13 sposobów, aby przestać czuć się zaniedbany przez tego, którego kochasz

Zaniedbanie może sprawić, że poczujesz się nieszczęśliwy, ale jeśli chcesz przez to przejść, oto 13 zasad i zakazów, które pomogą ci się komunikować i przejść przez to wszystko.

Kiedy czujesz się zaniedbany przez kogoś bliskiego, możesz poczuć się samotny i zastanawiać się, czy zrobiłeś coś złego. Ważne jest, aby obiektywnie spojrzeć na sytuację, aby ustalić, co może powodować ich krzywdzące zachowanie, abyś mógł ją ominąć i wzmocnić więź, którą dzielicie.

Jeśli kiedykolwiek czułeś się zaniedbany przez ukochanego, nie jesteś sam. Zdarza się to najlepszym parom, ale regeneracja polega na tym, jak sobie z tym radzisz. Zdrowe, szczęśliwe relacje wymagają dużo pracy i cierpliwości. Powinieneś wiedzieć, że jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, jeśli czujesz się ignorowany przez osobę, która twierdzi, że cię kocha najbardziej.

Zaniedbanie to najgorsze uczucie w historii!

Według dr Johna M. Grohola, Psy.D. na PsychCentral.com jednym z najpewniejszych sposobów szybkiego zrujnowania związku jest zignorowanie partnera. W rzeczywistości bycie ignorowanym jest często gorsze niż bycie nienawidzonym przez kogoś. Gdy ktoś ignoruje inną osobę, mówi w zasadzie: „Nie dbam o to wystarczająco, aby nawet zmarnować na ciebie wysiłek gniewu”. Jeśli twój ukochany aktywnie ignoruje cię przez dłuższy czas, związek może być skazany na zagładę, według dr Grohol.

Zanim jednak wszystko się dopracuje, warto cofnąć się o krok i spojrzeć na wszystko z innej perspektywy. Jak powiedziałem wcześniej, są rzeczy, które możesz zrobić, aby zidentyfikować problemy i rozwiązać je, zanim będzie za późno. Nikt nie lubi czuć się zaniedbany, więc czytaj dalej, aby zyskać nową perspektywę.

Co zrobić, aby przestać czuć się zaniedbywany

Nikt nie wchodzi w związek z kimś po prostu zignorowany. Gdyby tak było, wszyscy byśmy wrócili i przeżyli nasze liceum, prawda? Nie, poczucie zaniedbania i zignorowania boli, więc oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, jeśli znajdziesz się w związku, w którym jesteś ignorowany.

# 1 Najpierw spójrz na siebie i swoje zachowanie. Zanim przejdziesz do jakichkolwiek wniosków, poświęć chwilę na zbadanie własnego zachowania. Jeśli twój ukochany cię ignoruje, może to wynikać z czegoś, co przypadkowo zrobiłeś, aby poczuć się przytłoczonym lub niewygodnym. Może jesteś zbyt przywiązany lub nachalny. Być może twój partner potrzebuje od czasu do czasu trochę miejsca.

# 2 Spójrz na sytuację z ich perspektywy. Możliwe, że brak uwagi ukochanej osoby nie ma z tobą nic wspólnego. Spróbuj zobaczyć rzeczy z ich punktu widzenia. Może są po prostu zajęci lub źle się czują. Może są zmęczeni lub doświadczają rozpraszającego problemu rodzinnego. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę wszystkie możliwości, gdy czujesz się zaniedbany.

# 3 Zwolnij trochę. Kiedy czujesz się zaniedbany, po prostu daj drugiej osobie krótką przerwę. Staraj się nie wysyłać SMS-ów ani dzwonić do nich przez cały dzień. To daje im szansę, aby za tobą tęsknić i wysłać SMS-a lub zadzwonić jako pierwszy. Ponadto staraj się przestać wysyłać SMS-y lub dzwonić na temat trywialnych rzeczy, zwłaszcza jeśli przechodzą ciężki czas lub są zajęci.

Stając się nieco mniej dostępnym dla ukochanej osoby, tworzysz w sobie atmosferę tajemnicy, która może skłonić ich do zastanowienia się, co zamierzasz.

# 4 Wyjdź z własnej głowy. Kiedy ktoś cię ignoruje, łatwo jest się smucić, a nawet mieć depresję. Najlepszą rzeczą do zrobienia w takiej sytuacji jest wyrwanie się z własnej głowy. Uśmiechaj się, bądź szczęśliwy i nie pozwól, aby krzywdzące zachowanie drugiej osoby zrujnowało Twój dzień. Im jesteś szczęśliwszy, tym bardziej prawdopodobne jest, że przyciągną Cię ludzie. Pewność siebie jest seksowna, więc bądź silny, pewny siebie, a ludzie będą cię bardzo trudno zignorować.

# 5 Pozostań niezależny. Zawsze miej plan tworzenia kopii zapasowych na czas, gdy twój partner jest niedostępny. Wyjdź ze znajomymi lub zanurz się w projekcie. Organizowanie litościowej imprezy dla jednego nie jest sposobem na spędzenie cennego czasu - a poza tym dobrze i zdrowo jest prowadzić życie niezależne od siebie. Utrzymuje cię uziemiony, a posiadanie czegoś, co zajmuje cię, powstrzymuje cię od przemyślenia sytuacji.

# 6 Szczerze mówiąc o swoim samopoczuciu. Jednym z najlepszych sposobów, aby dowiedzieć się o sytuacji i poradzić sobie z nią, jest skonfrontowanie się z drugą osobą i po prostu bycie szczerym na temat tego, jak się czujesz. Wyjdź i zapytaj ich, dlaczego cię ignorują. Zrobiłeś lub powiedziałeś coś złego, czy jest jakiś inny powód? Może po prostu być tak, że nie mają pojęcia, że ​​cię zaniedbują i że tak się czujesz. W tej sytuacji uczciwość i życzliwość są kluczowe.

# 7 Połącz ponownie. Gdy znajdziesz przyczynę zaniedbania, możesz zacząć naprawiać problem. Spróbuj połączyć się ze sobą, rozmawiając o swoich pasjach i zainteresowaniach. Dajcie sobie wystarczająco dużo czasu na rozmowę i wypowiadanie się, nie przerywając sobie nawzajem, gdy są na fali. Zadawaj pytania i naprawdę bądź zainteresowany tym, co ma do powiedzenia druga osoba.

# 8 SZACUNEK. Zażądaj tego. Jeśli wszystkie twoje próby bycia szczerym i ponownego nawiązywania wzajemnych kontaktów nie naprawią zaniedbanych sposobów ukochanej osoby, daj im znać, że nie będziesz w ten sposób lekceważony. Nie pozwól im dalej tego robić. Zasługujesz na więcej. Powiedz im, że wasza dwójka musi się lepiej komunikować, aby związek działał.

Co NIE robić, gdy czujesz się zaniedbany

Kiedy czujesz się zaniedbany, są pewne rzeczy, których NIE powinieneś robić. Nie:

# 1 Oskarżenie. Jeśli nie masz stuprocentowej pewności, że twój partner cię zdradza, okłamuje lub łamie zasady twojego związku, nigdy nie oskarżaj go. Może to spowodować ich odepchnięcie.

# 2 Przejdź do wniosków. Możesz być całkowicie przekonany, że wiesz, dlaczego twój ukochany cię ignoruje, ale nigdy nie zakładaj. Wiesz, co mówią o zakładaniu, prawda? Robi ASS z U i ME.

Nie wyciągaj pochopnych wniosków; możesz się całkowicie mylić lub nie znać całej historii.

# 3 Ignoruj ​​fakty. Jeśli to, co mówi twój partner, nie sumuje się, zwróć uwagę. Z drugiej strony, jeśli twój ukochany przekazuje w jakiś sposób, że chce pomocy, bądź tego świadomy. Zdobądź fakty i w razie potrzeby umieć czytać między wierszami.

# 4 Obroń się. Zaniedbanie może z pewnością spowodować, że będziesz zły i zraniony, ale nie bądź defensywny. Narzekanie, bycie potrzebującym lub próba usprawiedliwienia twojego zachowania nie zbliży do ciebie ukochanej osoby.

# 5 Zagraj w ofiarę. O ile zaniedbanie partnera wydaje się odrzuceniem, nie graj ofiarą. Nie rób sytuacji, chyba że wiesz na pewno, że chodzi o ciebie.

Czujesz się zaniedbany przez kogoś, kogo kochasz, do bani - wielki czas. Jednak zanim zadzwonisz, to przestań, znajdź przyczynę tego zachowania i podejmij kroki, aby to naprawić. W końcu komunikacja i współpraca w celu wprowadzenia pozytywnych zmian w twoim związku buduje silniejszą więź, która trwa.