Lek na kaca? Naukowcy obalają 5 popularnych mitów o alkoholu

Picie alkoholu jest zabawne - skutki uboczne, mniej. Nic więc dziwnego, że ludzie na całym świecie szukali sposobów na złagodzenie strasznego kaca.

Poniżej przedstawiamy niektóre z bardziej znanych mitów naukowym badaniom.

„Podszewka” Twój żołądek

Istnieje powszechne przekonanie, że szklanka mleka przed ciężką sesją może pomóc złagodzić skutki alkoholu poprzez „wyściełanie żołądka”. Niektóre kraje śródziemnomorskie wolą wyścielać żołądek łyżeczką oliwy z oliwek. Ale, biologicznie rzecz biorąc, nie ma czegoś takiego jak „wyściełanie żołądka”. Jeśli istnieje jakikolwiek efekt, to poprzez spowolnienie opróżniania żołądka.

Zobacz także: „Niepokój” jest realny i jest gorszy dla niektórych typów osobowości

Około 20 procent alkoholu jest wchłaniane w żołądku, a reszta jest wchłaniana w jelicie. Więc każda żywność zawierająca tłuszcz, białko lub do pewnego stopnia węglowodany, która opóźnia opróżnianie żołądka, może mieć bardzo skromny wpływ na spowolnienie wchłaniania alkoholu.

Obfite śniadanie zmywa resztki alkoholu

Ankieta przeprowadzona wśród 2000 dorosłych Brytyjczyków, przeprowadzona przez One Poll, wykazała, że ​​smażone śniadanie jest „preferowanym lekarstwem dla Brytyjczyków walczących z następstwami ciężkiej nocy”. Badanie wykazało również, że 26% popularnych leków na kaca opiera się na naczyniu, które zawiera jajko. Ale czy jest w tym jakaś nauka?

Badanie z udziałem szczurów sugeruje, że może istnieć pewne poparcie dla tego pomysłu. Jaja są bogate w substancję zwaną cysteiną. Gdy szczury były karmione śmiertelnymi ilościami aldehydu octowego - toksyny wytwarzanej przez organizm, gdy rozkłada alkohol - te, którym podawano także cysteinę, były bardziej narażone na przetrwanie toksycznego ataku niż kontrole. Ale oczywiście ludzie nie są szczurami - no cóż, większość z nich nie jest.

Kawa Sobers You Up

Jeśli jesteś pijany i musisz się wytrzeźwieć w pośpiechu, co robisz? Cóż, jeśli filmy są czymś, co warto zrobić, wypij kubek mocnej, czarnej kawy. Nauka jest jednak mniej zdecydowana na tym. Wynika to częściowo ze złożonego sposobu działania alkoholu jako środka uspokajającego - powodującego zawroty głowy i zapominanie - podczas gdy kawa, środek pobudzający, sprawia, że ​​stajesz się bardziej czujny, ale nie robi nic, by poprawić zawroty głowy i zapomnienie.

Badanie, w którym analizowano wpływ napojów alkoholowych kofeinowych i bezkofeinowych na symulowane zadanie kierowania pojazdem, wykazało, że kofeina w niewielkim stopniu łagodzi wpływ alkoholu na zdolność prowadzenia pojazdu lub czas reakcji.Inne badania wykazały, że kofeina może zwiększać czujność, ale nie poprawiać uczucia zawrotów głowy lub przywracania pamięci.

Mieszanie kofeiny i alkoholu zwiększa również ryzyko kontuzji podczas wieczornego wyjścia, więc nie są dobrym połączeniem.

Woda przed łóżkiem oczyszcza twoją głowę

W tym może być ziarno prawdy. W tym popularnym hacku życiowym zależy od tego, który kawałek kaca chcesz zmniejszyć. Podczas gdy woda pitna nie ma nic wspólnego z bólem głowy, może przyczynić się do zmniejszenia efektu odwodnienia i przerażenia suchości w ustach.

Zobacz także: Czy możesz wyleczyć kaca z ćwiczeniami? Oto, czego się nauczyłem

Grape and Grain - Nigdy nie Twain

Istnieje od dawna przekonanie, że mieszanie napojów pogarsza kaca. To mit. Mieszanie napojów po prostu zwiększa ryzyko picia większej ilości alkoholu, ponieważ tracisz poczucie, ile masz. „Czy miałem cztery kufle, trzy strzały i kieliszek wina? A może to były trzy kufle, cztery strzały i dwie szklanki wina? ”W chemii alkoholu nie ma nic innego, na przykład w winie i piwie.

Jeśli naprawdę chcesz uniknąć kaca, najlepszą radą jest przestrzeganie wytycznych dotyczących alkoholu. Oprócz „oszczędzania” zalecanej maksymalnej liczby 14 jednostek tygodniowo i picia ich wszystkich w ciągu jednej nocy, urzędnicy radzą pić wolniej, jedząc podczas picia i naprzemiennie pijąc alkohol z wodą.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w The Conversation by Duane Mellor. Przeczytaj oryginalny artykuł tutaj.