Dostajesz tłuszcze na jedzenie fitness

Kiedy pragniesz przekąsek, złapanie baru Clif zamiast torby Lays wydaje się osiągnięciem. Dokonałeś zdrowego wyboru. To pomoże ci zrzucić tę bułeczkę. Dobra robota, ty.

Niestety, obecnie badania pokazują, że jemy więcej takich batonów, ponieważ są one oznakowane jako żywność fitness, a ponadto jesteśmy bardziej skłonni postrzegać jedzenie żywności fitness jako zamiennik ćwiczeń. I tak, jak brzuszek drenażu jest zamiennikiem zdefiniowanego brzucha.

Naukowcy z Technische Universität München i Pennsylvania State University odkryli, że branding fitness - podobnie jak joga na Luna Bar, zgrywanie wspinacza górskiego Clif Bar, a nawet „moc” w Powerade - w rzeczywistości zachęcił konsumentów do większego jedzenia i mniejszego wysiłku. W swoich badaniach dotyczących ludzi, którzy są chronicznie zaniepokojeni swoją wagą („powściągliwi zjadacze”), ludzie mieli możliwość jedzenia mieszanki śladowej zapakowanej na jeden z dwóch sposobów: oznaczone jako zwykła mieszanka szlaków lub jako mieszanka „Fitness” - wraz z buty do biegania na etykiecie. Kazano im udawać, że zamierzają wybrać popołudniową przekąskę. Być może nie dziwi fakt, że ludzie, którzy aktywnie starali się schudnąć, zjadli więcej mieszanki fitness.

W innej części badania ludzie mieli możliwość ćwiczenia na rowerze stacjonarnym po zjedzeniu przekąsek. Ludzie, którzy jedli przekąski fitness, spalili mniej kalorii niż ci, którzy jedli zwykłe przekąski.

„Chyba że jedzenie zostało zabronione przez ich dietę, oznakowanie produktu jako„ pasujące ”zwiększenie konsumpcji dla tych, którzy próbują obserwować jego wagę” - pisali autorzy Joerg Koenigstorfer i Hans Baumgartner. „Co gorsza, ci zjadacze zmniejszyli także swoją aktywność fizyczną, najwyraźniej widząc„ pasujące ”jedzenie jako substytut ćwiczeń”.

Wygląda na to, że obecny stan marketingu fitness - ciężki w wyobraźni, w świetle motywacji - może skłonić nas do stania się niezdrowym. Napoje sportowe są poddawane kontroli od lat, ponieważ często są tak słodkie jak napoje bezalkoholowe, ale są sprzedawane jako środki poprawiające kondycję.

Autorzy sugerują, że marketerzy biorą to pod uwagę, być może poprzez aktywne dodawanie wskazówek dotyczących ćwiczeń do etykiet, a nie tylko dołączanie obrazów związanych z ćwiczeniami. Ty, kupujący batoniki i napój sportowy, powinieneś w międzyczasie pamiętać, że nawet jedzenie z chudymi ludźmi jogi na paczce pójdzie prosto do twoich bioder, jeśli jesz za dużo.