Dieta jeden posiłek dziennie — gwiazdy, które jakoś jedzą tylko raz dziennie

Gwiazdy są winne wypróbowywania każdej szalonej diety, od jedzenia wyłącznie jedzenia dla niemowląt po tygodniowe oczyszczanie organizmu sokami. Ale prawdopodobnie najdziwniejszą dietą, o jakiej kiedykolwiek słyszeliśmy, jest dieta „jeden posiłek dziennie” i dokładnie tak brzmi.

MUSISZ ZOBACZYĆ: YeahRight: Gwiazdy, które twierdzą, że nie ćwiczą

Zasadniczo nic nie jesz przez cały dzień, a wieczorem jesz jeden posiłek. Najwyraźniej ma to na celu utrzymanie niskiego dziennego spożycia kalorii, co prowadzi do utraty wagi. A ostatni posiłek wcale nie musi być taki zdrowy.

Ponieważ każdy chce wiedzieć, jaka cudowna dieta pomoże mu schudnąć i zjeść tyle niezdrowej żywności, na ile ma ochotę, dieta „zjedz tylko raz” stała się trochę modą. Ale dietetycy ostrzegają przed tym. Mówią, że pomijanie posiłków może faktycznie powodować tycie!

„Ale na pewno nie chcesz pomijać posiłków, aby oszczędzać kalorie, ponieważ ustawia to twoje ciało na większe wahania poziomu insuliny i glukozy i może nastawić cię na więcej tłuszczu zamiast utraty tłuszczu” – powiedziała profesor Martha Belury.

W rzeczywistości badanie z 2007 roku wykazało, że większość osób, które pomijają posiłki, zjada taką samą ilość kalorii, jaką normalnie zjadła, ponieważ mają tendencję do przejadania się – co ma sens, ponieważ praktycznie głodują cały dzień.

Jest też kwestia niskiego poziomu cukru we krwi i innych zagrożeń dla zdrowia, o których warto pomyśleć, prowadząc aktywny tryb życia z niewielką ilością składników odżywczych lub bez nich. Ale hej, zapytaj swojego dietetyka i zasięgnij profesjonalnej porady, jeśli myślisz o zrobieniu tego samodzielnie.

Mamy nadzieję, że te gwiazdy to zrobiły! Zajrzyj do galerii poniżej, aby zobaczyć, które gwiazdy w jakiś sposób przeżywają na bardzo małej ilości jedzenia.

Getty Images

"Nicole Snookie Polizzi"

29-latka sporo schudła od czasów pobytu w Jersey Shore. W 2010 roku ujawniła, że ​​zjada jeden posiłek dziennie i sześć ciasteczek. Ograniczyła też alkohol.

"

Jeśli wyjdę na miasto, napiję się, ale nie wypiję 10 drinków, jak zwykle, powiedziała."

Getty Images

Channing Tatum

Gwiazda Magic Mike zaskakująco udaje się zaspokoić swoje potrzeby wyłącznie dzięki hamburgerom Checkers.

"

Kiedy w końcu zacząłem zarabiać, wiedziałem dokładnie, czego potrzebuję… 5,67 USD, powiedział GQ. Zjadłbym jeden posiłek dziennie. Poszedłbym do Checkers i zdobyłbym numer 1 ze wszystkim."

Getty Images

Liz Hurly

52-latka utrzymuje figurę, pijąc rano kubki gorącej wody, unikając obiadu i jedząc tylko jeden posiłek.

"

Jedynym posiłkiem, jaki jem, jest kolacja, powiedziała na Twitterze w 2010 roku. Jestem na dobrej, staroświeckiej niskokalorycznej diecie. Idę spać głodny."

Getty Images

Pippa Middleton

"

młodsza siostrzyczka Kate Middleton trafiła na pierwsze strony gazet za to, że ma najlepszą pupę w Wielkiej Brytanii, ale utrzymuje ją dzięki diecie Sirtfood. Dieta polega na wypijaniu trzech soków Sirtfood i jedzeniu tylko jednego posiłku dziennie. Nie jest jasne, czy Pippa nadal jest na diecie, ale według E! News, użyła tego jako odchudzania przedślubnego."

Getty Images

Megan Fox

"W 2010 roku gwiazda Teenage Mutant Ninja Turtles wyznała Allure, że może wytrzymać cały tydzień bez jedzenia.>"

Getty Images

Brooke Shields

"52-letnia aktorka twierdzi, że nie stosuje diety, jest po prostu zbyt zmęczona, by jeść."

"

Robisz osiem koncertów tygodniowo i zasadniczo jesz jeden posiłek dziennie, powiedziała w 2005 roku, opisując swój napięty harmonogram pracy. Jesteś głodny w nocy po koncercie, ale martwisz się o swój głos. Jeśli pójdziesz od razu spać, dostaniesz refluksu, który pali twoje struny głosowe."

Getty Images

Hugh Hefner

Czy brak jedzenia jest kluczem do długiego życia? Podobno 91-letni właściciel Playboya je tylko jeden posiłek dziennie, zwykle między północą a 5 rano.

Getty Images

Corey Feldman

"

Była dziecięca gwiazda i chodzący symbol wirusowego wstydu została zdemaskowana przez jednego z byłych członków jego zespołu. Powiedziała w wywiadzie, że Corey jadł tylko raz dziennie."

Getty Images

Montel Williams

U byłego gospodarza talk-show w 1999 roku zdiagnozowano chorobę autoimmunologiczną, co zmusiło go do przestrzegania dość surowej diety.

"

Piję około 48 uncji dziennie. Stanowi to około 50 procent tego, co jem. A potem jem jeden posiłek dziennie, trochę białka, >"

Getty Images

Conrad Bromfield

Męski model przypisuje swoją szczupłą sylwetkę i twardy jak skała brzuch jedzeniu, cóż, prawie nic.

"

Chodzi mi o to, że jem raz dziennie, >"

Getty Images

Joanna Lumley

Absolutnie fantastyczna gwiazda wygląda fantastycznie jak na 71 lat, ale musiała się zagłodzić, żeby to osiągnąć.

„Nie jem żadnych posiłków”, „>