Kontrolowanie kontra opieka: cienka linia kontrolująca ludzi, którzy lubią się krzyżować

Opieka jest tym, czego chcesz w związku; kontrolowanie, nie tyle. Ale gdzie narysujesz linię? Porozmawiajmy o kontrolowaniu a opiece.

Kontrolowanie a opieka - Miej nadzieję, że we wszystkich relacjach obie strony będą się tym przejmować, a nie będą kontrolować. Dbasz o to, co stanie się z twoim partnerem; jeśli są szczęśliwi i jeśli się spełnią. Dbasz o to, czy są zdrowe, bezpieczne i ostrożne.

To wszystko jest normalne w każdym związku. I nawet zdrowe jest oczekiwać od partnera pewnych zachowań. Oczekujesz, że pojawią się na randkę wieczorem. Oczekujesz, że będą z tobą szczerzy. Oczekujesz, że będą szanować twoje wybory. Ale kiedy ta linia się zaciera?

Jak wygląda troska

Opieka nie polega na zmuszaniu kogoś do zrobienia czegoś. Chodzi o martwienie się o tę osobę, myślenie o tej osobie, inwestowanie w tę osobę.

Kiedy dbasz o kogoś, podnosisz go, jeśli jest smutny. Robisz im obiad, kiedy są zbyt zmęczeni, by gotować. Dajesz im koc, gdy jest zimno. Mówisz o swoich dniach.

Opieka jest tym, co twoi rodzice robią dla ciebie, tym, co robisz dla swojego partnera, zwierząt domowych i dzieci. Dbanie o kogoś to uczucie. Jest to uczucie, które pozytywnie odbija się na twoich działaniach.

Jak wygląda kontrolowanie

Kontrolowanie ludzi często usprawiedliwia ich zachowanie pod pozorem opieki. Troszczą się tak bardzo, że muszą kontrolować wszystko. Nie mogą pozostawić sprawy przypadkowi. Ale wiąże się to głównie z brakiem zaufania.

Controlling wymaga od twojego partnera powrotu do domu bezpośrednio po pracy. Kontrolowanie powstrzymuje twojego partnera od posiadania przyjaciół, którzy postrzegają go jako zagrożenie dla twojego związku. Kontrolowanie to dzwonienie do partnera za każdym razem, gdy jesteś na zewnątrz, aby upewnić się, że jesteś tam, gdzie mówisz.

Kontrolowanie to brzydki kuzyn opiekuńczy. Może wyrastać z opieki, ale jest to pokręcona i dysfunkcyjna forma.

Kontrolowanie a opieka

Jak powiedziałem, kontrola i opieka mogą być źle interpretowane. Mogą być mylone, ale nie są wymienne.

Opieka jest tym, czego chcesz, ale kontrola jest daleko poza granicami. Żaden związek nie powinien wykraczać poza opiekę nad kontrolowaniem. Kiedy tak się dzieje, związek staje się jednostronny, duszący i pozbawiony szacunku.

Istotą związku jest wzajemne uzupełnianie życia, a nie kontrolowanie go. Powinieneś być w stanie szanować nawzajem swoje wybory. Nie musisz się zgodzić, ale wsparcie i szacunek muszą być obecne. Bez nich przejmują kontrolę zachowania

Jakie więc rzeczy często zdarzają się w związkach, które można błędnie postrzegać jako kontrolowanie vs opiekę?

# 1 Podwójne standardy. Reguły między parami są zawsze drobnymi sprawami. Czasami mogą pomóc w rozwiązywaniu problemów, takich jak kto wybiera film, jeśli możesz sprawdzić telefony i gdzie wybrać się na wakacje.

Ale kiedy reguły stają się jednostronne, nie chodzi już o kompromis i opiekę. Nie możesz tego zrobić, ale on może. Musisz to zrobić, ale ona nie. Kiedy standardy ustalone, aby sprawy były sprawiedliwe, stają się niesprawiedliwe, ktoś kontroluje.

# 2 Samotny czas. Chęć spędzania czasu w samotności jest słodka i troskliwa. Wszyscy lubimy tę prywatność i romans z tą, którą kochamy. Ale jeśli chcesz wyjść z dziewczynami, troskliwy chłopak powiedziałby ci, żeby się dobrze bawić i zachować ostrożność.

Z drugiej strony, kontrolujący chłopak zmusiłby cię do pozostania w domu lub powrotu do domu wcześniej. I prawdopodobnie posłuży się troską jako powodem. Będzie twierdził, że tęskni za tobą lub że martwi się, że ktoś cię uderzy, aby odciąć cię od przyjaciół i rodziny. To kontroluje, a nie troszczy się.

# 3 Zazdrość. Wiem, że nie jest miło przyznać, ale odrobina zazdrości może być zdrowa. Nie oznacza to, że nie ufasz swojemu partnerowi, tylko to, że chcesz więcej uwagi.

Od czasu do czasu wszyscy jesteśmy trochę zazdrośni. Ale gdy zazdrość przechodzi do kontrolowania, wtedy twój partner zabrania ci spotykania się z przyjacielem lub współpracownikiem.

# 4 zameldowania. Jak słodko? Twój chłopak zadzwonił po pracy, żeby zobaczyć, jak minął dzień. Może raz wysyła SMS-a podczas wieczoru twojej dziewczyny, aby sprawdzić, czy potrzebujesz przejażdżki.

Ale jeśli dzwoni do ciebie cały dzień i chce FaceTime, aby zobaczyć, gdzie jesteś, lub porozmawiać z kimkolwiek jesteś, nie tylko się zamelduje, ale cię skontroluje. Pomyśl Ross od przyjaciół, kiedy Rachel pracowała z Markiem.

# 5 walki. Wszystkie pary się nie zgadzają, kłócą, itd. Opieka prowadzi do pasji, która często prowadzi do walki. Ale kiedy zawsze czujesz się winny po dyskusji, do tego stopnia, że ​​przestajesz wyrażać swoją opinię, na czym polega różnica między troską o siebie a kontrolą.

# 6 Komentarze w mediach społecznościowych. Mówienie ci, że wyglądasz gorąco w swoim najnowszym poście, jest troskliwe. Twój partner uwielbia, że ​​jesteś pewny siebie i chwali cię. Ale wysyłanie SMS-ów, aby je zdjąć, ponieważ jest zbyt odkrywcze, nie jest w porządku.

Czy podobało Ci się zdjęcie celebrytki? Nieszkodliwy, prawda? Nie do kontrolera. Troskliwy chłopak pozwala ci to zrobić. Chce, żebyś był szczęśliwy i wspiera twoje decyzje, nawet w mediach społecznościowych. Kontrolujący chłopak chce mieć władzę nad tobą i twoimi działaniami.

# 7 komplementy. Mówienie, że będziesz wyglądać wspaniale przy każdej fryzurze, jest piękne. Twój partner mówi ci, jak zabawny jesteś. Nawet wściekły na swoją rodzinę na temat twojego gotowania; to wszystko jest troskliwe.

Ale jeśli komplementy są odrażające, mówiąc: „wow, obiad jest dziś naprawdę dobry”, to ich sposób powalenia cię bez uprzedzenia. Może nawet droczyć się z przyjaciółmi, malując cię w złym świetle, ale usprawiedliwia swoje działania jako nieszkodliwe żarty.

# 8 Ultimatums. Mówienie, że nie jesz kolacji, dopóki nie nakryją do stołu, to jedno, ale powiedzenie: „Nie spędzę świąt z rodziną, jeśli nie anulujesz swoich planów ze znajomymi w ten weekend”, jest sposobem na kontrolowanie ktoś.

Możesz pomyśleć, że to brzmi jak kompromis. Ale kompromis spotyka się w połowie drogi. Składanie ofiary po obu stronach, abyście oboje otrzymali to, czego chcą. Z ultimatumów korzysta tylko jedna osoba, ta kontrolująca.

# 9 Pasja. Namiętny związek można postrzegać jako opiekuńczy, ponieważ uczucia są tak wyostrzone. Wszystko jest przytłaczające i intensywne. Może seks jest świetny, ale czasami pasja może przenieść się na inne rzeczy.

Zbyt duża pasja może prowadzić do kontrolowania zachowań po obu stronach. Namiętność może wyprzedzać rozum i prowadzić do intensywnych walk, gniewu i żałosnych decyzji.

# 10 Zaufanie. Zaufanie jest jedną z najbardziej delikatnych części każdego związku. Trudno na nią zarobić i łatwo ją złamać. A kiedy komuś ufasz, chcesz się w to oprzeć. Zależysz na tym, że twój partner się troszczy. Polegasz na nich.

Ale kiedy to zaufanie jest nadużywane w celu kontrolowania, zaufanie zostaje zerwane, po prostu nie tak oczywiste. Mówiąc: „Wiem, co jest właściwe. Robię to dla ciebie lub dla nas ”jest formą manipulacji, która jest formą kontroli. Wykorzystywanie czyjegoś zaufania wobec ciebie jest okrutne, poniżające i kontrolujące.

Pomiędzy kontrolowaniem a opieką istnieje cienka granica. Kiedy opieka sprawi, że poczujesz się gorszy, boisz się lub jesteś winny, nie jest to długotrwała opieka, ale kontrola.