8 sposobów na uniknięcie niezręcznego napięcia po kłótni

Argumenty nigdy nie są zabawne. A dziwne napięcie po kłótni? To jeszcze gorzej! Skorzystaj z tych 8 sposobów, aby szybko usunąć niezręczną ciszę.

Czy nie nienawidzisz tego niezręcznego napięcia po kłótni? Wiesz, ten, o którym ludzie tak naprawdę nie rozmawiają? Nie jesteś już nawet zirytowany, ale jest tylko niezręczna cisza i nie możesz całkiem wrócić do normalności.

Zastanawiasz się, czy twój partner jest nadal zirytowany, czy też on również unosi się w zawieszeniu między kłótnią a normalnością. Żaden partner nie chce być pierwszym, który porusza się, rozmawia lub nawiązuje kontakt wzrokowy. I prawdziwe intencje żadnego partnera nie są jasne.

To może być bardzo frustrujące. Kłótnia się skończyła, więc dlaczego tak trudno jest przejść dalej? Poddając się temu dziwnemu stanowi niezręczności po argumentacji, przedłużamy negatywność, kiedy możemy cieszyć się naszymi relacjami tak, jak powinniśmy!

8 sposobów na uniknięcie niezręcznego napięcia po kłótni

Argumenty są wystarczająco złe, bez przedłużania go o kilka godzin niezręcznej ciszy. Musimy nauczyć się szybko i skutecznie rozwiązywać spory i przechodzić od argumentów, aby nie marnować niepotrzebnie naszego czasu na zamieszanie, ego lub frustracje.

Wypróbuj 8 porad, które pozwolą Tobie i Twojemu partnerowi szybko wyleczyć się i wrócić po kłótni, aby obaj mogli cieszyć się swoim towarzystwem jeszcze raz!

# 1 Unikaj przede wszystkim kłótni

Myślę, że wszyscy możemy się zgodzić, że większość naszych argumentów jest po prostu głupia, a kilka dni później często usiłujesz sobie przypomnieć, co spowodowało brak porozumienia! Więc czy naprawdę warto się kłócić?

Nie pozwól, aby agresja słowna była twoim pierwszym instynktem, gdy pojawi się nieporozumienie. Można dyskutować na temat BEZ agresywności i dość często problem jest rozwiązywany znacznie szybciej, ponieważ jesteś w znacznie bardziej racjonalnym stanie umysłu.

Weź głęboki oddech i kontroluj swój temperament. Słuchaj, co druga osoba ma do powiedzenia bez przerywania. Zastanów się nad ich opinią i nie przesadzaj. Nawet jeśli jesteś jedynym, który radzi sobie z sytuacją w ten sposób, twój partner prawdopodobnie wkrótce podąży za tobą.

# 2 Puść i nie chowaj urazy

Często napięcie powstaje po kłótni, ponieważ nie pozwalamy sobie na rezygnację z nieporozumień. Kiedy siedzimy w ciszy, dość często w dalszym ciągu usprawiedliwiamy naszą własną stronę argumentu w naszych umysłach.

Pamiętaj, że ani kłótnia, ani uraza nie są warte twojego czasu. Możesz podjąć decyzję o wyborze pozytywnego sposobu myślenia. Nawet jeśli coś cię zdenerwowało lub zdenerwowało lub jeśli argument nie został w pełni rozwiązany, pozwól mu odejść. To nigdy nie jest tak ważne, jak myślisz, że jest w tym czasie. W wielkim planie rzeczy twoje szczęście i zdrowie twojego związku są znacznie ważniejsze. I będą się dobrze rozwijać, jeśli nie pozwolicie, aby każde negatywne doświadczenie dotarło do was i przylgnęło do was. Zapomnij o tym i idź dalej.

# 3 Nie przesadzaj z argumentacją

Po kłótni często odczuwamy potrzebę uzasadnienia naszych reakcji i zbadania źródła argumentu. Przejrzenie przyczyn nieporozumień i wyjaśnienie nieporozumień jest do pewnego stopnia pomocne. Ale z drugiej strony nie pozwoli ci przejść dalej i wrócić do normalności.

Co więcej, grozi to ponownym zapaleniem argumentu. Bądź więc ostrożny i ogranicz go do minimum. Zaakceptuj, że zdarzają się argumenty i nieporozumienia, a jeśli nie trzeba więcej omawiać, to nie! Pozbądź się niezręcznej ciszy i skup się na jak najszybszym przywróceniu normalności, a to powinno być twoim głównym priorytetem.

# 4 Dokonaj fizycznego okazywania uczuć

Czasami siedzimy w ciszy po kłótni, ponieważ po prostu mamy dość używania słów. Nie zapomnij o starym powiedzeniu: czyny mówią głośniej niż słowa. Pokaż swojemu partnerowi, że wszystko zostało zapomniane, okazując gest sympatii.

Nawet jeśli jedno z was nadal zaciska zęby, wprowadzenie intymności natychmiast przełamie napięcie i pozwoli wam wyleczyć się po kłótni. Istnieje powód, dla którego istnieje „makijaż seks”! Intymność pozwala wyrazić swoją miłość, a potem wszystko zostaje zapomniane.

# 5 Przeproś i przyznaj się do błędu

Wszyscy mówimy rzeczy, których żałujemy w ogniu chwili, i często pojawiają się argumenty, ponieważ całkowicie źle zrozumieliśmy zamiary działań lub słów drugiej osoby. Co więcej, bardzo niezwykłe jest to, że tylko jedna osoba się myli. W rzeczywistości argument jest zwykle kombinacją obu twoich krzywd lub nieporozumień!

Najprawdopodobniej większość argumentu wyjaśniłeś swojemu partnerowi, dlaczego się mylą, teraz ważne jest, aby rozpoznać, gdzie się pomyliłeś i przeprosić. Często inicjuje drugą osobę, aby uczynić to samo. Możesz chcieć uratować twarz i uniknąć uszkodzenia swojego ego, ale nasilając się i przepraszając, zapewni to zamknięcie kłótni i pozwoli wam obojgu iść dalej.

# 6 Przerwij niezręczną ciszę pozytywnym tematem rozmowy

Nie pozwól, aby kłótnie po kłótni trwały dłużej niż muszą. Im dłużej to trwa, tym trudniej jest się z niego wydostać.

Najlepsze, co możesz zrobić, to wziąć głęboki oddech i udawać, że nic się nie wydarzyło. Wybierz pozytywny temat rozmowy lub zrób małą rozmowę. Na początku może wydawać się nieco fałszywe i niezręczne, ale wszystko jest lepsze niż niezręczna cisza! Będziesz zaskoczony, jak szybko Twoja rozmowa powróci do normy.

# 7 Spróbuj zmienić środowisko

Łatwo jest pozostać niezachwianym w dokładnie takiej samej pozycji fizycznej, jaką byłeś podczas kłótni. Nikt nie chce być pierwszym, który zdecyduje się na kontynuowanie normalnego życia.

Ugryź kulę i zasugeruj zmianę scenerii. Może pójść na kawę lub na kolację. Często zmiana otoczenia, szczególnie na bardziej społeczne, takie jak kawiarnia lub restauracja, natychmiast zmieni atmosferę między wami obojgiem.

# 8 Potwierdź napięcie

Kiedy po walce pojawia się napięcie, trudno jest stwierdzić, czy druga osoba czuje się tak samo niezręcznie jak ty, czy nadal jest zła. I prawdopodobnie zastanawiają się nad tym samym!

Poinformuj ich, że nie jesteś zirytowany, a co najważniejsze, powiedz swojemu partnerowi, jak bardzo nienawidzisz napięcia i ciszy po walce. Najczęściej odczują ulgę, że czujesz to samo. Gdy oboje uznacie, że walka się skończyła, oboje możecie podjąć decyzję, aby przejść dalej.

Najważniejszą rzeczą jest tutaj zawsze pamiętać konsekwencje walki. Przypomnij sobie, jak zwykle czujesz się surowy po walce i jakie napięcie może nastąpić, zanim dyskusja się rozpocznie. To często wystarcza, aby podjąć kroki, aby zapobiec kłótni, zanim oboje zostaniesz uniesiony, lub przynajmniej zmotywuje cię do szybkiego rozwiązania sporu i kontynuowania bez okresu napięcia po dyskusji.

Szczęście w związku powinno zawsze mieć pierwszeństwo, więc nie marnuj czasu, przeciągając argument na dłużej niż to konieczne. Prawie nigdy nie jest tego warte!

Więc kiedy następnym razem zobaczysz kolor czerwony podczas rozmowy ze swoim partnerem, pamiętaj tylko o 8 sposobach uniknięcia ciszy i niezręcznego napięcia po kłótni. Z czasem podświadomie walki będą się zmniejszać. I miłość wzrośnie!