Testuje SZOKUJĄCE APLIKACJE NA TELEFON! *czy jesteś ładny?*
Różne badania wykazały, że regularna medytacja może prowadzić do wymiernych korzyści, takich jak poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego, zmniejszenie stresu i niepokoju oraz wyższa wydajność. Niektóre badania sugerują nawet, że długotrwała medytacja może prowadzić do wzrostu rozmiaru mózgu, a także wyższego poziomu inteligencji. Nie jest więc zaskoczeniem, że popularność medytacji rośnie.
Jednak kolejnym powodem niedawnego wzrostu popularności medytacji jest fakt, że nowe technologie dramatycznie obniżyły poprzeczkę wejścia. W przeszłości każdy, kto chciałby się dowiedzieć o medytacji (poza zwykłym czytaniem o tym), musiał dołączyć do klasy lub znaleźć osobistego nauczyciela. Teraz osoby zainteresowane medytacją mogą rozpocząć swoją podróż samodzielnie iw zaciszu własnego domu, korzystając z innowacyjnych aplikacji do interaktywnej medytacji. Jeśli interesuje Cię medytacja, ale nie wiesz od czego zacząć, sprawdź listę aplikacji medytacyjnych, które skompilowaliśmy poniżej.
Breethe Meditation & Sleep App
Korzystanie z aplikacji Breethe Meditation & Sleep App jest jak posiadanie własnego osobistego trenera mediacji dostępnego zawsze i wszędzie. Zapewnia użytkownikom setki medytacji z przewodnikiem, aby radzić sobie z różnymi problemami, takimi jak stres, lęk, bezsenność i inne. Prowadzone przez Breethe ścieżki dźwiękowe oferują również wsparcie i porady dla użytkowników, którzy mają do czynienia z problemami związanymi z relacjami, próbami utraty wagi i innymi typowymi problemami. Aplikacja oferuje również liczne ćwiczenia oddechowe i godziny relaksującej muzyki, które pomogą Ci się rozłożyć i zmniejszyć stres.
Aura Premium
Aplikacja Aura Health została stworzona przez ekspertów medytacji i terapeutów, aby pomóc użytkownikom złagodzić stres i niepokój. Aplikacja jest zasilana przez innowacyjną sztuczną inteligencję, która wykorzystuje uczenie maszynowe, aby całkowicie dostosować twoje doświadczenie medytacyjne w oparciu o twoje specyficzne potrzeby i dostarczyć krótkie, codzienne, wspierane przez naukę ćwiczenia uważności, które zwiększają twoje samopoczucie. Aplikacja Aura Health pozwala również użytkownikom śledzić ich nastroje w celu ustalenia wzorców i wizualnego sporządzenia wykresu postępu medytacji.
iAwake Pro
Technicznie rzecz biorąc, iAwake Pro nie jest aplikacją. Jest to usługa przesyłania strumieniowego najnowocześniejszych ścieżek dźwiękowych, które można wykorzystać do „włamania się do mózgu i wykorzystania stanów uważności, bez wysiłku, kreatywności i nie tylko”. Wszystkie ścieżki dźwiękowe iAwake Pro są starannie zaprojektowane, aby trenować i skupiać mózg użytkownika i układ nerwowy dzięki zastosowaniu dudnień różnicowych, izochronicznych, bitów monofonicznych, panoramowania, warstw harmonicznych i wielu innych. Dźwięki te służą do wzmacniania stanów uważności, skupienia, kreatywności i relaksu, a jednocześnie dostrojenia rozproszenia.
Odwrotność może otrzymać część sprzedaży z powyższego postu, który został utworzony niezależnie od zespołu redakcyjnego i reklamowego Inverse.
Usprawnij swój komputer Mac dzięki 100 niesamowitym aplikacjom już teraz z rabatem 42%
Dzięki tej subskrypcji Mac Store możesz uzyskać dostęp do kolekcji ponad 100 aplikacji, które zostały wybrane ręcznie, aby być najlepszymi w klasie. Są to aplikacje od konserwacji po Mac Hacks i narzędzia programistyczne. Biorąc pod uwagę, że obecna średnia cena aplikacji w sklepie Mac wynosi 1 USD, 69 USD nie jest za bardzo opłacalne za roczną subskrypcję ov ...
Jak zdobyć pewność siebie i zmienić swoje życie na lepsze
W naszym życiu jest wiele rzeczy, które mogą osłabić naszą pewność siebie. W ten sposób możesz zyskać pewność siebie i ponownie przejąć kontrolę nad swoim życiem.
12 kroków, aby zmienić swoje życie i znaleźć swoje szczęście
Czy kiedykolwiek marzyłeś o tym, aby wślizgnąć się w czyjeś buty lub stać się kimś lepszym? Skorzystaj z tych 12 wskazówek, jak zmienić swoje życie, aby to zrobić.