie pytanie, jak poradzisz sobie w deszczowy dzień, zapoznasz się z wieloma sposobami, w których możesz być optymistą, mimo że jest wystawiony na działanie pogody, która tłumi duchy.

Z drugiej strony, jeśli pozwolisz, aby twój nastrój został całkowicie osłabiony przez nagłą zmianę pogody, dowiesz się, że może być czas, abyś zaczął patrzeć na jasną stronę rzeczy, zamiast pogrążać się w niedoli z powodu rzeczy, których nie możesz zmienić.

# 7 Z czego jesteś najbardziej dumny? Tam, gdzie leży nasza duma, często leżą nasze priorytety. To nasza największa inwestycja i to osiągnięcie, o którym zawsze możemy pamiętać, gdy nadchodzi trudna sytuacja.

Czy jesteś dumny ze swojego stopnia naukowego? Czy jesteś dumny ze swojej ścieżki kariery? Czy jesteś dumny, że wychowałeś świetne dzieci? Czy jesteś dumny z faktu, że przez te wszystkie lata zgromadziłeś tylu przyjaciół? Wiedza o tym, z czego jesteś dumny, przypomina ci, dlaczego życie jest wspaniałe i dlaczego powinieneś iść dalej, pomimo tego, jak złe rzeczy mogą się wydawać.

# 8 Za co jesteś najbardziej wdzięczny? Gwiazdy nie są jedynymi, którzy mogą wygłaszać przemówienia. Za co jesteś najbardziej wdzięczny w swoim życiu i dlaczego? Ważne jest, aby mieć w życiu wdzięczność i równie ważne jest, aby wyrazić tę wdzięczność ludziom, za których jesteś wdzięczny. Nawet jeśli jesteś wdzięczny za coś tak prostego jak zwierzę domowe. Lepiej daj znać temu zwierzęciu!

Od czasu do czasu zadawaj sobie te 8 pytań. Poznaj siebie lepiej i pozwól umysłowi odkrywać wszystkie rzeczy dotyczące twojej osobowości, o których tak naprawdę nigdy tak często nie myślisz. To świetne ćwiczenie, które ułatwia odnalezienie się w chaosie na świecie.