Jak zbudować własny pałac pamięci

Nie ma już powodu, by cokolwiek zapisywać w pamięci. Między Facebookiem a Siri mamy urodziny, numery telefonów i twarze. Google dba o wszystko inne. Ale smutna rzeczywistość jest taka, że ​​bez telefonu w ręku większość z nas wiedzieć coraz mniej. To ironiczne, że przetwarzamy więcej informacji niż kiedykolwiek wcześniej, a jednocześnie trudniej jest nam je zachować. Na szczęście możemy również korzystać ze starych strategii, strategii przed Internetowych, przed-encyklopedycznych.

Jak przygotowujemy się na te chwile, kiedy WiFi spada i musimy przypomnieć sobie fakt? Pomocne może być zbudowanie „pałacu pamięci”, starożytnej techniki zapamiętywania, która łączy pomysły z lokalizacjami. Oto jak to zrobić.

Według greckiej legendy pierwszy pałac pamięci zbudował poeta Simonides, który uczestniczył w przyjęciu w sali, która zawaliła się zaraz po wyjściu na zewnątrz. Goście byli tak zniekształceni, że nie można ich było zidentyfikować, ale Simonides był w stanie przypomnieć sobie nazwisko każdej osoby na podstawie tego, gdzie stali w sali podczas imprezy. Technika ta stała się znana jako metoda loci - grecka dla „miejsca” - i była szeroko stosowana w starożytności i średniowieczu do zapamiętywania czegokolwiek, od przemówień po teksty religijne. Jednym z powodów, dla których technika się utrzymała - a częściowo z tego powodu, że nie jest już tak powszechna - był fakt, że zapisywanie czegokolwiek było kosztowny. Po co marnować cenny papier, kiedy można po prostu oddać rzeczy do pamięci?

Ale architektura pamięci nie jest tak łatwa jak Początek sprawiło, że wyglądało. Tracisz rzeczy we własnym domu, który zawiera rzeczywisty rzeczy i śledzenie pomysłów jest o wiele trudniejsze. Są więc proste zasady: Zawsze wchodź do pałacu w ten sam sposób i maluj wszystko w jasnych kolorach.

Aby spróbować i zapamiętać Odwrotność Na przykład lista najgorszych popowych piosenek z 2015 r. Zamierzam mentalnie posadzić upiększony obraz każdego z nich gdzieś w Odwrotność gabinet.

Wchodząc do kuchni, stawiam „Cukier” Maroon 5 obok fantazyjnych oliwy z oliwek, ponieważ Adam Levine jest najchłodniejszym facetem w muzyce pop. Odrzucam Andy Grammer „Honey I’m Good” na drewnianym stojaku na buty, ponieważ ma ten sam odcień brązu, co wióry chomika, a kwadratowy taniec tej piosenki sprawia, że ​​myślę o tym okropnym klasycznym robaku, Hampsterdance. Wiz Khalifa „See You Again” idzie w parze z kluczami wewnątrz kasku rowerowego, który siedzi na stojaku na buty, ponieważ, RIP Paul Walker. Wyobrażam sobie poplamioną łzami, rozmazaną makijażem twarz Tove Lo patrzącą na mnie z naszego wideodomofonu, podczas gdy „Habits” gra w tle, a na koniec powiesię Weeknd obok głowy nosorożca z papierową machu na ścianie, ponieważ to też nie może wyczuć jego twarzy.

Jednym z powodów, dla których ta technika jest tak skuteczna, jest to, że tworzenie obrazów, które mają być przechowywane w pałacu pamięci, wymaga czasu i koncentracji - więcej niż zazwyczaj myślisz o piosence pop. Ale nauka może również pomóc wyjaśnić, co sprawia, że ​​ta technika działa. Badanie opublikowane w Natura Neuroscience na zawodnikach w Mistrzostwach Świata w Pamięci (tak, to jest rzecz) odkryto, że ludzie o wyjątkowych wspomnieniach nie mieli strukturalnych różnic w mózgu ani większych zdolności intelektualnych - po prostu używali techniki pałacu pamięci. Wykorzystując fMRI do skanowania mózgów tych osób, naukowcy odkryli, że najbardziej zaangażowanymi częściami mózgu były te związane z pamięcią przestrzenną i nawigacją.

Działa metoda pałacu pamięci. Może nawet trochę za dobrze działać, co utrudnia oddzielenie obrazu (lub w tym przypadku utworu) od jego położenia. Najlepsi zapamiętywacze mają wiele pałaców pamięci - a nawet ulic lub całych miast - zorganizowanych według tematu. To naprawdę nie ma znaczenia, gdzie ostatecznie będziesz przechowywać swoje wspomnienia, o ile wiesz - lub pamiętasz - jak je odzyskać.