Problem z iPhone'ami czyniącymi nas cyborgami? Twórcy aplikacji nie mogą być zaufani

Neuroetyczny Peter Reiner widzi smartfony jako rozszerzenie naszych umysłów, a on ma się z tym dobrze. „Jesteśmy urodzonymi cyborgami”, mówi Odwrotność. „Korzystaliśmy z technologii poza sobą, aby móc korzystać z różnych rzeczy, a teraz używamy technologii poza naszymi mózgami, aby wzmocnić naszą funkcję poznawczą”.

Twój smartfon może przejąć wszystkie rodzaje przyziemnych zadań, takich jak zapamiętywanie listy zakupów, spotkania i terminy. Im bardziej efektywnie rozładowujemy zadania kognitywne na naszych urządzeniach, tym więcej mocy mózgowej powinniśmy mieć na rzeczy, które naprawdę chcemy lub musimy wykorzystać, takie jak kreatywność, ekspansywna myśl i zarządzanie siłą woli, wyjaśnia Reiner. Problem polega na tym, że zarówno ludzie, jak i programiści mają tendencję do cofania się.

Większość istniejącego oprogramowania nie traktuje priorytetowo przydatności, priorytetowo traktuje przyciąganie uwagi tak długo, jak to możliwe, aby mógł sprzedać ci coś bezpośrednio lub sprzedać gałki oczne w formie reklamy. Rezultatem jest ekosystem aplikacji, które nieustannie wymagają i walczą o twoją uwagę, a to kosztuje koszt twojego zdrowia poznawczego. „Istnieją pewne bardzo, bardzo przerażające implikacje, a najbardziej przerażające jest to, że niektóre firmy znajdują się na drugim końcu tego procesu i mogą mieć lub nie mieć na uwadze nasz najlepszy interes”, mówi.

Jeśli smartfony będą działać dla nas, a nie przeciwko nam, będą potrzebować przeprojektowania, mówi Reiner, który przewiduje niezależny panel projektantów, naukowców behawioralnych i branżowych standardów branżowych. Celem tej płyty jest upewnienie się, że oprogramowanie szanuje uwagę użytkownika i poprawia funkcje poznawcze.

Dzisiaj twój smartfon działa jak maniakalny asystent zdeterminowany, by informować Cię o wszystkim, niezależnie od trafności. Niektóre treningi i dyscyplina mogą pójść długą drogą. Oto cztery sposoby na ponowne utworzenie smartfonów, zanim one nas przerobią.

Inteligentniejsze powiadomienia

Wyobraź sobie: jesteś na spotkaniu, a ktoś dzwoni na Twój telefon. Twój telefon wie, że jesteś na spotkaniu, ponieważ zna Twój harmonogram. Zamiast dzwonić przerywa połączenie: „Tak i tak jest teraz na spotkaniu. Naciśnij 1, aby zostawić wiadomość, a tak a tak zwróci połączenie. Naciśnij 2, jeśli chcesz natychmiast i tak dotrzeć i chcesz przerwać. ”

Twój telefon może zrobić to samo dla wiadomości tekstowych, e-maili i powiadomień w mediach społecznościowych, wstrzymując je, dopóki nie będziesz gotowy do ich odebrania. Twój telefon może nauczyć się twojego harmonogramu i zachowania, i automatycznie uniknąć przeszkadzania, gdy koncentrujesz się na pracy lub zbliżasz się do terminu.

Death to Infinite Scroll

„Nieskończony zwój jest zaprojektowany specjalnie po to, by cię tam trzymać”, mówi Reiner, „i dać ci jeszcze jeden mały wstrząs dopaminy w swoim mózgu za każdym razem, gdy pojawia się coś interesującego - a potem nic ciekawego, nic ciekawego, nic ciekawego i po prostu kiedy masz zamiar odejść, przewijasz coś, co - „Och, czy to nie niesamowite, jest tam kilka kotów, które naprawdę muszę zobaczyć!”

Twoje aplikacje nieustannie bawią się w mózgu, aby przyciągnąć twoją uwagę. Firmy i publikacje, w tym także te, wykorzystują te same techniki, których używają producenci automatów do gier, aby utrzymać się przed ekranem i powracać po więcej. Wyobraź sobie, że zamiast wiadomości lub powiadomień Facebook wysyłał ci raz dziennie jedną wiadomość z podsumowaniem tylko najważniejszych aktualizacji, na podstawie tego, co już wie i kontynuuje poznawanie swoich preferencji. Wyobraź sobie, że możesz dostosować Facebooka tak, aby zawierał tylko funkcje, które znajdziesz przydatne - powiedzmy, powiadomienia o urodzinach i zaproszenia na wydarzenia - bez rzeczy, które cię rozpraszają i kradną. Wyobraź sobie, że próbowałeś zalogować się do Facebooka w ciągu dziesięciu minut od ostatniej wizyty, a Facebook powiedział: „Właśnie tu byłeś i nic się nie wydarzyło od czasu wyjazdu. Jesteś pewien, że chcesz kontynuować?"

Jak byłego narkomana na Facebooku Kicked The Habit http://t.co/giiQPhPbKv #balance #business #inspiration #mindfulness #socialmedia

- Kim Orlesky (@kimorlesky) 5 maja 2016

Oczywiście Facebook ma obecnie wszelkie bodźce do robienia wszystkiego, co w jego mocy, aby trzymać gałki oczne na swojej platformie. Ale co, gdyby istniała alternatywna platforma, która dawałaby ci tylko to, czego potrzebujesz, kiedy chcesz? Co byś zapłacił za tę usługę?

Lepsze rozpoznawanie głosu

Ten prawdopodobnie pochodzi z presji publicznej lub bez niej. Ale wyobraź sobie, że następnym razem, gdy pomyślisz o czymś, musisz pamiętać, mówiąc głośno: „Przypomnij, żeby zadzwonić do mamy po pracy” lub „Niech taksówka odbierze mnie za godzinę, lub„ włóż kosić trawnik ”na mój lista rzeczy do zrobienia ”, a Twój telefon automatycznie odpowie na Twoje żądanie.

Byłoby to znacznie bardziej podobne do prawdziwego asystenta wykonawczego, a my nie jesteśmy daleko od tego. Amazon Echo może już robić niektóre z tych rzeczy, a urządzenie zintegrowało domy swoich właścicieli i codzienne zwyczaje w zaskakujący i niemal przerażający sposób.

Im lepiej nasze urządzenia przejmą od nas te zadania, tym bardziej będziemy mogli polegać na nich, aby zająć się sprawami, które w przeciwnym razie mogłyby zatkać nasz mózg z niepokojem.

Programowanie oparte na celach

A gdybyś mógł powiedzieć swojemu smartfonowi, jak lepiej dla ciebie pracować? Reiner mówi, że widzi promyk nadziei w nowej aplikacji Google, dodatku do Kalendarza, który pozwala ci wyznaczać cele i pomaga im się trzymać. Jeśli chcesz medytować każdej nocy przed snem, otrzymasz powiadomienie. Jeśli chcesz grać w tenisa co tydzień, ale nigdy nie znajdziesz czasu, aplikacja znajdzie dziurę w kalendarzu i zaplanuje ją. Nie możesz tego zrobić? Cele Google zostaną zmienione.

Nadal przerywa Ci telefon, ale powiadomienia są oparte na wyznaczonych celach. „Powiedziałeś, że„ tak chcę prowadzić moje życie ”, a to pomaga ci prowadzić go tak, jak chcesz” - mówi Reiner.

Istnieje już wiele aplikacji i dodatków, które obiecują pomóc Ci zarządzać swoim życiem, trzymać się i trzymać się celów i unikać rozpraszania uwagi. Ale zasada ta powinna być wbudowana w platformy mediów społecznościowych i tym podobne od podstaw, a nie jako coś, co trzeba świadomie dodać, gdy już miało negatywny wpływ na twoje życie, mówi Reiner. Istnieją dowody na to, że ludzie są skłonni za to zapłacić - ponad 100 000 osób zapisało się do Freedom, aplikacji, która pobiera 29 USD rocznie za blokowanie stron internetowych, a nawet wyłączenie całego Internetu na określony czas.

Na razie gospodarka uwagi jest królem, a główni gracze mają niewielką motywację do wprowadzania zmian. Musi być duży nacisk, aby poinformować deweloperów, że oprogramowanie musi najpierw zapewnić dobre samopoczucie konsumentów lub je utracić, mówi Reiner. „Nawet niewielka poprawa byłaby lepsza niż obecnie”.