Jak przygotować brzuch kiedy wiesz, że będziesz pił

Wielu ludzi wyłącza styczeń z picia. Ci ludzie są prawdopodobnie mądrzejsi ode mnie. Ostatnim razem, kiedy zrobiłem sobie wolne od picia, miałem 15 lat. To znaczy, no dalej: nie miałem nawet prawa jazdy. Najlepszy czas na imprezowanie. Tak czy inaczej, moje prawie 20 lat badań - około połowa z nich na dużych wysokościach w Kolorado - wyjątkowo przygotowało mnie do zaoferowania kilku wskazówek, jak przygotować brzuszek na wieczór. Krótko po Benjaminie, który powraca do swoich college'owych dni z możliwymi do opanowania kacami, oto moja najlepsza rada.

Wodny Świat

To właśnie powiedzieli ci już wielu lekarzy, naukowców, mam i adeptów języka migowego. Nie bądź idiotą: wypij trochę wody. Cóż, nie tylko niektóre. Tona tego. Jeśli jest piątek rano i planujesz być na zewnątrz do 3 rano, musisz zacząć trzaskać statystyką H2O. Lubię te olbrzymie butelki Smartwatera - lub jego tańszego kuzyna Trader Joe - ponieważ ich rozmiar stanowi wyzwanie dla konsumenta, a „elektrolity” brzmią, jakby osiągnęły coś, czego nigdy nie zrozumiem. Dla osób dbających o środowisko naturalne zrobi to Nalgene. Wypełnij go, a następnie napełnij ponownie. Powtarzać. Och, a potem trzymaj wodę pitną przez całą noc, kiedy pijesz alkohol. Jest to rodzaj bólu w dupie, aby zamówić w barze, ale hej, to jedyna darmowa rzecz, jaką tam dostali.

Mo 'Carb Diet

Zanim jeszcze pogorszyło to drużynę koszykarską mojej macierzystej uczelni, Boston College, Chipotle był moją restauracją przed nocą w mieście. To dziecko burrito zagnieździ się w twoim brzuchu i walczy z większością innych intruzów. Rezultat jest dwojaki: ciężko jest pić za dużo - przynajmniej na początku - kiedy czujesz się pełniejszy niż pierwszy martwy facet w Se7en. Burrito w magiczny sposób przekształca się w gąbkę z guacamole, aby wchłonąć odrobinę alkoholu, który możesz zmusić. I to te wspaniałe węglowodany wykonują prace legendarne. Spędziłem dużo czasu w laboratorium, próbując steku i sałatki lub kurczaka i zielonej fasoli przed imprezowaniem. To nie przecina. Jeśli nie sądzisz, że ilość wódki, którą zamierzasz spożywać, będzie bazooka E. coli Chipotle, to idź na pizzę, makaron lub dużą kanapkę. Jeśli możesz poświęcić dwa dni na zgniatanie węglowodanów - tak jak masz zamiar konkurować w tej scenie Zemsta frajerów gdzie jeżdżą na rowerach trójkołowych - tym lepiej.

Test kwasowości

Mam wybredny brzuch: zawsze mam, zawsze zdecydowanie. Próbowałem wszelkiego rodzaju pomocy żołądkowych i środków redukujących kwas, od Pepto po Prilosec. Uważam, że jedno z najstarszych podejść do szkoły działa najlepiej: Alka-Seltzer. Odkurz zdecydowanie kieliszek dodatkowej siły o smaku lekarskim tuż przed przybyciem Ubera. Widzisz, picie powoduje, że twój żołądek wytwarza więcej kwasu, więc środek zobojętniający kwas powinien odegrać swoją rolę, aby znieczulić twój brzuch z powodu bólu, który go zadasz.

Napoje gazowane

Jeśli czujesz się niedobrze w barze, przekręć pamięć o grypie z dzieciństwa na przestępczość, zamawiając napój z karbonatyzacją. Moja mama dawała mi piwo imbirowe, kiedy w niekontrolowany sposób wkładałam do kosza na śmieci, podczas gdy oglądałam telewizyjny miniserial, The Langoliers, (bardzo specyficzna pamięć wychodzi na powierzchnię) na podstawie noweli Stephena Kinga Four Past Midnight. „Piwo imbirowe, barman!” - powiedziałbym. „Z odrobiną Jacka Daniela. I przez „splash” mam na myśli, że będę miał podwójnego. ”Piwo, tonik i soda klubowa będą - czasem - także załatwiają sprawę.

Wtrysk drożdży

Jim Koch, założyciel Samuela Adamsa, stał się sławny od dawna ze względu na swój sekret kompensowania skutków alkoholu: spożywanie drożdży przed piciem. Ta wskazówka może nie być bezpośrednio związana z twoim żołądkiem, ale oto sprawa: im mniej się zmarnujesz, tym szczęśliwszy będzie twój brzuch. W końcu może to być wskazówka, która przebija wszystkie. Chodź, pomyśl o tym, może zabiorę się za następny styczeń.