10 jaźni

Pozostanie wiernym sobie jest łatwiejsze niż powiedziane. Aby pomóc, przygotowaliśmy serię pytań, które pomogą Ci pozostać wiernym.

Ilekroć czujesz się przytłoczony życiem i rzeczami, które na ciebie rzuca, co zawsze słyszysz od przyjaciół i bliskich? Pozostań wierny sobie.

Co mówią ponownie, kiedy uczęszczasz do nowej szkoły lub pierwszego dnia w pracy? Pozostań wierny sobie.

Kiedy spotykasz kogoś nowego, kto mógłby być miłością twojego życia, co mówisz do siebie? Pozostań prawdziwy. A może coś w stylu: „Nie waż się pokazać mu, jak naprawdę jesteś szalony”.

Ale jak pozostać wiernym sobie, kiedy świat mówi inaczej? Jak możesz teoretycznie przyjąć swoją wewnętrzną prawdę, jeśli media chcą, abyś był szczupły i kręcony, miły i wredny, bogaty i bez grosza itp.?

Cała koncepcja bycia wiernym sobie została zawiła, więc trudno jest zrozumieć, jak to naprawdę zrobić i czy naprawdę osiągnąłeś pożądany stan po prostu nie obchodzenia.

Chociaż nie jest to niemożliwe, zajmie to dużo pracy. I od czego zaczynasz Zaczynasz od siebie - i oto jak to zrobić.

Dlaczego pomoże introspekcja

Aby pozostać wiernym sobie, musisz zadać sobie pytanie, co dokładnie jest prawdą. Co jest w tobie prawdziwe? Co nie jest Dlaczego przede wszystkim udawałeś i od czego to wszystko się zaczęło?

Jedynym sposobem poznania odpowiedzi na te pytania jest spojrzenie na swoje życie i to, co dzieje się w teraźniejszości. Niewielu ludzi wybiera kopanie głęboko w sobie ze strachu przed tym, co mogą znaleźć.

Dopuszczanie się błędów, niedociągnięć i niepewności jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, które każdy może zrobić. Boli mnie świadomość, że tak naprawdę nie jesteś doskonały, ale niezauważenie swoich niepowodzeń boli bardziej na dłuższą metę.

Surowa prawda jest taka, że ​​jesteś skazany na porażkę. Nie dlatego, że nie starałeś się wystarczająco mocno, ale dlatego, że wciąż próbowałeś być kimś, kim nie jesteś. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest przestaniesz być kimś, kim nie jesteś - i zacząć być tym, kim jesteś.

Musisz poznać prawdziwego siebie, zanim wreszcie będziesz w stanie zaakceptować i zaakceptować koncepcję bycia wiernym sobie.

Pytania do zadania

Jednym z najprostszych sposobów, aby pomóc ci pozostać wiernym osobie, którą naprawdę jesteś, jest rozmowa ze sobą. Nie szalone szeptanie do siebie przed poplamionym lustrem, ale prawdziwa, szczera rozmowa.

Pomyśl o tym ćwiczeniu jako o medytacji, w której zadajesz sobie trudne pytania i naprawdę zastanawiasz się nad odpowiedziami i jak mogą ci pomóc.

# 1 Czy jestem szczęśliwy? Właśnie to naprawdę chcesz ocenić, kiedy zastanawiasz się, czy jesteś wierny sobie. Bycie wiernym sobie oznacza bycie szczęśliwym; dlatego musisz ustalić, czy jesteś szczęśliwy.

# 2 Za co jestem wdzięczny? Za co jesteś wdzięczny? Bez czego nie mógłbyś żyć? Powietrze? Woda? Rodzina? Przyjaciele Pomaga wiedzieć, o co walczysz.

# 3 Co wyciąga mnie z łóżka każdego ranka? Czy to działa Czy to dlatego, że musisz zarabiać na życie? Czy dlatego, że chcesz zrobić coś wyjątkowego tego dnia? Bez względu na przyczynę wstałeś. Dla wielu osób to więcej niż wystarczające.

# 4 W czym jestem dobry? Nie wymieniaj rzeczy, w których nie jesteś dobry; zamiast tego spójrz i zobacz, co naprawdę robisz dobrze. Niezależnie od tego, czy robisz naleśniki, grasz w gry planszowe, czy wybierasz numer, wiedza o tym, w czym jesteś dobry, podpowiada, od czego zacząć szukać tego, co cię uszczęśliwia.

# 5 Czego nie lubię w sobie? Będzie to trudne, ale bycie uczciwym wobec samego siebie rzuci światło na to, co sprawia, że ​​jesteś nieprawdziwy wobec siebie. Wyobraź sobie rozwiązanie problemu pracy; pierwszą rzeczą, której szukasz, są rzeczy, które nie działają.

# 6 Co mogę zrobić, aby to zmienić? Wszystko, czego nie lubisz w sobie, można zmienić lub dostosować. Zmiana nie polega na przeglądzie całego pakietu - polega na dostosowaniu się, aby znaleźć to, co sprawia, że ​​czujesz się komfortowo i szczęśliwy.

# 7 Czy naprawdę muszę to zmienić? Ponownie wszystko sprowadza się do tego, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze i szczęśliwy. Jeśli zmiana wyglądu nie czyni cię szczęśliwym, nie rób tego. To, że jesteś niezadowolony, prawdopodobnie wynika z czegoś innego, na przykład z tego, jak myślisz, że ludzie cię postrzegają. Jeśli nie masz nic przeciwko temu, kim jesteś, masz dobry początek.

# 8 Czy przejmuję się zbytnio tym, co myślą inni ludzie? Jeśli twoja odpowiedź brzmi „tak”, teraz wiesz, dlaczego nie jesteś wierny sobie. Aby to zmienić, musisz zaakceptować, że to, co myślą inni, nie ma wpływu na to, kim chcesz być. Twoja opinia o sobie jest jedyną rzeczą, która powinna mieć znaczenie. Jeśli to dobrze, to dobrze. Jeśli nie, co zamierzasz z tym zrobić?

# 9 Czy robię to, co dla mnie najlepsze? Twoja praca, życie randkowe, życie towarzyskie - wszystkie twoje decyzje w tych obszarach tworzą życie, w którym żyjesz. Podejmowanie najlepszych decyzji oznacza wybranie tego, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, co czyni cię zdrowym i co sprawia, że ​​kwitniesz. Jeśli nie jesteś ani szczęśliwy, ani zdrowy, ani prosperujący, być może nadszedł czas, aby ponownie rozważyć dokonane wybory.

# 10 Czy moje szczęście przyjdzie kosztem cudzego? Szczęście jest subiektywne, ale niektóre rzeczy, które sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi, mogą powodować smutek u innych ludzi. Niestety, niektóre rodzaje szczęścia można osiągnąć jedynie kosztem cudzego - jak zakochanie się w sympatii przyjaciela. Ale aby być wiernym sobie, musisz mocno przemyśleć, co chcesz poświęcić dla swojego szczęścia. Kieruj się, zastanawiając się, co jest tego warte, a co nie.

Pozostanie wiernym sobie wiąże się z dużą odpowiedzialnością. Wspaniałą rzeczą jest to, że nikt inny nie może podjąć takiej decyzji za ciebie.

Będąc własną osobą i trzymając się prawdy o sobie, wkrótce znajdziesz się w szczęśliwszych sytuacjach. Znajdziesz także ludzi, którzy naprawdę o ciebie dbają.

Znalezienie sposobu, aby być sobą, nie jest łatwym zadaniem, ale jest bardzo możliwe. Musisz tylko tego chcieć - i faktycznie coś z tym zrobić.

Korzystając z wyżej odzwierciedlających się pytań, możesz ustalić, czy pozostajesz wierny sobie. Jeśli jesteś - świetnie! Tak trzymać. Jeśli nie, dostosuj się i naucz się kochać i akceptować cię takim, jakim jesteś.