8 kroków, aby odzyskać pewność siebie w sypialni

Seksapil i pewność ciała mają więcej wspólnego z twoim stanem umysłu niż z twoim wyglądem zewnętrznym. Wykonaj 8 kroków i zmień swoje życie na zawsze!

Przez setki lat uważaliśmy za konieczne krytykować własne ciała i tworzyć nierealne ideały tego, jak powinny wyglądać nasze ciała. Jako efekt uboczny tworzymy zasady i formuły dotyczące tego, co musimy zrobić, aby osiągnąć ten cielesny ideał, i dość często staramy się go osiągnąć.

Większość nigdy nie osiągnie tego ideału, ale poświęci cenny czas, pieniądze i energię na próby osiągnięcia nieosiągalnego celu. W rezultacie czujemy się okropnie okropni.

Słaba pewność ciała może mieć znaczący wpływ na codzienne życie, relacje i przyjemność z sypialni. Jaki jest sens tego tutaj staramy się? Cóż, życie jest zbyt krótkie, aby tracić czas na martwienie się o to, jak wyglądasz!

8 kroków, które możesz podjąć, aby poprawić swoje ciało w życiu i sypialni

Nie pozwól, aby twoje zahamowania przeszkadzały w życiu! Sekret kochania ciała jest o wiele prostszy niż myślisz.

# 1 Pamiętaj, że ludzie zawsze są szczęśliwi, widząc innych nago!

Bez względu na to, jak wyglądasz, jak bardzo wystaje twój brzuch i jak duże są twoje uda, jeśli komuś uda się sprawić, że będziesz nagi, w tej chwili będą bardzo szczęśliwi.

W tej sytuacji istnieją setki innych rzeczy w głowie tej osoby, zanim jeszcze zastanowią się, czy nie zacząć szukać twoich wad. W końcu analiza ciała i wykrycie wad grozi zrujnowaniem chwili dla tej osoby. Więc po prostu nie przyszło im to do głowy!

Pomyśl o własnych procesach myślowych w tej sytuacji. Założę się, że nie myślisz o wielkości ich brzucha lub wielkości ramion i dlaczego? Ponieważ to nie ma znaczenia!

# 2 Ćwicz i bądź zdrowy!

Teraz nie mówię o zdobyciu wymarzonego ciała w bikini. Są szanse, że przeciętna kobieta nigdy nie będzie miała takiej postaci jak Megan Fox. Wszyscy mamy lepsze rzeczy do czynienia z naszym czasem niż spędzanie godzin na ćwiczeniach i rzeźbieniu naszych ciał. Ale po prostu bycie zdrowym to jedna z rzeczy, które można osiągnąć i sprawią, że poczujesz się świetnie ze swoim ciałem!

Wybierz aktywność, którą lubisz * ćwiczenie nie musi być obowiązkiem * i zobowiązuj się robić to kilka razy w tygodniu… łatwo! A następnym razem, gdy kupisz kilka tabliczek czekolady w supermarkecie, odłóż je ze względu na zdrowie i pewność siebie seksualnego ciała!

# 3 Postaw przyjemność na pierwszym miejscu

Pamiętaj, że ani seks, ani życie nie są przedstawieniami. Nie czuj się tak, jakbyś musiał działać lub wyglądać w określony sposób. Nie grasz roli.

Życie jest po to, by żyć, a seks ma sprawić, że poczujesz się dobrze! Więc atakujcie obie z tą mentalnością i nie pozwólcie, aby wasze niepewności przeszkadzały we własnej przyjemności. W zamian poczujesz się o wiele lepiej, a twój partner pokocha to, jeśli porzucisz swoje zahamowania i będziesz się dobrze bawić!

# 4 Zrób sobie przerwę

Seks może być przytłaczający, jeśli masz niepewność co do swojego ciała. Nie zmuszaj się do robienia czegokolwiek, co sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, i nie uprawiaj seksu tylko ze względu na uprawianie seksu. Dość często będzie to miało negatywny wpływ tylko na to, jak się czujesz w stosunku do swojego ciała.

Poświęć trochę czasu i zdejmij presję. Pracuj nad odbudowaniem pewności siebie bez presji seksu. Wróć do tego, kiedy nadejdzie właściwy czas i kiedy poczujesz się dobrze ze sobą i swoim ciałem.

# 5 Porozmawiaj o swoich niepewnościach

Uczciwość jest zawsze najlepszą polityką. Powiedz swojemu partnerowi, co czujesz do swojego ciała. Czasami obawy twojego ciała mogą sprawić, że będziesz czuć się niekomfortowo i w klatce w sypialni. Twój partner poczuje ulgę, gdy usłyszy, że nie dzieje się tak z powodu wszystkiego, co robią, a częściej chętnie Ci pomoże.

Poinformuj ich, jak mogą sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo. Jeśli w danym dniu czujesz się wyjątkowo źle ze swoim ciałem, nie bój się zasugerować, że zostawiasz koszulkę lub wyłączasz światła.

Dość często samo mówienie o problemie uwolni część presji i natychmiast poprawi twoją pewność siebie. O wiele bardziej odniesiesz sukces w walce z niepewnością, jeśli zrobisz to razem, zamiast walczyć z nimi samemu.

# 6 Wygnaj wyimaginowaną „inną kobietę”

Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale zawsze jest inna kobieta. Nie, twój partner nie oszukuje, ona jest cała w twojej głowie. Może być kobietą, którą chciałabyś wyglądać, lub idealną kobietą, którą Twoim zdaniem wolałby twój partner. Możesz ciągle porównywać się do tej wyimaginowanej kobiety. Robiąc to, zawsze będziesz czuć się nieodpowiedni. Pamiętaj, że jesteś sobą i nigdy nie będziesz nikim innym.

Nawet jeśli dołożysz wszelkich starań, aby być jak ta inna kobieta i poczynisz znaczące postępy, mogę zagwarantować, że nigdy nie poczujesz się tak idealnie, jak chciałeś. „Inna kobieta” ciągle się zmienia, ponieważ jako istoty ludzkie nasze postrzeganie doskonałości zmienia się i stale się dostosowuje. Zawsze znajdziemy sposoby na poprawę siebie i nigdy nie osiągniemy doskonałości.

Wyrzuć „inną kobietę” i nie pozwól jej się z ciebie drwić! W końcu zawsze będziesz lepszy od niej. JESTEŚ PRAWDZIWY! I to zawsze przebija wyobrażoną doskonałość.

# 7 Wybierz ubrania i bieliznę, które sprawią, że poczujesz się świetnie

Cały czas jesteśmy informowani, jakie ubrania i jaki rodzaj bielizny sprawi, że będziesz wyglądać seksownie. Ale prawda jest taka, że ​​wszyscy mamy różne kształty i mamy różne zainteresowania. Skąd ktokolwiek może wiedzieć, co sprawi, że będziemy wyglądać lepiej niż my sami?

Sztuczka polegająca na wyborze ubrań i bielizny, które sprawią, że będziesz dobrze wyglądać i czuć się świetnie, jest o wiele prostsza, niż większość z nas zdaje sobie sprawę. Jeśli jakiś przedmiot sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo lub po prostu go nie lubisz, nie noś go.

Nie musisz nosić skąpych sukienek i sznurowanych majtek, aby wyglądać seksownie. Jeśli sprawią, że poczujesz się niekomfortowo i negatywnie wpłyniesz na samoocenę, będziesz mniej pewny siebie i mniej atrakcyjny.

Noś tylko ubrania i bieliznę, które sprawiają, że czujesz się seksowny, nie martwiąc się o oczekiwania innych. Może czujesz się najseksowniejszy w parze bokserek, więc co z tego? Musisz dobrze się czuć, aby dobrze wyglądać.

# 8 Wybierz odpowiedniego partnera

Ostatnim i najważniejszym krokiem jest upewnienie się, że Twój partner jest odpowiedni dla Ciebie. Jeśli są przyczyną twojego braku pewności siebie i nie wspierają wyborów, których dokonujesz w celu poprawy poczucia własnej wartości, GET RID!

Nigdy nie powinieneś być z nikim, kto cię poniża, sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo lub aktywnie sprawia, że ​​czujesz się źle z powodu siebie. Wchodzimy w relacje, ponieważ wierzymy, że można czerpać radość i wsparcie, spędzając czas z tą osobą. Jeśli tak nie jest, to marnujesz tylko swój czas, niszcząc swoje szczęście i rujnując poczucie własnej wartości.

Zapomnij o modnych dietach, tych absurdalnych ćwiczeniach, których nienawidzisz, i tej „seksownej” sukience, która sprawiała, że ​​poczułeś się okropnie samoświadomy. Prawda jest taka, że ​​wszyscy jesteśmy różni i wszyscy mamy własne wady, powinniśmy to zaakceptować! Czy nie byłoby nudno, gdybyśmy wszyscy byli supermodelkami w rozmiarze 6?

Naucz się kochać siebie, ciesz się ciałem i odzyskaj pewność siebie. Obiecuję, że wypłata będzie większa niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś, zarówno w życiu, jak iw sypialni!