Powinieneś brać olimpijski wyścig poważnie

W piątek, gwałtowny ruch Zhen Wang w Chinach wyprzedził 73 konkurentów, by zabrać do domu złoto w 20-kilometrowym wyścigu, pierwszej męskiej imprezie lekkoatletycznej, która odbyła się podczas Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro. Większość widzów nie zauważyła nieskazitelnej sztywności Wanga, kiedy ścigał się po plażach zachodniego Rio; w rzeczywistości większość ludzi w ogóle nie zauważyła tego wydarzenia. Chodzenie po rasie, błędna nazwa, która błędnie sugeruje bierność, nie daje połowy szacunku, mimo że te dwa sporty są prawdopodobnie równie obciążające dla ciała.

Zastanów się, jak cholera szybki Ci sportowcy chodzą: Zhen ukończył 20-kilometrowy wyścig w godzinę, 19 minut i 14 sekund. Rekord świata dla tej samej odległości wynosi 55 minut i 21 sekund. To różnica około 24 minut w przypadku dwóch dyscyplin sportowych, które w opinii większości ludzi odbywają się z bardzo różnymi prędkościami. W piątkowym wyścigu różnica między srebrem a złotem spadła do zaledwie 12 sekund. Piąta minuta to nie powolny sport.

Podczas gdy sportowi brakuje dreszczyku 100-metrowej kreski lub eksplozji skoku w dal, jest to równie rygorystyczny test sprawności sportowej - i dyscypliny fizycznej - jak w przypadku innych zawodów lekkoatletycznych, które łączą się z nim. To, co najbardziej przypadkowi widzowie wielowiekowego sportu (zaczęło się jako „pieszy”, popularna aktywność wśród sportowców epoki wiktoriańskiej), często nie zdaje sobie sprawy z tego, że chodzenie po wyścigach ma zasady - ścisłe, które zmuszają sportowca do wywierania maksymalnego wysiłek fizyczny w bardzo wąskich granicach. Dlatego sportowcy wyglądają tak robotycznie: muszą utrzymywać stały kontakt z podłożem przez cały czas, a prowadząca noga musi być wyprostowana, gdy uderza o ziemię. Wszelkie faule złapane przez czujnych sędziów sportu mogą prowadzić do dyskwalifikacji.

Te surowe zasady sprawiają, że sport jest bardziej podatny na obciążenia fizyczne niż można by przypuszczać, co jest punktem, do którego wielu naukowców próbowało wjechać do domu. W badaniu ośmiu zawodników rasy wyścigowej opublikowanych w International Journal of Sports W 1984 roku naukowcy próbowali ustalić, w jakim momencie chodzenie i bieganie stają się równoważne pod względem tego, jak organizm reaguje na ćwiczenia. Odkryli, że sportowcy rywalizujący w obu sportach osiągają taki sam poziom zużycia tlenu - powszechny wskaźnik wysiłku podczas wysiłku - z prędkością około pięciu mil na godzinę. Średnia prędkość walkera olimpijskiego według małego badania na temat olimpijczyków opublikowanego w American Journal of Sports Medicine, wynosi 7,7 mil na godzinę - najszybszy maraton prowadzono ze średnią prędkością 12.43 mil na godzinę - co sugeruje, że spacerowicze i biegacze faktycznie wywierają podobny wpływ.

Niektórzy wędrowcy wyścigowi, udoskonalając technikę obracania biodra o 20 stopni - biodra podobne do Elvisa, według RaceWalk.com, są „silnikiem ciała” - mogą faktycznie osiągać prędkości szybciej niż biegacze, czasami nawet pokonując ich w maratonach.

Osiągnięcie maksymalnej prędkości w tych granicach nie jest łatwe dla ciała. Spacerowicze olimpijscy osiągają maksymalną prędkość nie robiąc więcej kroków, ale biorąc dłużej te, które wymagają niezwykłej ilości energii pochodzącej z kostek i stawów biodrowych, jak jedna recenzja w European Journal of Sports Science przedstawione w 2014 r.

Przy prędkościach tak szybkich, jak te osiągane przez Zhen, olimpijscy spacerowicze potrafią nagiąć oficjalne zasady: przy prędkościach wyścigowych, jak wynika z jednego badania, sportowcy nie trzymają się zasady „bez czasu lotu”, co oznacza, że ​​muszą być w kontakcie z ziemią przez cały czas. Ponieważ sędziowie nie używają żadnej technologii do oceny zawodników - wolno im oceniać tylko wizualnie - nie są w stanie powiedzieć, że wędrowcy wyścigowi pływają z ziemi przez około 40 milisekund. Jest to technika, która, jeśli zostanie wykonana poprawnie, zdaniem niektórych naukowców ma kluczowe znaczenie dla zdobycia olimpijskiego złota.

Nadal uważasz, że chodzenie po wyścigu nie jest warte uwagi? Zastanów się nad wysiłkiem, jaki trzeba podjąć, aby śledzić jego zasady - i zdolność twojego ciała do ich przestrzegania - w ciągu 50 długich kilometrów, podobnie jak około 81 finalistów męskich zrobi w Rio 19 sierpnia. Jako sport i jego coraz młodsi sportowcy próba powrotu - kanadyjscy piechurowie olimpijscy dokonali świadomego nacisku, aby zdobyć tysiącletnią wiarygodność dzięki hashtagowi #WorldDomination - teraz może być czas, aby obrócić biodra i dać mu drugą szansę.