8 Największe oznaki kryzysu wieku średniego dla mężczyzny i jego przyczyny

Oznaki kryzysu wieku średniego mogą czasem go zaskoczyć, gdy uważa, że ​​powinien być najszczęśliwszy. Oto powody.

Mówią, że życie mężczyzny zaczyna się po czterdziestce. W końcu jest to czas, w którym większość mężczyzn osiada z rodziną, ugruntowaną karierą i szczęśliwą emeryturą, na którą czeka. Jednak życie w średnim wieku może nie być tak idylliczne, jak mogłoby się wydawać, ponieważ dla niektórych mężczyzn nadciągają oznaki kryzysu wieku średniego dla mężczyzn.

Kryzys wieku średniego jest nieprzyjemną fazą w życiu mężczyzny. Dla większości jest to moment, w którym czują, że spędzili całą swoją młodzieńczą energię. Zbliżają się do opadającej spirali wieku starości.

Co powoduje kryzys wieku średniego u mężczyzn?

Kryzys wieku średniego jest spowodowany wieloma czynnikami. Początkowo sądzono, że przyczyną jest starzenie się. Chociaż wiek jest czynnikiem przeżywającym kryzys wieku średniego, w rzeczywistości jest on spowodowany przez połączenie zmian stanu fizycznego mężczyzny, kariery, relacji z partnerem i jego przeszłych doświadczeń.

Kryzys wieku średniego zwykle zdarza się po czterdziestce. Ale obecne badania pokazują, że uderza już w wieku trzydziestu pięciu lat, a nawet wkrada się w lata pięćdziesiąte.

# 1 Fizyczne oznaki starzenia. Pewnego dnia zauważysz, że łapiesz oddech po przejściu krótkiego schodów. Zauważysz również tata, siwe włosy i cofającą się linię włosów, a także zmniejszającą się wytrzymałość podczas seksu. Wszystkie te fizyczne znaki opowiadają jedną historię: minąłeś młodość i jesteś na najlepszej drodze do fizycznego pogorszenia się.

# 2 Myśli o własnej śmiertelności. Być może spowodowane śmiercią rodzica lub nagłym odejściem przyjaciela. Innym razem doświadcza bliskiej śmierci ze względu na łagodny udar lub zdiagnozowano coś złowieszczego. Te dzwonki alarmowe informują, że śmierć przychodzi prędzej czy później. Czas ucieka, aby robić rzeczy, które chcesz.

# 3 Żałuje niespełnionych celów życiowych. Faktem jest, że bycie dorosłym może być trudne. I przede wszystkim odbija się na marzeniach i celach danej osoby. Kiedy człowiek ma do czynienia z obowiązkami, które wyprzedza życie, nie ma wyboru, musi odłożyć na bok te plany i marzenia.

Problemy zaczynają się, gdy prześladują go niespełnione marzenia i cele. Uważa, że ​​jest już za stary i jest już za późno, aby realizować swoje cele.

# 4 Poczucie nieadekwatności lub bezużyteczności wywołane jego wiekiem. W pracy przekazują promocje młodszym chłopakom, ponieważ nie jesteś tak zaawansowany technologicznie, ani energiczny. W domu dzieci spędzają z tobą mniej czasu, ponieważ twój gust do zajęć rekreacyjnych jest „nudny”. Tego rodzaju doświadczenia sprawiają, że człowiek czuje się „pozostawiony”.

Oznaki kryzysu wieku średniego u mężczyzny

I podobnie jak choroba, kryzys wieku średniego ma objawy, które można zauważyć poprzez oczywiste zmiany w zachowaniu mężczyzny, emocjach i interakcji z jego bliskimi.

# 1 Uświadomienie sobie swojego wyglądu. Kupują wiele „odmładzających” produktów dla swojej skóry, regularnie farbują włosy, a świadomość tego, jak się ubierają, jest oznaką kryzysu wieku średniego dla mężczyzny i bardzo wyraźnym znakiem, że może mieć do czynienia z faktem, że minął jego główna liczba. Robią to wszystko, aby zwalczyć oczywiste oznaki starzenia się i powrócić do „najlepszego wyglądu” swojej świetności.

Kiedy mężczyzna zauważy fizyczne oznaki starzenia się, może stać się niepewny i podjąć wysiłki, aby spowolnić jego skutki.

# 2 Obsesja na punkcie sprawności fizycznej. Zwykle po prostu siedzi na kanapie cały dzień, ale nagle zaczyna ćwiczyć fitness. Obsesja na punkcie aktywności fizycznej jest także dla mężczyzny jednym z głównych objawów kryzysu wieku średniego. Oświadcza innym, że nadal może wykonywać ćwiczenia fizyczne pomimo swojego wieku lub pracy na rzecz zachowania zdrowia i / lub ciała.

# 3 Napady nostalgii w rozmowach. Zawsze przywołuje „stare dobre czasy”. Często wyrusza w nostalgiczne pielgrzymki do niezapomnianych miejsc, aby wspominać przeszłość. Dla mężczyzn doświadczających kryzysu wieku średniego przyszłość jest ponura i nie warto na nią czekać. Zamiast tego patrzą wstecz i delektują się wspomnieniami z najlepszych lat ich życia.

# 4 Epizody depresyjne. Podczas kryzysu wieku średniego stan emocjonalny mężczyzny jest najbardziej wrażliwy. Uczucia nieadekwatności i żalu w stosunku do jego wieku sprawiają, że jest podatny na epizody depresyjne. Może mieć momenty, w których nagle traci motywację do robienia rzeczy, które sprawia mu przyjemność, i odłączania się od kręgu społecznego i rodziny.

# 5 Chęć podjęcia nowego hobby. Nagle postanawia zająć się wytwarzaniem skór. Potem męczy go i zaczyna budować browar rzemieślniczy. Następnie dołącza do dziesięciu innych warsztatów dla różnych rodzajów hobby.

Może po prostu się nudzi, ale takie zachowanie może sygnalizować kryzys wieku średniego. Nagłe pragnienie podjęcia nowych zainteresowań można interpretować jako próbę odwrócenia uwagi od jego obecnego życia i obowiązków.

# 6 Zachowanie impulsywne. Bez konsultacji ze swoim partnerem lub rodziną nagle decyduje się na przeprowadzkę do innego stanu, przeznaczenie oszczędności na życie na zakup łodzi lub zabytkowego samochodu lub nagle odejść z pracy, aby założyć firmę. Kiedy mężczyzna przejawia takie impulsywne zachowanie, przechodzi kryzys wieku średniego.

Takie decyzje zwykle wynikają z ogromnego niezadowolenia lub nudy z ich obecnego życia. Uważa, że ​​dzięki tym impulsywnym decyzjom nadal zachowuje kontrolę nad swoim życiem. Nie utknął czekając na emeryturę.

# 7 Utrata zainteresowania rodziną. Początkowo jest człowiekiem rodzinnym, który spędza czas z żoną i dziećmi. Obecnie jego czas jest ściśnięty między pracą, nowymi hobby, spędzaniem czasu ze starymi kumplami a nowym reżimem fitness. Nawet już prawie nie śpi z żoną. Kiedy mężczyzna doświadcza kryzysu wieku średniego, odczuwa go mniej przez rozproszenie.

# 8 Zrzędliwość i wrogość wobec rodziny. Podczas kryzysu wieku średniego mężczyzna wysadza w powietrze i wyraża swoją frustrację w stosunku do swojej rodziny. Może to być postrzegane jako zrzędliwość lub napady gniewu z powodu drobiazgów. Mężczyzna przechodzący kryzys wieku średniego może obwiniać swoją rodzinę za przyczynę utknięcia w niespełnionych marzeniach.

Oznaki kryzysu wieku średniego u mężczyzny cechuje żal, nostalgia i lęk przed nieuchronną degradacją fizyczną i śmiertelnością. Jeśli widzisz coś takiego w swoim życiu, prowadź wewnętrzny dialog i napraw go, zanim pogorszysz swoje życie.