Nigdy nie pij alkoholu po przekroczeniu 29 lat… 4 konkretne powody, dlaczego kac jest gorszy
Wszystko, co wiesz o lekach na kaca, produktach „wchłaniających alkohol” i magii dobrego brunchu po napadzie, prawdopodobnie jest błędne, wynika z nowych badań opublikowanych we wtorek. Nie, zespół stojący za papierem nie chciał zniszczyć najsmaczniejszej części kaca. Mieli o wiele szlachetniejsze zamiary, prowadząc badania w celu zwalczania wielu reklam typu fast food skierowanych do pijanych dzieci z college'u. Jak odkryli, te „lekarstwa” są tak samo niezdrowe, jak samo picie.
Zanim zaczęła to badanie, opublikowane w Kalifornijski dziennik promocji zdrowia, Jessica Kruger, Ph.D., asystentka kliniczna ds. Zdrowia społeczności i zachowań zdrowotnych na Uniwersytecie w Buffalo w Szkole Zdrowia Publicznego i Zawodów Zdrowotnych, przeglądała gazetę w miasteczku college'u w środkowo-zachodnim, kiedy zauważyła ogłoszenie, które brzmiało: Masz pijawki?
Zaintrygowana, ona i jej koledzy zwrócili się do Urban Dictionary, gdzie potwierdzono ich podejrzenia: Drunchies to po prostu pijani munchies. „Powiedzieliśmy:„ Musimy to zbadać! ”- mówi Kruger Odwrotność.
„Nikt wcześniej nie patrzył na to, a reklama i marketing naprawdę się tym zajmują”, kontynuuje. „Ale jaki jest wpływ na zdrowie, jeśli ludzie spożywają dużo napojów alkoholowych, a następnie podejmują te niezdrowe decyzje?”
Aby odpowiedzieć na to pytanie, Kruger przebadał 286 studentów nie tylko na temat ich nawyków związanych z piciem, ale także na temat wyborów żywieniowych, które są zgodne z tymi nawykami. Podczas gdy samodzielne ankiety - szczególnie te, które proszą uczestników o wybranie pijanych wyborów - nie są najdoskonalszym sposobem pomiaru zachowań, ankiety te były na tyle dokładne, by stworzyć ogólny obraz.
Po czterech lub pięciu napojach prawie wszyscy uczniowie jedli coś przed pójściem spać, i były wzory na rodzaje jedzenia, które grawitowały. Na przykład rzadziej spożywają mleko, słodycze i przekąski oraz częściej jedzą produkty bogate w białko lub „mieszane dania” (obejmujące wiele grup żywności), takie jak tacos. Te preferencje utrzymywały się do następnego dnia: nawet następnego ranka ludzie częściej spożywali „solone przekąski” lub pizzę niż „mleko i produkty mleczne, zboża, słodycze i przekąski, owoce, napoje bezalkoholowe, tłuszcze i oleje i cukry. ”
Jaka jest twoja idealna para? Cokolwiek pragniesz, mamy cię. Zdobądź u nas #LateNightEats, jesteśmy tutaj do 3 nad ranem! 🌃 #MeetAtMOGO #tacos #drunchies #eatmogo #asburypark pic.twitter.com/83fmfJ6mfj
- MOGO koreański Tacos (@eatmogo) 11 lutego 2018 r
Istnieją mechanizmy biologiczne, które mogą kierować tymi wyborami żywności, przynajmniej jeśli chodzi o wybór żywności, kiedy już jesteś pijany, mówi Kruger. Picie alkoholu początkowo powoduje wzrost poziomu cukru we krwi (chociaż u pacjentów, którzy piją nadmiernie lub chorują na cukrzycę, może to spowodować niebezpieczny spadek poziomu glukozy we krwi), ale po tym wzroście następuje szybki spadek:
„Ten spadek jest spowodowany tym, że twoje ciało próbuje się odtruć z powodu alkoholu”, mówi Kruger. „To wywołuje uczucie głodu, aby spróbować regulować poziom glukozy we krwi w krwiobiegu”.
Zakłada ona, że większość pijanych studentów korzysta z pokarmów o dużej zawartości kalorii z powodu „starych opowieści żon” lub „leków na kaca”, które przechodzą w kontekście społecznym, ale mają niewielką lub żadną wartość naukową. Popularny mit, zauważa, polega na tym, że jedzenie gęstej żywności może „wypić” alkohol. Tak się nie dzieje, wyjaśnia, po prostu dlatego, że twoje ciało najpierw przetwarza alkohol przed przejściem na posiłek bogaty w kalorie.
W odpowiedzi na to Kruger ma nowe rady, które daje swoim studentom, które działają na rzecz opóźnienia wybuchu munchies. Pić dużo wody. W szczególności radzi, aby uczniowie spróbowali wypić jedną szklankę wody na napój alkoholowy.
Ale ponieważ uczy studentów college'u, Kruger wie, że prawdopodobnie będzie walczyć pod górę. Więc przygotowała swoją radę do krótkiego motta, które ma nadzieję, że może się ich trzymać, a nawet przypomnieć im o znaczeniu jej ustaleń. „Myślę, że moim nowym hasłem jest„ Baw się dobrze, nie umieraj ”- mówi.
Dlaczego Twoje gorące terminarze nie działają? Nauka wyjaśnia
Jest to powszechne założenie, że ludzie mają wrodzoną zdolność do znalezienia partnerów o porównywalnej atrakcyjności. Nowe badanie dostarcza dowodów na to, że ludzie sortują się według „pożądanych cech”, ale ten wybredność jest najbardziej rozpowszechniony na początku znajomości. Zasadniczo ...
Dlaczego morfologiczna wolność jest fantazją: twoje ciało nie jest tylko twoje
Podczas przemówienia w Berlinie w 2001 roku do tłumu przemawiał transhumanista i naukowiec z Oxfordu Anders Sandberg. „Mam nadzieję wykazać, dlaczego wolność modyfikowania własnego ciała ma zasadnicze znaczenie nie tylko dla transhumanizmu”, ogłosił Sandberg, „ale także dla każdego przyszłego społeczeństwa demokratycznego”.
„The Americans 'Season 4: Wszystkie twoje ulubione szalone teorie spiskowe
FX’s The Americans to program, który zasadniczo dotyczy spisku. Jego akcja rozgrywa się w czasie, gdy zagrożenie tajnymi operacjami, które wybuchło w apokaliptycznej wojnie z ogromną ogólnoświatową siecią komunistyczną, czaiło się w tle publicznej wyobraźni. Nie powinno więc dziwić, że sam program ma spawne ...