Język ciała w pracy dla kobiet

Pracującej kobiecie nigdy nie jest łatwo być pewnym siebie i asertywnym bez noszenia złego metek. Ale tak naprawdę nie musisz wydawać się denerwujący ani arogancki, aby mieć pewność siebie i kontrolę w swoim miejscu pracy. Oto kilka wskazówek, jak subtelnie wyrażać pewność siebie, nie przesadzając.

Twoje ciało komunikuje się tak samo jak twoje słowa, jeśli nie więcej. Możesz mówić z autorytetem i mieć mocny punkt, kiedy mówisz, ale jeśli nie kontrolujesz mowy ciała, trudno jest traktować go poważnie. Język ciała ogólnie może być podobny do obu płci, ale jest kilka rzeczy, które kobiety mogą zrobić, aby uzyskać czystą przewagę nad swoimi odpowiednikami.

Następnym razem, gdy będziesz się ubierać i wpatrywać w lustro po raz kolejny, zatrzymaj się właśnie tam. Przyjrzyj się sobie głębiej. Czas ocenić siebie na poziomie pewności siebie. Jest kilka rzeczy, które naprawdę mają znaczenie w mowie ciała i pewności siebie, szczególnie jeśli jesteś kobietą.

Dress Code

Jak myślisz, jak się ubierasz i co myślisz o swoim stylu ubierania się? Musisz wiedzieć, że odpowiednie ubranie może pomóc ci uporać się z tą pracą, ale twoje ubrania mogą dla ciebie zrobić znacznie więcej. Przebieranie się w ulubiony strój może zwiększyć twoją pewność siebie bardziej niż inne ubrania. Za każdym razem, gdy czujesz się przygnębiony, możesz stworzyć aurę asertywności, nosząc strój, który nie pozwala ci zniknąć w tle, ale przyciąga uwagę i pomaga rzutować wygląd zewnętrzny, nie będąc głośnym ani szorstkim.

Wypróbuj różne ubrania i zobacz, jak się w nich czujesz. Wybierz obuwie na obcasie niż inne, aby wyglądać na wyższego i zastraszać. Na pewno poczujesz się o wiele bardziej asertywnie w odzieży formalnej niż w zwykłych. Nie nazywają ich opatrunkiem mocy za darmo.

Głos

Jednym z najważniejszych narzędzi, które możesz rozwinąć, aby stać się asertywnym, jest Twój głos. Powiedz kilka linijek i posłuchaj własnego głosu. Niski dźwięk zawsze kojarzy się z asercją. Zwróć także uwagę na głośność, z którą rozmawiasz. Czy boisz się zabrać głos? Czy mówisz słyszalnie? Kobieta może być głośna i czysta, a jednocześnie brzmieć jak kobieta. A głośniejszy głos jest o wiele bardziej asertywny niż cichy. Kobiety często zdradzają fakt, że są nerwowe lub niespokojne, mówiąc zbyt szybko. Szybkość mowy musi być równomierna, niezbyt szybka ani wolna. Czasami wolniejsze tempo jest dobre, aby podkreślić ważny pomysł.

Zawsze pamiętaj o jakości swojego głosu. Nie jęcz tylko dlatego, że czujesz się bezradny lub bezsilny. I nigdy nie gadaj w pracy. Powinieneś stracić ten nawyk, kiedy zacząłeś nosić ubrania. Możesz myśleć, że może ci to pomóc, gdy manipulujesz, ale sprawia, że ​​wydajesz się głupi i głupi. Inną rzeczą, o której powinieneś pamiętać, jest stanowczość, gdy czujesz się nieswojo podczas mówienia czegoś. Pokazuje dużo autorytetu, kiedy możesz coś powiedzieć, nie pokazując swojej niezręczności.

Kliknij tutaj, aby kontynuować czytanie: Jak być kobietą pewną siebie w pracy