10 sposobów, by kochać więcej i mniej ranić w miłości

Czasami twój partner może powodować smutek. Ale jeśli nauczysz się tych 10 sposobów, by kochać więcej i mniej boleć, twoje życie miłosne poprawi się z dnia na dzień!

Byłem kiedyś w bardzo toksycznym związku, nie z powodu mojego partnera, ale przeze mnie. Byłem toksyczny i niebezpieczny, ciągle zanieczyszczając i zatruwając wszystko, co dobre między nami. Byłem maniakiem kontroli, zawsze paranoikiem, że nie był lojalny i musiałem mieć ostatnie zdanie we wszystkim, czy to argument, czy przypadkowa dyskusja filozoficzna.

Oczywiście wszystko się skończyło, ponieważ nie mógł dłużej znieść mojego egoizmu. Kiedy patrzę wstecz, pewnie naprawdę mnie kochał, że tak długo znoszę moje badziewie. Miał rację, wychodząc, ponieważ nikt nie powinien być zmuszony do poddania się zranieniu i bólowi wyrządzonemu im przez partnera.

Jego odejście przecięło moje serce na pół i zajęło mi najwięcej czasu, aby zrozumieć, dlaczego odszedł. Początkowo obwiniałem go za to, że nie był wystarczająco silny, a potem pewnego dnia doznałem objawienia i zdałem sobie sprawę, że to ja nie byłem wystarczająco silny, aby być dobrym człowiekiem.

Lekcja, którą wyciągnąłem z tego burzliwego związku, była taka, że ​​musiałem bardziej kochać i mniej boleć. Sprawy musiały przestać dotyczyć mnie, ponieważ w końcu związek polega na tym, że dwoje ludzi jest razem szczęśliwych.

Jak kochać więcej i mniej ranić w miłości

Ostatecznie kochanie bardziej i ranienie mniej powoduje, że jesteś mniej samolubny i apatyczny, jeśli chodzi o uczucia partnera. Zawsze pamiętaj, że klaskanie wymaga dwóch i żadne z was nigdy nie będzie szczęśliwe, jeśli będziecie brać i nie dawać w zamian.

Twój partner zostanie wyczerpany od jednostronnego wysiłku włożonego w stworzenie związku, więc nie zdziw się, jeśli pewnego dnia znajdziesz się sam.

Im więcej wysiłku włożycie w uszczęśliwienie partnera bez narażania waszej dwójki, tym bardziej prawdopodobne jest, że wasz partner zrobi to samo w zamian. Doprowadzi to do szczęśliwszego i korzystniejszego związku dla was obojga. Kluczem jest przyjęcie filozofii, która wymaga więcej miłości i mniej ranienia. Oto kilka rzeczy, które możesz wykorzystać i poćwiczyć, gdy zdecydujesz się zmienić na lepsze.

# 1 Zrezygnuj z kontroli. Próbując sprawić, by twój związek działał, możesz przylgnąć do małżonka, chłopaka lub dziewczyny, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Konieczność kontrolowania ukochanej osoby jest naturalną reakcją, gdy próbujesz pokierować związkiem gdzieś, gdzie chcesz. Niezależnie od tego, czy przeżywa trudny okres finansowy, czy uczy się wybaczać sobie nawzajem za wszystkie paskudne walki w przeszłości, próba kontrolowania związku jest normalna.

Być może masz na myśli najlepsze intencje, ale musisz pamiętać, że twoje próby kontrolowania ukochanej osoby rani ją bardziej niż cokolwiek innego. Miłości nie można posiąść i śmiesznie jest myśleć, że możesz posiadać czyjąś miłość. Przestań próbować skrzywdzić partnera, kontrolując przepływ relacji.

# 2 Uważaj. Zawsze musisz pamiętać o uczuciach partnera. Możesz myśleć, że po latach razem wiesz, jak zachowuje się twój małżonek, ale zawsze pamiętaj, że jest on osobną istotą z osobistymi myślami i uczuciami. Nie odzwierciedlają ciebie.

Nie zakładaj, że wiesz, czego chce twój partner tylko dlatego, że jesteście razem od dłuższego czasu. Twój ukochany ma prawo do własnych opinii, więc pamiętaj o tym, co mówisz i podejmowanych decyzjach.

# 3 Miej otwarty umysł. Jeśli chcesz kogoś, kto myśli i zachowuje się dokładnie tak samo jak ty, równie dobrze możesz umówić się na randkę. Głównym celem bycia w poważnym związku z kimś jest uzupełnienie brakujących elementów i uzupełnienie siebie. Chociaż istnieje duże prawdopodobieństwo, że twój ukochany ma takie same cele i poglądy na życie jak ty, on lub ona powinna mieć również swobodę posiadania różnych opinii, przekonań i poglądów.

Przestańcie próbować zmienić to, kim są, i zaakceptujcie, że mogą myśleć inaczej niż wy. Niezależnie od tego, czy jest to coś ważnego jak przekonanie religijne, czy coś takiego, jak malowanie salonu na żółto zamiast beżu, miej otwarty umysł i szanuj swoje różnice, nie atakuj ich.

# 4 Oferta wsparcia. Niezależnie od tego, czy jest to coś zmieniającego życie, jak twój mąż, który chce zrezygnować z wysokiej pozycji bankowej, aby zostać instruktorem nurkowania, czy coś małego, jak towarzyszenie żonie w załatwianiu spraw po pracy, nawet jeśli oboje jesteście wyczerpani, oferowanie wsparcia dla partnera jest jeden z największych sposobów, by kochać więcej i mniej ranić.

Kiedy bezinteresownie udowodnisz, że bardziej zależy ci na czyimś szczęściu i spokoju niż na własnym, przekonasz się, że dobre rzeczy wrócą do ciebie i będziesz szczęśliwy.

# 5 Mów lub rób coś miłego każdego dnia. Powinieneś starać się każdego dnia mówić swojemu partnerowi coś miłego i wdzięcznego. Co więcej, połącz swoje słodkie słowa z działaniami. Niezależnie od tego, czy szczerze mówi mężowi, że go kochasz i doceniasz wszystko, co robi dla rodziny, czy zaskakuje swoją żonę domowym ciastem z kurczaka, mówiąc coś miłego i udowadniając, że masz na myśli, że jest to doskonały sposób na kochanie i ranienie mniej.

Zawsze pamiętaj, że jeśli potrafisz docenić ten gest, prawdopodobnie twój partner też to zrobi. Poza tym, kto może się na ciebie wściekać za to, że podałeś im śniadanie w łóżku lub starałeś się zmienić pościel bez poproszenia?

# 6 Słuchaj, nie działaj. Czasami wszystko, czego potrzeba, by kochać więcej, to słuchać i nie reagować negatywnie. Zamiast wywoływać napady złości i obwiniać swoją dziewczynę za zepsucie rezerwacji stolika, po prostu zaakceptuj błąd i przełam go. Ponadto, zamiast ścigać kolegę, który dźgnął twojego męża w pracy, po prostu wysłuchaj jego wypowiedzi i zaoferuj mu wsparcie moralne we wszystkim, co zdecyduje się zrobić dalej.

Musisz dać swojemu małżonkowi swobodę w podejmowaniu własnych decyzji i naprawianiu własnych błędów. Bądź tak wyrozumiały, jak to tylko możliwe, oferując im ramię do płaczu i dwoje uszu do słuchania. Czasami najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to w ogóle nic nie robić.

# 7 Zrób miejsce na zmiany. Nie bój się zmian. Z biegiem czasu wszyscy dorastamy w sposób, którego nigdy sobie nie wyobrażaliśmy. Odkrycie nowych doświadczeń jest normalną częścią bycia człowiekiem. Nigdy nie obwiniaj partnera za chęć zrobienia czegoś innego. Oczywiście dostosowanie się do nowej rutyny może być trudne, ale czasami zmiana może być taka, jak zalecił lekarz. Przynajmniej możesz powiedzieć, że poparłeś decyzję partnera.

Jednak wprowadzaj tylko pozytywne zmiany. Na przykład dobrze jest, jeśli małżonek chce nowego początku kariery i myśli o przeprowadzce do nowego miasta. W tym sensie nie ma nic złego w wzajemnym wspieraniu się. Zastanów się jednak dwa razy, czy poddasz się swojemu partnerowi, jeśli chcesz ćwiczyć otwarty związek i spać. Zastanów się, czy jest to coś, co możesz znieść na dłuższą metę, jeśli nie, usiądź z partnerem i spokojnie o tym rozmawiaj.

# 8 Bądź wrażliwy. Zejdź z wysokiego konia i powstrzymaj nieustanną potrzebę ciągłego robienia wszystkiego. Jest powód, dla którego niektóre pary po prostu nie mogą sprawić, by wszystko działało. Jest tak, ponieważ obie strony odmawiają poddania się, ponieważ uważają, że jest to oznaka słabości.

Czasami po prostu musisz być większą osobą w kłótni. Nie ma nic złego w pokazaniu swojej podatności na zagrożenia i przyznaniu się do błędu. Dowodzi, że jesteś człowiekiem i wbrew temu, w co możesz wierzyć, twój partner będzie cię kochał bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.

# 9 Udostępnij więcej. Innym sposobem, by kochać więcej i mniej ranić, jest swoboda komunikacji. Nie trzymaj rzeczy od swojego partnera. Dziel się z nimi swoimi nadziejami, marzeniami i wadami, bez względu na to, jak niewiarygodne może się to wydawać. Kiedy otworzysz kanały komunikacji, zachęcisz partnera do zrobienia tego samego. Doprowadzi to do otwartego i szczerego związku, niezakłóconego kłamstwami i przesadą. Po prostu bądź najlepszą wersją siebie, a wszystko się ułoży.

# 10 Wybacz. Ludzie popełniają błędy, a twój partner nie jest wyjątkiem. Musisz nauczyć się odpuszczać stłumiony gniew i wybaczać swojemu małżonkowi. Niezależnie od tego, czy jest to coś głupiego, jak nie dać mu piekła za to, że zapomniał podnieść jajka w drodze do domu, czy coś poważniejszego, jak nauczyć się wybaczać jej spanie z byłym, przebaczenie jest kluczem do szczęśliwego związku.

Bycie w związku jest doświadczeniem uczenia się i jeśli masz nieszczęście, że nie możesz sprawić, by działało, spójrz na to jako na wyciągniętą lekcję. W końcu kochanie więcej i ranienie mniej nie jest tak trudne.

Zawsze pamiętaj, aby postawić swoją ukochaną na pierwszym miejscu i denerwować się dopiero wtedy, gdy postawisz się na jej miejscu. Czasami rzeczy dzieją się bez powodu i musisz wznieść się ponad to wszystko, aby utrzymać szczęśliwy i zdrowy związek.

Uczenie się, jak kochać więcej i mniej ranić w miłości, nie polega na tym, aby liczyć, kto wygrywa, a kto ma większą przewagę. Chodzi o to, aby nauczyć się widzieć swój związek z oczu kochanka i dać im do zrozumienia, że ​​nadal ci zależy.