Orzechy mogą być kluczem do kryzysu nasienia, sugeruje międzynarodowe badanie Rady Nut

$config[ads_kvadrat] not found

Niepłodność mężczyzn - jak zbadać nasienie w DOMU? ?

Niepłodność mężczyzn - jak zbadać nasienie w DOMU? ?
Anonim

Plemniki świata zachodniego są w kryzysie. W lipcu 2017 r. Ogromna metaanaliza zasugerowała, że ​​liczba plemników przeciętnego zachodniego mężczyzny zmniejszyła się o połowę w ciągu ostatnich 38 lat i nikt nie wydaje się wiedzieć dlaczego. Istnieje kilka teorii, ale jeszcze mniej rozwiązań. Ostatnia próba zaradzenia problemowi orzechów pochodzi, cóż, od naukowców finansowanych przez International Nut and Dried Food Council (prawdziwa rzecz), którzy twierdzą, że jedzenie orzechów zwiększa zdrowie plemników.

Badanie, które nie było jeszcze recenzowane, zostało zaprezentowane 4 lipca na dorocznym spotkaniu European Society of Human Reproduction and Embryology, które odbyło się w tym roku w Barcelonie. Badając wpływ dziennego spożycia 60 gramów orzechów na 98 młodych mężczyzn, naukowcy z Wydziału Żywienia Człowieka Universitat Rovira i Virgili w Hiszpanii i Uniwersytetu Autonomicznego w Barcelonie doszli do wniosku, że tak, jedzenie orzechów wiąże się z lepszym ogólnym zdrowiem plemników.

Chociaż badanie zostało sfinansowane przez międzynarodową grupę handlową, badanie było zakorzenione w pewnych dowodach, że jedzenie orzechów może przyczynić się do jakości nasienia. W podsumowaniu badań zespół pisze: „Ostatnio niektóre badania opisały, że zdrowa dieta bogata w kwasy omega-3, przeciwutleniacze (np. Witamina C i E, selen i cynk), karnityny i kwas foliowy mogą poprawić jakość nasienia. Ponieważ orzechy to pokarmy bogate w składniki odżywcze, zawierające niektóre z wyżej wymienionych składników odżywczych, przypuszczamy, że dodając je do diety w stylu zachodnim, korzystnie wpłynęłoby to na jakość i funkcjonalność nasienia ”. Istnieją badania sugerujące, że takie suplementy mogą poprawić zdrowie plemników, choć wszystkie badania były dość małe.

Uczestnicy randomizowanego badania, które rozpoczęło się jako grupa 119 zdrowych mężczyzn, byli w wieku od 18 do 35 lat i, co najważniejsze, zasadniczo stosowali dietę „zachodnią” - jest to klucz do hipotezy zespołu, że dieta jest jedną z przyczyn spadku jakości nasienia. Podzielając tych mężczyzn na dwie grupy, zespół poprosił połowę z nich o 60 gramów dziennie mieszanki migdałowo-orzechowo-orzechowej oprócz zwykłego jedzenia, które spożywali każdego dnia. Druga połowa kontynuowała swoją regularną dietę.

Przed i po 14-tygodniowym okresie badania zespół zmierzył jakość nasienia przy użyciu kryteriów określonych przez Światową Organizację Zdrowia, które obejmowały liczbę plemników, witalność, ruchliwość i morfologię. Zgodnie z przewidywaniami zespołu „grupa orzechów” wykazała statystycznie istotną poprawę we wszystkich tych obszarach w porównaniu z grupą kontrolną pod koniec okresu. Przyglądali się również plemnikom, aby przyjrzeć się ich „fragmentacji DNA”, co często obserwuje się u mężczyzn z niepłodnością. Po 14 tygodniach nastąpiło „znaczne zmniejszenie” tego środka.

Zespół ostrzega, że ​​grupa badawcza była zbyt mała i specyficzna - zdrowi młodzi ludzie z zachodnią dietą - aby ekstrapolować wszelkie globalne zalecenia dietetyczne, więc przedstawiają swoje badania jako punkt wyjścia dla naukowców chcących zbadać link między dietą a zdrowiem plemników. Istnieje również szereg innych rzekomych czynników szkodliwych dla plemników, których zespół nie uwzględnił, takich jak narażenie na zanieczyszczenia, palenie, miłość do chudych dżinsów, umieszczenie laptopa w kroczu, a nawet długotrwały stres.

Ponieważ liczba plemników na świecie wciąż się zmniejsza, bez wyjaśnień, wszelkie potencjalne rozwiązania są warte rozważenia, o ile uwzględnimy sprzeczne interesy. Chociaż Międzynarodowa Rada ds. Żywności i Suszonej Żywności może zyskać, jeśli mężczyźni zwrócą się do orzechów ze względu na swoje orzechy, każdy mężczyzna z orzechami może odnieść korzyść, jeśli robienie tego słusznie pomaga.

$config[ads_kvadrat] not found