16 Rzeczy, z których musisz zrezygnować, aby prowadzić szczęśliwsze życie

Wielu nie zdaje sobie sprawy, że szczęście jest wyborem. Musisz ciężko nad tym pracować i być przygotowanym na rezygnację z niektórych rzeczy. Dlaczego nie podjąć wyzwania?

Wszyscy słyszeliśmy opowieści o ludziach, którzy całe życie obwiniają świat za swoje nieszczęścia. Słyszeliśmy również historie o tym, jak niektórzy ludzie przez całe życie tak naprawdę nie żyli. Nie bądź zwykłą statystyką w tym smutnym wykresie kołowym życia. Niezależnie od tego, czy pozostawiasz niewiernego małżonka, czy zmieniasz dział w pracy, zdobywanie szczęścia jest ekscytującym procesem, który możesz podjąć tylko ty i ty sam. Weź swoje życie we własne ręce i zrób wszystko, aby być szczęśliwym.

Czy nie o to chodzi w życiu?

Bycie szczęśliwym polega na tym, że nie wymaga wiele. Całe bogactwo, materializm, postawy i nastawienie, które zgromadziłeś przez lata, nic nie znaczą, jeśli chodzi o bycie naprawdę szczęśliwym. Jako ludzie ścigaliśmy niewłaściwy koniec kija od pierwszego dnia i nadszedł czas, abyśmy przestali. Możesz zacząć od rezygnacji z niektórych rzeczy, które Cię powstrzymują od osiągnięcia pokoju, miłości i szczęścia.

Czego potrzebujesz, aby się pozbyć szczęśliwego życia

Połączyłem każdą wskazówkę z cytatem od kogoś, kto ją przeżył, więc nie bój się zasięgnąć porady od tych, którzy wiedzą, o czym mówią. Biorąc to pod uwagę, oto 16 rzeczy, które musisz poświęcić, aby prowadzić szczęśliwsze życie.

# 1 Toksyczni ludzie.

„Otocz się ludźmi, którzy zabiorą cię wyżej”. -Oprah Winfrey

Uwolnij wszystkich idiotów, którzy cię umniejszają, chcą, abyś upadł, sprawia, że ​​płaczesz, stresujesz się i sprawia, że ​​źle się czujesz. Nie zasługują na twój czas i na pewno nie muszą być w twoim życiu.

Może być trudno odciąć niektórych ludzi, szczególnie jeśli są bliskimi przyjaciółmi i rodziną, ale czasami musisz zrobić to, co dla ciebie najlepsze. Po drodze możesz ponownie rozważyć budowę mostów, ale dopóki nie będziesz w pełni zadowolony ze swojego życia, skup się na sobie, a nie na nich.

# 2 Charakter konkurencyjny.

„Chodzi o to, co robisz najlepiej, a nie o to, co zrobi drugi człowiek.” -John Adams

Nie ma nic złego w wykonywaniu świetnej pracy, ale kiedy zaczniesz się martwić o to, co robią inni i spróbujesz je prześcignąć, wtedy sytuacja staje się brzydka. Porzuć swoją konkurencyjną naturę dla spokojniejszego i szczęśliwszego życia.

Kiedy próbujesz prześcignąć wszystkich wokół, presja i stres związany z występowaniem docierają do Ciebie, a to tylko kwestia czasu, zanim się załamiesz. Mało tego, odmawianie dobrej woli innym i nadzieja na ich porażkę nie jest dobrym spojrzeniem na ciebie.

# 3 Tęsknota za pieniędzmi.

„Pieniędzy nie można kupić szczęścia, ale nie można też ubóstwa”. -Leo Rosten

Nie zamierzam być tak ignorantem, żeby powiedzieć, że pieniądze nie mają znaczenia. Naprawdę, a im więcej masz, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz prowadzić wygodne życie. Ale to wszystko. Pieniądze i wygoda dają złudzenie szczęścia, ponieważ dowodzą rzeczy, których nie potrzebujesz.

Zawsze pamiętaj, że bez względu na to, ile masz pieniędzy, nigdy nie będziesz mieć ich wystarczająco dużo, więc naprawdę nie ma sensu rezygnować z czasu i pięknych relacji, aby zarobić więcej niż to, co zapewni Ci wygodne życie.

# 4 Trzeba winić.

„Zwycięzcy biorą odpowiedzialność, przegrani winią innych”. -Brit Hume

Musisz zrezygnować z obwiniania kogoś za wszelkie napotkane nieszczęścia. Od kłótni o to, kto zostawił światło ganku, po czyją winę przyniósł rozpad, przestań wskazywać palcami na wszystkich, w tym na ciebie. Gdy przestaniesz martwić się o to, kogo winić, możesz zacząć naprawiać problem i przejść dalej.

# 5 Oczekiwanie na właściwy czas.

„Nie czekaj, czas nigdy nie będzie odpowiedni”. -Napoleon Hill

Czas może być wszystkim, jeśli chodzi o pewne rzeczy: rzeczy takie jak przejście przez ulicę i dotarcie na lotnisko na czas wymagają precyzyjnego pomiaru czasu. Jednak w wielkim schemacie rzeczy, jeśli chcesz czegoś, musisz to zrobić teraz.

Nie czekaj, aż gwiazdy, księżyc, przypływy i wszechświat zrównają się, ponieważ tak się nie stanie. Jedyne, czego naprawdę potrzebujesz, to poczucie, że to właściwe. Niezależnie od tego, czy rezygnujesz z pracy, czy bierzesz ślub, teraz jest tak dobry moment jak każdy inny, ponieważ choć może to się wydawać chorobliwe, nie wiesz, czy masz jutro.

# 6 Obsesyjne zachowanie.

„Największą bronią przeciwko stresowi jest nasza zdolność wyboru jednej myśli nad drugą.” - William James

Kontroluj swój umysł i porzuć obsesję na punkcie głupich rzeczy. Martwienie się o to, dlaczego nie zadzwonił, dlaczego tak powiedziała, dlaczego to zrobił lub dlaczego zachowali się w ten sposób, nigdy cię nie doprowadzi. Obsesja na punkcie rzeczy, których nie możesz zmienić, jest niezawodnym sposobem na bycie nieszczęśliwym. Musisz zdawać sobie sprawę, że życie toczy się bez względu na wszystko, więc nie zastanawiaj się nad drobnymi rzeczami, bez których możesz żyć.

# 7 Zamknięty umysł.

„Zamknięty umysł jest umierającym umysłem”. -Edna Ferber

Innym sposobem na prowadzenie szczęśliwszego życia jest rezygnacja z uważności i zapraszanie nowych pomysłów, ludzi, przekonań i doświadczeń. Kiedy patrzysz na świat oczami kogoś innego, otwierasz swój umysł na nieograniczone możliwości życia. Przekonasz się, że nie ma jednego sposobu na zrobienie czegoś, ale istnieją niezliczone możliwości. Podróżowanie jest cudownym sposobem na zobaczenie świata z perspektywy innej osoby, więc wkrótce zaplanuj swoją wielką ucieczkę od umysłu.

Materializm nr 8.

„W dzisiejszych czasach ludzie znają cenę wszystkiego i wartość niczego”. -Oscar Wilde

Bogactwo materialne jest najgłupszym sposobem mierzenia szczęścia i musisz teraz wyrwać się z tego sposobu myślenia. Samotna kobieta w Nowym Jorku, która posiada tysiąc par butów po 500 dolarów, nie jest szczęśliwsza niż boso w Indonezji z kochającą rodziną. Nieuprzejmy dyrektor, który prowadzi Lamborghini, to marnowanie miejsca w przeciwieństwie do ściągacza rikszy, który oddaje połowę swoich zarobków, aby jego wioska mogła zbudować nową szkołę.

Wszystko polega na zmianie twojego spojrzenia na to, co czyni człowieka bogatym. Kiedy to zrozumiesz, tylko wtedy będziesz szczęśliwy.

# 9 Wyrok.

„Oceniając innego, nie definiujesz ich, określasz siebie.” -Wayne Dyer

Aby prowadzić szczęśliwsze życie, musisz przestać oceniać innych ludzi. Dlaczego miałbyś przejmować się tym, co robi ktoś inny? Jedynym powodem, dla którego się nie pochwalasz, jest to, że nie żyją według twoich zasad i dlaczego, u licha, mieliby to robić?

Jeśli twój owdowiały ojciec wie, co robi i chce umawiać się z kobietą w połowie jego wieku, niech tak będzie. Jeśli twój współpracownik chce się tak ubrać, to co z tego? Dopóki sprawia im to radość i wywołuje uśmiech na ich twarzach, nie masz prawa osądzać i mówić, że powinni postępować inaczej.

# 10 Wina.

„Nie możesz sięgnąć po nic nowego, jeśli twoje ręce są wypełnione wczorajszymi śmieciami.” -Louise Smith

Nigdy nie będziesz w stanie iść do przodu i być naprawdę szczęśliwym w życiu, jeśli utkniesz w kotwicy poczucia winy. Przestań myśleć o tym, co mogłeś powiedzieć inaczej, co powinieneś zrobić zamiast tego, co byś był milszy, co gdybyś był bardziej cierpliwy, a co by było, gdybyś zdążył na czas, by znaleźć się na jej łożu śmierci.

Prześladuje nas poczucie winy. Niezależnie od tego, czy wynikało to z tego, co zrobiliśmy, czy nie, nie ma wpływu na wynik. Puść całą winę, a jeśli możesz, zacznij naprawiać. Będziesz nie tylko czuł się lepiej, ale także zdasz sobie sprawę, ile możesz wyhodować z tego doświadczenia.

# 11 Wymówki.

„Jedyną rzeczą, która stoi między tobą a twoim celem, jest bzdura, którą ciągle sobie powtarzasz, dlaczego nie możesz tego osiągnąć.” -Jordan Belford

Niezależnie od tego, czy chodzi o zwlekanie z pracą nad tezą, czy przekonywanie się, że nie powinieneś zostawiać obraźliwego męża, przestań już teraz wymawiać. Gdy dowiesz się, dlaczego coś robisz, będziesz w stanie zrobić wszystko, aby się tam dostać.

# 12 Obawy.

„Jest tylko jedna rzecz, która uniemożliwia spełnienie marzeń: strach przed porażką”. -Paulo Coelho

Wszystko, od założenia własnej firmy po zaproszenie dziewczyny na randkę, wymaga odwagi i entuzjazmu. Nic dobrego nigdy nie wynikało ze strachu. Jasne, niektórzy mogą twierdzić, że ostrożność jest projekcją strachu, ale to nieprawda. Jeśli będziesz się bać i nie będziesz ryzykować, nigdy nie dowiesz się, jak wysoko możesz skakać.

Co najgorszego może się zdarzyć? Przegrywasz i kończysz tam, gdzie byłeś? Jeśli tak się stanie, przynajmniej możesz powiedzieć, że próbowałeś i będziesz następnym razem odważniejszy.

# 13 Oczekiwania innych ludzi.

„Nie możesz opierać swojego życia na oczekiwaniach innych ludzi”. -Stevie Wonder

Oczywiście są pewne rzeczy, za które musisz wziąć odpowiedzialność, takie jak utrzymanie rodziny, bycie przyjacielem wspierającym i tak dalej. Jednak jeśli nie jesteś rządem, nie powinieneś robić tego, czego oczekują inni ludzie.

Nie odczuwaj presji ze strony rodziców, aby wziąć ślub, nie pozwól, aby twoi znajomi doprowadzili cię do myślenia, że ​​twoja praca nie jest wystarczająco opłacalna, nie pozwól małżonkowi powiedzieć, że jesteś rozczarowany. Przynajmniej weź cokolwiek, co zostanie ci rzucone i przekształć to w konstruktywną krytykę. Nie ma nic złego w poprawie swojego życia, ale po prostu upewnij się, że nie robisz tego tylko po to, aby zadowolić innych ludzi.

# 14 Potrzeba uwagi.

„Nie zwracam uwagi na oceny.” -Martha Plimpton

W momencie, gdy porzucisz potrzebę uwagi, od razu staniesz się znacznie szczęśliwszą osobą. Jest to być może jedna z najtrudniejszych rzeczy do porzucenia, ponieważ nasz świat jest tak głęboko zakorzeniony w potrzebie uzyskania aprobaty innych.

Wszystko, od liczenia polubień na Instagramie po publikowanie śmieci na Facebooku, wszystkie one liczą się jako tendencje do zwracania uwagi. Powinieneś robić rzeczy, aby zrobić na sobie wrażenie, a nie 2000 przyjaciół i obserwujących, których masz w mediach społecznościowych.

Konwencja nr 15.

„Zainspiruj się, że nigdy nie jest za późno, aby się uwolnić i przyciągnąć życie, które kochasz, spełniając swoje marzenia i cele.” -Caryl Westmore

Powinieneś zrezygnować z konwencjonalnego życia, jeśli chcesz poznać znaczenie prawdziwego szczęścia. Żyjemy w świecie, który dyktują nam inni. Od tego, jak jesteśmy wykształceni, do tego, kim jesteśmy dzisiaj, wszystko to jest częścią większego planu nakreślonego dla nas przez społeczeństwo i tych, którzy pociągają za sobą. Uwolnij się od ustalonych przez siebie łańcuchów i wybierz własną ścieżkę życia.

Nie mówię, że musisz zrobić coś ekstremalnego, jak żyć w bunkrze-gminie pośrodku niczego. Mówię tylko, że powinieneś wstrzyknąć coś wartościowego w swoje życie. Podróżuj więcej i realizuj swoje pasje. Zobacz, jak żyją inni ludzie na całym świecie i ucz się od nich. Porozmawiaj z ludźmi, którzy prowadzą niekonwencjonalne życie, wykonują niekonwencjonalne prace i absorbują swoją pasję do życia. Życie to więcej niż praca w wieku 9-5 lat, posiadanie kredytu hipotecznego, posiadanie SUV-a i innych konwencjonalnych jazzów.

# 16 Patrząc wstecz.

„Kiedy przeszłość dzwoni, niech przechodzi do poczty głosowej. Nie ma nic nowego do powiedzenia. ” -Mandy Hale

Twoja przeszłość może określać, kim jesteś teraz, ale to wszystko, co należy zrobić, więc przestań w niej żyć. Jak powinieneś iść dalej, jeśli nie możesz puścić tego, co się stało? Jeśli oszukiwał, idź dalej. Jeśli wzięła połowę twoich pieniędzy podczas postępowania rozwodowego, przełam ją. Jeśli doświadczyłeś czegoś traumatycznego, podejmij niezbędne kroki, aby to odpuścić. Zapisz się na terapię, jeśli musisz, ale nie pozwól, aby przeszłość skaziła twoją przyszłość. Pamiętaj, że nigdy nie jest za późno, aby zacząć od nowa.

Tak jak wszystko w życiu, bycie szczęśliwym jest wyborem i czymś, do czego będziesz dążyć, gdy będziesz gotowy. To tylko kwestia czasu, zanim pewnego dnia się obudzisz i zdasz sobie sprawę, że to, co uważałeś za szczęście, jest jedynie iluzją. Mamy nadzieję, że ten dzień nadejdzie wcześniej niż później, a kiedy to się stanie, będziesz wiedział, co dalej.