Połączenie emocjonalne: 8 małych sposobów na zbudowanie szczęśliwego życia

Nawiązanie emocjonalnego związku z partnerem buduje intymność i więzi w parze. Te osiem prostych sposobów rozwija tę intymną więź, której pragniesz.

Nowe relacje sprawiają, że kręci Ci się w głowie z więcej niż jednego powodu. W rzeczywistości dreszcz nowej miłości prowadzi do wielu sprzecznych emocji. Motyle w żołądku, nerwy, zalotne teksty i uczucie tego niesamowitego wrażenia, gdy twoje połączenie emocjonalne powoli staje się czymś więcej. Nowe relacje, mam rację?

Przeciwieństwa mogą przyciągać się bez niczego wspólnego, ale połączenie emocjonalne jest absolutną koniecznością, jeśli chodzi o utrzymanie ognia przy życiu w twoim związku. Dlaczego więc połączenie emocjonalne jest tak ważne? Jasne, że bycie śmiesznie pociąganym do twojej sympatii też nie boli, ale wygląda na blaknące. Połączenie emocjonalne? To się trzyma.

Niezależnie od tego, czy jesteś w nowym związku, czy odnawiasz związek, w którym byłeś od lat, szukamy ośmiu sposobów na nawiązanie emocjonalnego związku ze swoim partnerem.

Wady i zalety tworzenia połączenia emocjonalnego

Jeśli chodzi o tworzenie więzi z nową miłością, zdecydowanie istnieją pewne wytyczne, według których należy żyć. Jeśli próbujesz nawiązać emocjonalne połączenie w nowym związku, oto kilka uwag i zakazów, które możesz rozważyć.

# 1 Wiązanie ponad zainteresowaniami i doświadczeniami. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, prawda? Może to nie stanowić problemu dla par, które lubią ćwiczyć, grać w gry wideo, oglądać sport i wspólnie gotować.

Ale co z resztą? Jeśli ty i twój partner jesteście naprawdę przeciwieństwami, spróbujcie związać coś nowego razem. * Pomyśl: noce z winem / malowaniem, wspólne podróżowanie, skoki na bungee, pokoje do ucieczki lub chude zanurzenie! * To doświadczenie nie tylko dzielenia się nowymi rzeczami stworzy zabawne wspomnienia, ale także przywiąże cię emocjonalnie.

Nie wierzysz nam? Stowarzyszenie Nauk Psychologicznych przeprowadziło badanie 23 studentek, którzy zostali poproszeni o próbki czekolady. Najpierw z partnerem, a drugi raz sam. Odkrycia ujawniły, że gdy dziewczyny były w parach, donosiły, że bardziej lubią czekoladę niż kiedy same chrupią solo.

# 2 Nie bądź płytki. Łatwo jest poczuć, że masz chemię z kimś, kogo fizycznie pociąga. To powiedziawszy, nie bądź zbyt płytki ze swoim partnerem. Tak, dobrze wyglądają, ale to nie tworzy trwałego związku. Wyjdź poza powierzchowność i poznaj swojego nowego partnera głęboko. Pomaga to zbudować emocjonalne połączenie z tym, kim są, a nie jak wyglądają.

# 3 Uprawiaj seks! Naprawdę nie musimy podawać ci listy powodów, dla których seks jest wspaniały dla twojego związku, ale i tak to zrobimy. Uprawianie seksu jest odprężające, jest zabawne, uwalnia endorfiny, obniża ciśnienie krwi, spala kalorie i nie wspominając… seks jest fantastycznym sposobem na nawiązanie emocjonalnego związku.

To dlatego, że kiedykolwiek mówiono o super-narkotykach, oksytocynie! Ten mały hormon uwalnia się z mózgu i tworzy więź miłości i zaufania między partnerami. Co ciekawe, dr Daniel Amen sugeruje w swojej książce, że ta limbiczna, emocjonalna więź jest jedną z przyczyn, dla których przyjaciele z korzyściami nigdy nie działają. Więź już się rozpoczęła!

# 4 Nie bierz bez dawania. Wszyscy mamy tego jednego przyjaciela lub partnera, który dzwoni tylko do ciebie, aby mogli rozmawiać o sobie, swoim życiu i swoich problemach. Dwie godziny później odkładasz słuchawkę i zdajesz sobie sprawę, że ledwo powiedziałeś słowo! To jest wyczerpujące. Lekcja? Chcesz, aby twój partner czuł się podniesiony przez ciebie. Tworzy to związek emocjonalny i postrzegają cię jako kogoś, kto daje, a nie wyczerpuje.

# 5 Udział w duchowości. Dzisiaj Psychologia sugeruje, że dodanie duchowości do twojego związku stwarza dodatkową warstwę miłości, życzliwości i szacunku. Niezależnie od tego, czy masz własną religię, czy nie, wprowadzenie formy duchowości, w której czujesz się komfortowo, dodaje zupełnie nowy poziom więzi emocjonalnej do twojego związku.

Wspólne czytanie Biblii i stosowanie jej zasad dotyczących małżeństwa, wspólna modlitwa, zadawanie sobie nawzajem odpowiedzi na najważniejsze pytania w życiu * co dzieje się, kiedy umierasz, jak się tu dostaliśmy itp. * I oddawanie się duchowości natury a wielkie zabytki tworzą niebiańskie połączenie emocjonalne.

# 6 Nie walcz brudnie. Celowe odpychanie partnera podczas walki jest zaskakująco częstą reakcją na walkę. Rozłączenie emocjonalne jako forma kary wobec partnera jest nie tylko niezdrowe, ale należy do kategorii „brudnych walk”.

Wzywanie imion, niskie ciosy i reakcje fizyczne mogą być śmiertelne dla dobrego samopoczucia związku. Unikaj niszczenia swojego emocjonalnego połączenia, utrzymując otwarte linie komunikacyjne.

# 7 Mów, mów, mów! Wiązanie zajęć i wspólne zainteresowania to świetny początek, ale najsilniejszy związek emocjonalny powstaje dzięki poznawaniu partnera i codziennym rozmowom. Niezależnie od tego, czy mówisz o swoich ulubionych wspomnieniach, osobistych opiniach, czy też o tym, jaki smak naprawdę chcesz teraz wybrać, regularna rozmowa tworzy silną więź na poziomie intelektualnym i emocjonalnym.

# 8 Pokaż swoją miłość. Prosta odpowiedź? Ludzie lubią być lubiani. Jednym ze sposobów na więź z kimś jest sprawienie, by czuli się kochani, wyjątkowi i nie wspominając o SPOILED. I nie mamy na myśli banknotów dolarowych. Poświęcanie uwagi twojemu sympatii i pokazanie im, że uważasz, że to jeden na milion, zrobi różnicę w tworzeniu emocjonalnego związku z kimś wyjątkowym.

Oto kilka przykładów okazywania miłości partnerowi na kilka sposobów:

- Świętowanie siebie nawzajem

- Codziennie pytaj o partnera * „Jak ci minął dzień?” "Co ty kombinujesz?"*

- Regularnie piszcie do siebie

- Poinformuj partnera, kiedy myślisz o nich przez cały dzień

- Twórz razem żarty

- Wyrażanie swojej atrakcyjności dla partnera

- Okazując przebaczenie

Stworzenie emocjonalnego związku ze swoją sympatią lub partnerem nie powinno być trudne. Mamy nadzieję, że dzięki tym wskazówkom i sztuczkom będziesz o krok bliżej do budowania emocjonalnego połączenia ze swoim króliczkiem.