Być zbyt zmęczonym może sprawić, że będziesz szalony na Facebooku

$config[ads_kvadrat] not found

Jak zabezpieczyć konto na Facebooku i nie stracić pieniędzy?

Jak zabezpieczyć konto na Facebooku i nie stracić pieniędzy?
Anonim

Brak snu może spowodować nadużywanie Facebooka, a nie odwrotnie, naukowcy z University of California w Irvine (UCI) poinformowali o czwartku.

Można wnioskować, że sprawdzanie swojej strony na Facebooku dziesiątki razy dziennie może kosztować poważny czas snu, ale grupa badawcza UCI doszła do wniosku, że jest to początkowy brak snu prowadzi to do częstych check-in - jak również innych przestarzałych działań online.

Naukowcy łączą kompulsywne sprawdzanie na Facebooku z brakiem snu - Medical Xpress http://t.co/AEPbVTb71q #Sleep #AI

- Sleep AI (@BotDotSleep) 4 lutego 2016 r

Niedostatek snu jest już dobrze znany jako przyczyna wielu problemów w życiu codziennym, od zasypiania za kierownicą po kiwając głową w pracy. Zespół UCI podjął badania wpływu słabego snu, śledząc 76 studentów studiów licencjackich (42 kobiety, 34 mężczyzn) w okresie siedmiu dni w 2014 roku. Za pomocą czujników do pomiaru stresu, zachowania i aktywności, uczestniczący uczniowie mieli oprogramowanie rejestrujące stosowane do smartfonów i komputerów - które zapewniało znaczniki czasu za każdym razem, gdy podmiot przełączał się między aplikacjami, wysyłał SMS-y lub nawiązywał połączenia - a następnie proszono ich o wypełnianie ankiet dwa razy dziennie, raz rano i ponownie wieczorem, z pytaniami dotyczące trudności bieżących zadań, uczuć koncentracji i nastroju.

Zgodnie z badaniami naukowcy odkryli bezpośrednią korelację między przewlekłym brakiem snu a wzrostem przeglądania Facebooka - a ponadto im mniej snu dostał się podmiot, tym bardziej ta osoba ogólnie wykazywała przesunięcie uwagi na ekrany komputera, wskazując zmęczenie może odpowiadać zwiększonym szansom na odwrócenie uwagi od pojedynczych zadań.

Informatyka Badania prof. Glorii Mark łączą kompulsywne sprawdzanie Facebooka z brakiem snu: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics

- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4 lutego 2016 r

Główny badacz i profesor UCI Informatics Gloria Mark, omawiając badanie ze stroną internetową UCI, powiedział: „Było wiele badań na temat wpływu technologii informacyjnej na sen. Zrobiliśmy coś odwrotnego: przyjrzeliśmy się, w jaki sposób czas snu wpływa na wykorzystanie IT ”, dodając:„ Kiedy spałeś mniej, jesteś bardziej podatny na rozproszenie… Jeśli jesteś rozproszony, co robisz? Idziesz do Facebooka. Jest lekka, łatwa i jesteś zmęczona. ”

Informatyka Badania prof. Glorii Mark łączą kompulsywne sprawdzanie Facebooka z brakiem snu: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics

- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4 lutego 2016 r
$config[ads_kvadrat] not found