Spisu treści:
- Aktorka chce się dobrze bawić.
- Bądź dobrej myśli.
- Zachowaj równowagę w życiu.
- Uczyń ćwiczenie priorytetem.
- To zawsze jest podróż.
- Brzuch Vanessy był punktem kulminacyjnym 2018 roku.
- Jest fanką diety ketonowej.
- Tłuszcz to paliwo.
- Odniosła również sukces dzięki okresowemu postowi.
- Musisz znaleźć to, co Ci odpowiada.
- Ona uwielbia chwalić się swoją ciężką pracą.
- Pokazała zgrabne nogi na czerwonym dywanie.
- Swoboda i wygoda.
- Trening Szykowny.
- Krótka sukienka to jej najlepsza przyjaciółka.
- Ona uwielbia przytulną stylizację na dzień.
- Łatwo zauważyć, jak wygląda jej wyrzeźbiony brzuszek.
- Zabij, Vanesso!
Czas zacząć robić postanowienia noworoczne na 2019 rok. Jeśli na twojej krótkiej liście jest zdrowsze i bardziej aktywne życie, nie szukaj dalej motywacji niż Vanessa Hudgens. Aktorka dba o dietę i ćwiczy, czego dowodzi jej twarde jak skała ciało. Przewijaj dalej, aby zobaczyć zdjęcia stonowanego ciała Vanessy i sekrety sprawności!
Zobacz ten post na InstagramieZabierz mnie z powrotem na plażę, proszęee
Wpis udostępniony przez Vanessę Hudgens (@vanessahudgens) 24 sierpnia 2018 r. o 14:39 PDT
Aktorka chce się dobrze bawić.
Vanessa zawsze ma ochotę zabawić się w słońcu. Aktorka zwykle publikuje na Instagramie zdjęcia w bikini, które przypominają nam, że nasza dieta zaczyna się w poniedziałek.
Zobacz ten post na InstagramieLol szalone włosy, ale tak. Uświadomiłem sobie, że mam obsesję na punkcie oceanów.
Wpis udostępniony przez Vanessę Hudgens (@vanessahudgens) 9 lipca 2018 r. o 15:59 PDT
Bądź dobrej myśli.
Jej zdrowy styl życia pomaga jej promienieć od wewnątrz i na zewnątrz! Vanessa jest zwykle uśmiechnięta w mediach społecznościowych.
Zobacz ten post na InstagramieKiedy pijesz mrożoną margaritę z blendera lol, bo to oczywiście urodziny twojego mężczyzny ????
Wpis udostępniony przez Vanessę Hudgens (@vanessahudgens) 17 sierpnia 2018 r. o 17:22 PDT
Zachowaj równowagę w życiu.
Gwiazda prowadzi niezwykle aktywny tryb życia, ale wie, że liczy się równowaga. „Musisz wybrać swój czas” – powiedziała magazynowi Women’s He alth. „Chodzi o ustalenie priorytetów”.
I wracamy na plażę. Z cholerną toną wodorostów lol
Wpis udostępniony przez Vanessę Hudgens (@vanessahudgens) 1 sierpnia 2018 r. o 15:53 PDT
Uczyń ćwiczenie priorytetem.
Vanessa zdecydowanie pracuje nad swoją zgrabną sylwetką. Jest zapaloną członkinią SoulCycle i bardzo otwarcie mówi o swojej miłości do ćwiczeń. „Trening jest jak medytacja w ruchu. Wydaje mi się, że w ruchu można lepiej radzić sobie z problemami niż w stagnacji” – powiedziała podczas wywiadu dla Women’s He alth.
BG003/Bauer-Griffin/GC Obrazy
To zawsze jest podróż.
„Jeśli kiedykolwiek dojdę do punktu, w którym nie będę zadowolona ze swojego ciała, coś z tym zrobię” — powiedziała Vanessa. „Zawsze będziesz miał siłę, by coś zrobić. Czasami zajmie to trochę więcej czasu, niż byś chciał, a czasami może to być trochę bardziej ekstremalne.Ale jeśli masz szczery cel, możesz go osiągnąć”.
Brzuch Vanessy był punktem kulminacyjnym 2018 roku.
Ciężka praca Vanessy była naprawdę widoczna podczas jej sesji zdjęciowej dla Women's He alth .
BG015/Bauer-Griffin/GC Obrazy
Jest fanką diety ketonowej.
Niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa dieta Keto jest teraz w modzie. Vanessa jest wielką fanką!
PG/Bauer-Griffin/GC Obrazy
Tłuszcz to paliwo.
„Myślę, że zrobiono nam pranie mózgu, aby myśleć, że tłuszcz jest zły, ale tak naprawdę to on sprawi, że poczujesz się pełniejszy na dłużej” – powiedziała aktorka o diecie Keto. „A twoje ciało może spalać tłuszcz i wykorzystywać go jako paliwo.”
David Crotty/Patrick McMullan za pośrednictwem Getty Images
Odniosła również sukces dzięki okresowemu postowi.
Przerywany post to sposób odżywiania, w którym ludzie przechodzą przez okna jedzenia i postu. Typowe wzorce obejmują spożywanie dziennej wartości kalorii w ciągu ośmiu godzin, a następnie poszczenie przez 16 godzin. Vanessa, widząc sukces przyjaciółki w tym stylu życia, postanowiła spróbować.
W alter McBride/Getty Images
Musisz znaleźć to, co Ci odpowiada.
„Jeśli masz szczery cel, możesz go osiągnąć. Musisz tylko wymyślić właściwą drogę, aby się tam dostać” – wyjaśniła Vanessa o swoim wyborze praktykowania postu przerywanego.
MEGA
Ona uwielbia chwalić się swoją ciężką pracą.
Vanessa uwielbia nosić krótki top i nie mamy jej tego za złe!
Tibrina Hobson/Getty Images
Pokazała zgrabne nogi na czerwonym dywanie.
Czarny kombinezon Vanessy i kozaki do uda zwróciły większą uwagę na jej zgrabne nogi podczas niedawnego występu na czerwonym dywanie.
BG005/Bauer-Griffin/GC Obrazy
Swoboda i wygoda.
Nawet gdy ma na sobie dresy, wciąż możemy podziwiać wciętą talię Vanessy.
MEGA
Trening Szykowny.
Przyłapana na ulicy zawsze wygląda, jakby Vanessa była w drodze na zajęcia fitness lub z nich wracała.
David Becker/Getty Images
Krótka sukienka to jej najlepsza przyjaciółka.
Vanessa, która ma zaledwie 180 cm wzrostu, wydłuża nogi, nosząc mnóstwo minisukienek.
MEGA
Ona uwielbia przytulną stylizację na dzień.
Chociaż Vanessa wygląda wspaniale w pełnej okazałości, mamy do niej słabość w athleisure.
SMXRF/Star Max/GC Obrazy
Łatwo zauważyć, jak wygląda jej wyrzeźbiony brzuszek.
Twardy jak skała brzuch aktorki zwykle zawsze jest widoczny, gdy jest poza domem.
Andrew Lipovsky/NBC/NBCU Photobank
Zabij, Vanesso!
Niezależnie od tego, jakie masz cele w zakresie zdrowia i sprawności fizycznej na nowy rok, wszyscy możemy liczyć na Vanessę, która zapewni nam dodatkową motywację, gdy jej potrzebujemy. Dzięki dziewczyno!