Dlaczego czas letni jest zły dla zdrowia - i dla gospodarki

O tej porze roku wielu z nas zachwyca się dodatkową godziną snu, która towarzyszy odwróceniu zegarów. Jednakże, gdy wije się wiosna, niezmiennie przeklinamy utratę snu, która towarzyszy ustawieniu zegarów do przodu.

Na bok dekadencja dodatkowego czasu drzemki, zakłócenia snu mogą siać spustoszenie w naszych umysłach i ciałach. Odchylenia od naszych normalnych nawyków snu, znane jako desynchronoza snu, mogą prowadzić do tego samego rodzaju objawów, które powstają w wyniku zmiany strefy czasowej, w tym zmniejszonej rozpiętości uwagi, błędów w ocenie i niepokoju.

Co gorsza, dowody wskazują, że zmiany czasu wiążą się ze wzrostem liczby wypadków samochodowych i zawałów serca.

Sleepy Stock Markets

Zmiany czasu mają również negatywne konsekwencje dla rynków finansowych.Badania, które przeprowadziłem z Markiem Kamstra z York University i Maurice Levi z University of British Columbia wykazały, że giełdy mają tendencję do znacznego wycofywania się w poniedziałek po zmianie czasu, niezależnie od tego, czy zegary tracą, czy zyskują godzinę.

Przeanalizowaliśmy zwroty z giełdy w kilku krajach, z których część wprowadziła zmiany czasu w różnych terminach niż inne, i stwierdziliśmy, że po uwzględnieniu innych czynników, które wpływają na rynki, nastąpił znaczny spadek po zmianie czasu.

Oczywiście to, co dzieje się w danym dniu, jest kombinacją wielu czynników, w tym podstawowych wiadomości o różnych firmach i całej gospodarce. A jednak znaleźliśmy statystycznie istotny ujemny średni zwrot z zapasów, który był znacznie większy niż ujemny zwrot, który zazwyczaj pojawia się w poniedziałki. (Inne dni tygodnia mają zwykle pozytywne wyniki).

Obliczyliśmy, że w samych Stanach Zjednoczonych średnia jednodniowa strata na giełdach ze względu na zmianę czasu letniego wyniosła ponad 30 mld USD.

Przypuszczamy, że straty te dwa razy w roku powstały w wyniku większego niepokoju inwestorów po zakłóceniach snu, a zatem bardziej niechętnych do kupowania lub kontynuowania posiadania ryzykownych aktywów niż w przypadku braku szoku w ich rutynie.

Ten przykład na giełdzie jest częścią znacznie większego zjawiska, w którym biologiczne skutki zmian snu mają negatywne skutki dla całej gospodarki.

Wypadki w miejscu pracy mają większą częstotliwość i nasilenie po zmianach czasu letniego, co przekłada się na utratę zarobków, wyższe koszty wynagrodzeń pracowników, wyższe koszty leczenia, wyższe koszty szkolenia pracowników zastępczych i ogólnie niższą wydajność. W sumie zmiany czasu są kosztowne zarówno dla biznesu, jak i rządu.

Przez cały rok czas letni

Oczywiście region nie musi przyjmować czasu standardowego w przypadku zniesienia zmian w czasie.

Inną oczywistą alternatywą jest pozostawanie w czasie letnim przez cały rok - co oznacza, że ​​zegary nie zmieniają się dwa razy w roku. Ta opcja prawdopodobnie doprowadziłaby do stosunkowo lepszych wyników w zakresie rynków finansowych, wypadków samochodowych, zawałów serca i obrażeń w miejscu pracy.

Przez cały rok czas letni ma dodatkowe zalety. Stan Massachusetts ocenił odpowiednią literaturę akademicką i doszedł do wniosku, że zmniejszona przestępczość uliczna wynikałaby z pozostawania w czasie letnim na stałe, w tym zmniejszenia napadów z powodu większej ilości światła dziennego w godzinach wieczornych i prawdopodobnie spadku liczby gwałtów.

Kiedy zmiany czasu letniego zostały wprowadzone po raz pierwszy w różnych jurysdykcjach ponad sto lat temu, oszczędności energii były reklamowane jako główna korzyść. Szczegóły zależą od konkretnej szerokości i strefy czasowej, ale teraz wydaje się, że korzyści te były znacznie zawyżone.

Ostatnie badania wykazały, że przyjmowanie czasu letniego przez cały rok prowadziłoby do niewielkich oszczędności energii, a być może także do zmniejszenia emisji gazów cieplarnianych.

Konsekwencje całorocznego czasu letniego nie byłyby jednak słoneczne. Niepożądaną implikacją byłaby ciemność w porannym okresie, kiedy dzieci często chodzą do szkoły. W niektórych lokalizacjach może to sugerować konieczność późniejszego przesunięcia czasu rozpoczęcia nauki, więc jest światło dzienne, gdy uczniowie są na porannej wędrówce na zajęcia.

Wymagałoby to również zmiany godzin pracy dla rodziców młodszych dzieci w wieku szkolnym. Muszą zacząć później, aby zabrać dzieci do szkoły.

Jednak ta niedogodność jest warta poniesienia, ponieważ eksperci ds. Rozwoju dzieci twierdzą, że i tak późniejsze czasy rozpoczęcia nauki są lepsze dla obecności dzieci i efektów uczenia się.

Zegary mogą wkrótce przestać się zmieniać

Obywatele europejscy uczestniczyli ostatnio w publicznych konsultacjach dotyczących zmian czasu letniego, a większość respondentów wyraziła chęć przyjęcia czasu letniego przez cały rok.

W związku z tym Rada Europejska zaleciła, aby państwa członkowskie zaprzestały dostosowywania zegarów dwa razy w roku, a zamiast tego pozostały bez przerwy „napięte”. Sprawa przechodzi proces legislacyjny.

Przyjęcie przez Parlament Europejski tego zalecenia byłoby dobrowolne ze strony poszczególnych narodów europejskich. Ale po raz pierwszy od dziesięcioleci istnieje realna możliwość, że niektóre główne gospodarki światowe przestaną się zmieniać.

W sumie nadszedł czas, abyśmy przestali tracić sen przez dwa razy w roku zmiany czasu i trzymać się czasu letniego przez cały rok. Niech przejście na całoroczny czas letni przyniesie wszystko szybko, dla dobra naszego zdrowia i gospodarki.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w The Conversation przez Lisę Kramer. Przeczytaj oryginalny artykuł tutaj.