Strach przed porażką i dlaczego nie powinieneś bać się porażki

Strach przed porażką jest powszechny. Zwykle maskuje strach przed tym, jak postrzegamy porażkę i co mówi o nas. Oto 5 powodów, dla których porażka nie jest taka zła.

Wielu z nas chce zadowolić się pracą, która nudzi nas na śmierć lub pozostać w związku, który najwyraźniej nie działa, ponieważ boimy się realizować to, czego chcemy. Dawno, dawno temu, kiedy byliśmy dziećmi, wcale nie byliśmy tacy tacy. Kiedyś byliśmy Super Girls i Super Boys - optymistyczni i pełni słońca!

Ale potem doświadczyliśmy porażki i odkryliśmy, że uzyskanie tego, czego chcemy, nie jest wcale takie łatwe. Nasza długa lista niepowodzeń nauczyła nas wycofywania się do naszych skorup i „dorastania”. Po prostu nie możemy zawieść jeszcze jednego rozczarowania. Wolelibyśmy zaakceptować rozdane karty i powiedzieć: „Welp, to jest życie!” niż iść za osobą, którą uwielbiamy, pracą, która sprawia, że ​​czujemy się spełnieni, lub stylem życia, którego zawsze chcieliśmy. Jesteśmy teraz wystarczająco „mądrzy”, aby nie inwestować pieniędzy, czasu i emocji, tylko po raz kolejny się rozczarować. Byliśmy tam, zrobiliśmy to i to jest do kitu.

Porażka nie jest twoim wrogiem

Ale wiesz, co jest do bani bardziej niż porażka? Każdego dnia próbujesz przekonać się, że jesteś zadowolony ze swojego życia. Bardziej niż porażką jest to, że wiesz, że możesz zmienić bieg swojego życia… ale nie chcesz. To, co jest do bani bardziej niż porażka, to obwinianie siebie przez 60-latkę młodym sobą za bycie takim mięczakiem.

Jeśli boisz się, że nie podejmiesz dużego ryzyka, być może nadszedł czas na ponowną ocenę i zmianę sposobu postrzegania niepowodzenia. Oto kilka zdrowych sposobów patrzenia na porażkę, abyś nie został sparaliżowany strachem przed nią.

# 1 Niepowodzenie nie czyni cię porażką. Jest to dość podstawowe, ale niektórym z nas trudno jest oddzielić się od naszych porażek lub sukcesów. Bierzemy wszystko osobiście! Ci, którzy osiągają sukces, wysoko oceniają siebie, a ci, którzy są jeszcze w fazie upadku, uważają, że mają wady charakteru. Oba są niebezpieczne. Kiedy coś nie idzie zgodnie z planem, obwiniamy się, dopóki nasza samoocena nie zmniejszy się do wielkości grochu. W porządku jest ocena, w porządku - a nawet konieczne - uznanie błędów, ale proszę bądź łagodny wobec siebie.

Jasne, projekt się nie powiódł lub miłość twojego życia odrzuciła cię, albo twoja książka nie okazała się bestsellerem. To nie czyni cię porażką! Pomyśl o tym, te próby nie są nawet porażkami; jesteś w trakcie uzyskiwania tego, czego chcesz. Postrzeganie niepowodzeń jako porażek i postrzeganie siebie jako porażki nie pomaga.

# 2 Porażka przygotowuje cię do sukcesu. Niepowodzenie buduje charakter. Przynajmniej przygotowuje cię do pokory i współczucia dla innych. Ludzie, którzy odniosą sukces przy pierwszej próbie, mogą rozwinąć obrzydliwe cechy - chyba że urodzą się z wrodzoną życzliwością. Choć brzmi to banalnie, porażka jest najskuteczniejszym nauczycielem. Niepowodzenie kształtuje nas do zaradności, szybkiego myślenia, większej cierpliwości wobec siebie i innych oraz wpajania tysiąca innych umiejętności zawodowych i życiowych niezbędnych do osiągnięcia pożądanego przez nas życia.

Ludzie, którzy dostaną to, czego chcą od razu, na pewno będą mieli trudny czas, gdy następnym razem coś nie pójdzie zgodnie z planem; ci z nas, którzy nauczyli się na własnej skórze, będą dobrze przygotowani, by poradzić sobie z tym, co rzuci nam życie. Z praktycznego punktu widzenia niepowodzenie uczy nas również tego, co działa najlepiej, a co nie, więc przy następnej próbie prawdopodobieństwo poprawnego działania jest wyższe.

# 3 Awaria jest częścią tego procesu. Pozwól, że cię zapytam: co sprawia, że ​​uważasz, że powinieneś osiągnąć to, co chcesz za pierwszym razem? Jasne, bardzo się starałeś i dałeś z siebie wszystko, ale kto dał ci pomysł, abyś przyłożył go do pierwszej próby, tylko dlatego, że bardzo się starałeś? Czy to filmy, które oglądamy, czy książki, które czytamy?

# 4 Porażka sprawia, że ​​ponownie oceniasz wszystko w swoim życiu. Co zawsze jest dobre… jeśli masz właściwy sposób myślenia. Porażka zmusza cię do siedzenia i mówienia do siebie, pytając, dlaczego nie wszystko poszło zgodnie z planem. Sprawia także, że oceniasz siebie * Kim jestem? Jakie są moje umiejętności Gdzie popełniłem błąd? Jakie umiejętności powinienem rozwinąć? *, Ocenić swoich rówieśników * Czy jest właściwym partnerem dla tego rodzaju starań? *, Ocenić swoje relacje, ocenić swoje oczekiwania, ocenić swoje plany i inne opcje.

Te chwile, w których kopiesz głęboko i zmuszasz się do intensywnego myślenia, są cenne dla twojego wzrostu. Te chwile są cenniejsze niż złoto. Jako dorośli żyjemy w oszałamiającym tempie, więc nie mamy już czasu na myślenie. Niepowodzenie zmusza nas do myślenia i oddalania się od naszego codziennego zgiełku, abyśmy mogli zaplanować następny ruch.

# 5 Niepowodzenie jest lepsze niż nic. Dla niektórych z nas lepiej jest pozostać w bezpiecznej strefie niż stracić dużo energii, zawstydzić się i po raz piąty dowiedzieć się, że nam się nie udało. Wolelibyśmy się tego nie dowiadywać, ponieważ nasze ego nie mogą tego znieść. Dla niektórych robienie niczego nie jest lepsze niż porażka.

Zgadnij, co - osoba, która ciągle próbuje, nie jest porażką. W rzeczywistości ludzie, którzy się poddają, są porażkami. Rezygnacja oznacza zwijanie się w łóżku zamiast krzątania się, prześladowanie ludzi na Facebooku zamiast zbliżania się do nich w prawdziwym życiu i pozostawanie w rutynie, z której wyraźnie nie jesteś zadowolony. Próba osiągnięcia tego, co chcesz, nawet jeśli nie udało ci się to sto razy, jest złym dupkiem. Dlaczego? Twoje życie jest bardziej ekscytujące, kolorowe, emocjonalne, przerażające, łamiące serce i warte życia niż ci, którzy niczego nie trzymają się.

Większość, jeśli nie wszyscy, ludzie sukcesu odnieśli wiele porażek, zanim osiągnęli sukces, a to dlatego, że mieli zdrowy pogląd na porażkę. Nie biorą rzeczy osobiście, ale wykorzystują lekcje z ich porażek, aby popchnąć ich do przodu.