Kto jest szczęśliwszy: mężczyźni czy kobiety? Psychologia wyjaśnia różnicę

Kto jest szczęśliwszy, mężczyźni czy kobiety? Badania pokazują, że jest to skomplikowane pytanie, a pytanie, czy mężczyźni i kobiety są szczęśliwsi, nie jest tak naprawdę pomocne, ponieważ zasadniczo szczęście jest inne dla kobiet i mężczyzn.

Według ostatnich statystyk szczęście kobiet spada od 30 lat. Badania pokazują, że kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na depresję niż mężczyźni. Różnice płci w depresji są dobrze ugruntowane, a badania wykazały, że do dysproporcji przyczyniają się czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne.

Jednak badania pokazują również, że kobiety częściej doświadczają silnych pozytywnych emocji - takich jak radość i szczęście - w porównaniu z mężczyznami. Wydaje się więc, że bardziej intensywne emocje kobiet równoważą ich większe ryzyko depresji. Badania pokazują również, że kobiety częściej próbują uzyskać pomoc i uzyskać dostęp do leczenia - pozwalając im także na szybsze wyzdrowienie.

Zobacz także: Aby wylądować, kobiety muszą być znacznie lepszymi networkerami niż mężczyźni, mówi Study

Wczesne badania nad płcią i szczęściem wykazały, że mężczyźni i kobiety byli uspołecznieni, aby wyrazić różne emocje. Kobiety częściej wyrażają szczęście, ciepło i strach, co pomaga w więzi społecznej i wydaje się bardziej zgodne z tradycyjną rolą głównego opiekuna, podczas gdy mężczyźni wykazują więcej gniewu, dumy i pogardy, które są bardziej zgodne z opiekunem i dostawcą rola.

Brain Research

Najnowsze badania sugerują, że różnice te nie są tylko społeczne, ale także w mózgu. W licznych badaniach kobiety uzyskują wyższe wyniki niż mężczyźni w standardowych testach rozpoznawania emocji, wrażliwości społecznej i empatii.

Badania neuroobrazowe zbadały te odkrycia i odkryły, że kobiety wykorzystują więcej obszarów mózgu zawierających neurony lustrzane niż mężczyźni podczas przetwarzania emocji. Neurony lustrzane pozwalają nam doświadczyć świata z perspektywy innych ludzi, zrozumieć ich działania i intencje. Może to wyjaśniać, dlaczego kobiety mogą doświadczać głębszego smutku.

Psychologicznie wydaje się, że mężczyźni i kobiety różnią się sposobem przetwarzania i wyrażania emocji. Z wyjątkiem gniewu kobiety intensywniej doświadczają emocji i dzielą się swoimi emocjami bardziej otwarcie z innymi. Badania wykazały w szczególności, że kobiety wyrażają więcej emocji prospołecznych - takich jak wdzięczność - które wiążą się z większym szczęściem. Potwierdza to teorię, że szczęście kobiet jest bardziej zależne od związków niż mężczyzn.

Zagadnienie gniewu

Jednak w ramach tych badań znajduje się znaczący ślepy zaułek, który mówi, że kobiety często odczuwają gniew tak intensywnie jak mężczyźni, ale nie wyrażają go otwarcie, ponieważ nie jest ono postrzegane jako społecznie akceptowalne.

Kiedy mężczyźni czują się wściekli, są bardziej skłonni do ich wokalizowania i ukierunkowania na innych, podczas gdy kobiety są bardziej skłonne do internalizacji i kierowania gniewem na siebie. Kobiety przeżuwają, a nie mówią. I tu właśnie leży podatność kobiet na stres i depresję.

Badania pokazują, że mężczyźni mają większe zdolności rozwiązywania problemów i elastyczność poznawczą, co może przyczynić się do większej odporności i pozytywnego nastroju. Reaktywność kobiet na stres utrudnia im czasem rzucenie wyzwania ich myśleniu, co może irytować objawy niskiego nastroju.

Zobacz także: Dlaczego kobiety przechowują tłuszcz w różnych miejscach niż mężczyźni

Wprowadzenie innych najpierw

Ta nierówność szczęścia oznacza, że ​​kobietom trudniej jest utrzymać szczęśliwy stan w obliczu społecznych oczekiwań i ograniczeń. Badania nad stresem pokazują, że na przykład kobiety bardziej reagują fizycznie na odrzucenie społeczne niż mężczyźni. Oznacza to, że są bardziej skłonni do nadawania priorytetów potrzebom innych osób niż ich własne - a z czasem może to prowadzić do niechęci i niespełnienia.

Kobiety na ogół uznają za priorytetowe robienie właściwych rzeczy, a nie bycie szczęśliwym, podczas gdy mężczyźni są lepsi w dążeniu do przyjemności i hedonizmu. Badania wykazały również, że kobiety zachowują się bardziej etycznie niż mężczyźni i są bardziej narażone na poczucie wstydu, jeśli nie są postrzegane jako „właściwe”. Jednak moralność kobiet prowadzi również do bardziej satysfakcjonującej i skutecznej pracy. A to ostatecznie przynosi im większą radość, pokój i zadowolenie.

Jak widać, jest to skomplikowany obraz. Tak, kobiety są bardziej wrażliwe na stres i bardziej podatne na depresję i traumę, ale są również niezwykle odporne i znacznie bardziej zdolne do rozwoju pourazowego w porównaniu z mężczyznami. Badania pokazują, że wynika to z ich towarzyskości i umiejętności łączenia się na głębszym poziomie z innymi, zarówno mężczyznami, jak i kobietami.

Ważne jest również uznanie, że pomimo tych różnic korzyści płynące ze szczęścia są dalekosiężne zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. A badania pokazują, że szczęście nie jest jedynie funkcją indywidualnego doświadczenia, ale faluje w sieciach społecznościowych. Szczęście jest zaraźliwe i zaraźliwe - i ma pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie wszystkich.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w The Conversation przez Lowri Dowthwaite. Przeczytaj oryginalny artykuł tutaj.