15 Oznaki werbalnej relacji: uwolnij się

Jest o wiele za dużo ludzi, którzy kończą werbalnie obelżywy związek i nawet o tym nie wiedzą. Oto wszystkie znaki i jak możesz uciec.

Nikt nie zasługuje na związek werbalny. Nie tylko odbijają się na tobie psychicznie, ale wprowadzają cię w niebezpieczny sposób myślenia, który może wykoleić inne rzeczy w twoim życiu. Najgorsze w tego typu relacjach jest to, że większość ludzi nie ma pojęcia, że ​​w nich są.

Wiem, że możesz myśleć, że prawdopodobnie wiesz, czy byłeś molestowany werbalnie, ale czasami manipulacja jest tak silna, że ​​po prostu tego nie widzisz. Nadużycie może wydawać się subtelne, ale jego skutki będą szkodliwe i trwałe.

Długofalowe skutki nadużyć słownych mogą być rozległe

Wiele osób uważa, że ​​słowne znęcanie się nie jest aż tak szkodliwe. Uważają, że dana osoba może po prostu zignorować szkodliwe komentarze, ale to po prostu nieprawda. Kiedy ktoś jest słownie obelżywy, szkodzi emocjonalnie drugiej osobie.

To nie jest kwestia: „Kije i kamienie mogą złamać ci kości, ale słowa nigdy cię nie skrzywdzą”. Słowa najbardziej ranią ludzi. Szkodzą ich psychice. Te słowa pozostawiają trwałe blizny na zdrowiu psychicznym człowieka, które czasami nigdy się nie zagoją.

Znanie oznak werbalnie obraźliwego związku może pomóc w jego zakończeniu

Nikt nigdy nie powinien żyć z werbalnym znęcaniem się. Ale jeśli nie wiedzą, co się z nimi dzieje, jak mogą to zakończyć? Oto oznaki werbalnie obelżywego związku, aby uważać nie tylko na siebie, ale także na ważnych ludzi w swoim życiu. Kiedy poznasz znaki, możesz położyć kres nadużyciom na dobre.

# 1 Oczywiste obelgi. Wulgarnie obraźliwy partner będzie wyraźnie obrażał. Nie będziesz musiał zgadywać, czy to obelga, ponieważ poczujesz się jak cios w brzuch - od osoby, na której ci zależy. Coś w stylu „Dlaczego jesteś taki głupi?” jest wyraźnym znakiem werbalnie obraźliwego związku i nie powinieneś się z tym pogodzić.

# 2 Obelżywe obelgi. Są to rodzaje zniewag, które będą trudniejsze do ustalenia. Zasadniczo będą to komentarze, o których później pomyślisz i zdenerwujesz się nimi.

Twój partner może powiedzieć coś w stylu „świetnie widzieć, że w końcu dbasz o siebie” po powrocie z siłowni. Mogą wydawać się komplementami, ale wyraźnie mają na myśli negatyw.

# 3 Manipulacja. Każda forma manipulacji jest nadużyciem w związku. Chodzi o to, że najtrudniej to rozgryźć. Nie jest łatwo go dostrzec, ponieważ manipulujesz nim, aby go nie zobaczyć. Jeśli twój partner mówi coś w stylu: „Wow, naprawdę lubisz te buty. Czy nie wolałbyś nosić ich mniej, aby się nie zużyły? to manipulacja.

Kiedy próbują nakłonić cię do zrobienia czegoś dla nich, jednocześnie sprawiając, że myślisz, że to dla ciebie dobry pomysł, to manipulacja i to jest złe.

# 4 Śmiejąc się ze swoich przekonań, hobby itp. Jest tak wielu ludzi, którzy robią to swojemu partnerowi i to jest naprawdę, bardzo szkodliwe. Twoja znacząca druga osoba nigdy nie powinna odkładać rzeczy, które czynią cię tym, kim jesteś. Jeśli „wyśmiewa się” z twoich hobby i przekonań, jest to słowne nadużycie.

# 5 Negatywne komentarze na temat grupy, do której należysz. Może to być wiele różnych rzeczy, takich jak rasa, wyznanie, grupy i inne. To, co czyni to mniej oczywistym, polega na dodaniu: „Ale nie mam na myśli tego o tobie. „Mają jednak na myśli to o tobie i w ten sposób rezonuje w twoim umyśle.

# 6 Negatywne komentarze na temat rzeczy lub ludzi, których kochasz. Jest to najczęściej widoczne, gdy twój partner mówi o twojej rodzinie lub jakimś przedmiocie, który wiele dla ciebie znaczy. Jeśli robią jakieś negatywne komentarze na temat rzeczy, które wiele dla ciebie znaczą, jest to słowne nadużycie.

# 7 Pośrednie komentarze, które sprawiają, że czujesz się głupi lub nieodpowiedni. Jeśli odejdziesz od rozmowy ze swoją znaczącą osobą i poczujesz się głupio i nieadekwatnie, wtedy słownie wykorzystują cię tym, co mówią. Nigdy nie powinieneś czuć się w ten sposób, a jeśli cię to zmusza, jest to nadużycie.

# 8 Wchodząc do dyskusji czujesz się zdenerwowany. Jest to najbardziej powszechne, gdy ktoś pozostaje w relacji obelżywie werbalnej przez długi czas. Po prostu nie zdają sobie z tego sprawy. Jeśli nigdy nie chcesz wdawać się w dyskusje lub dyskusje, jest to nadużycie.

# 9 Twoja strona argumentu nigdy nie jest adresowana. Kiedy angażujesz się w ożywione dyskusje i walki, a twoja strona nigdy nie jest zajęta, jest to nadużycie. Zwykle nawet nie masz szansy na obronę, ponieważ twój partner zamyka twoje myśli swoimi szkodliwymi słowami. Potem się poddajesz. Jest to słowne nadużycie, jeśli tak się dzieje.

# 10 Twoja samoocena jest znacznie niższa niż na początku. Uzyskaj dostęp do tego, co czujesz do siebie w porównaniu do tego, jak się czułeś na początku swojego związku. Czy jesteś wokół nich bardziej płochliwy? Czy trzymasz się za język, gdy masz opinię? Jeśli tak jest, przez pewien czas byłeś molestowany werbalnie.

Jak wyjść z werbalnie obraźliwego związku

Nikt nie powinien przebywać z osobą, która ją słownie wykorzystuje. Nie tylko są obelżywe, ale szkodzą zdrowiu psychicznemu i dobrostanowi drugiej osoby. Jeśli po przeczytaniu powyższych znaków zdałeś sobie sprawę, że jesteś w takim związku, oto jak możesz się wydostać.

# 1 Ufaj komuś, komu możesz zaufać. Idź do bliskiego przyjaciela lub członka rodziny, który będzie cię wspierać. To nie jest łatwy proces, a obecność kogoś na każdym kroku da ci pewność, że potrzebujesz spakować torby i wyjść.

# 2 Porozmawiaj o tym ze sprawcą. Usiądź ze swoim partnerem i przedyskutuj z nim długą, twardą dyskusję. Czasami sprawca nie zdaje sobie sprawy z negatywnych skutków swoich komentarzy. Szczerze mówiąc, to absolutnie nie jest żadna wymówka.

Więc usiądź i porozmawiaj o tym, jak się czujesz, z ich okropnymi komentarzami do ciebie. Jeśli nie chcą cię wysłuchać, zostaw ich na dobre.

# 3 Poszukaj profesjonalnej pomocy, jeśli nie chcesz wyjeżdżać. Jest to zawsze w porządku, jeśli jesteś żonaty i masz rodzinę. W przeciwnym razie nie ma absolutnie żadnego powodu, aby pozostać z osobą, która rujnuje twoją samoocenę i zdrowie psychiczne.

Specjalista może pomóc wam obojgu omówić problem w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku. Powiesz swoją rolę, a oni będą zmuszeni raz usłyszeć.

# 4 Bądź ze sobą szczery, jeśli chodzi o ich zdolność do zmiany. Usiądź i bądź szczery. Czy naprawdę się zmienią i powstrzymają słowne nadużycia? Jeśli nie widzisz tego końca, powinieneś zrobić sobie przysługę i zostawić je.

# 5 Pozostaw i odetnij wszelką komunikację. To będzie trudne. Wiele osób pozostaje w relacji obelżywie werbalnej, ponieważ nie są typem, który może się bronić. W ten sposób ich partner był w stanie przejąć i działać w ten sposób.

I w porządku. Nie każdy ma dominującą, agresywną osobowość. Ale musisz się podnieść i wyjść. Odetnij każdą możliwą formę komunikacji. Zmień swój numer, jeśli musisz.

Bycie w słownie obelżywym związku nie jest dobre dla nikogo. Jeśli potrafisz dostrzec znaki, powinieneś wyjść z tego związku i zaoszczędzić sobie trudów.