Dlaczego jestem tak niepewny? 20 powodów, dla których zależy Ci bardziej niż innym

Niepewność to trudny sposób na życie. Nadmierna opieka sprawia, że ​​jesteś niespokojny, nerwowy i spięty. Jeśli pytasz, dlaczego jestem tak niepewny, weź serce!

W moim życiu są dwa rodzaje ludzi. Są ludzie z powierzchni, którzy patrzą na mnie, jakbym był wyluzowany i nie dbał o nikogo ani o nic, a potem są ludzie, którzy naprawdę mnie znają.

Prawda jest taka, że ​​przeszedłem przez życie, nazywając się „Julial”. Co to oznacza? To oznacza „Julie will”. Dlaczego ludzie nazywają mnie Julial? Właśnie to, co sugeruje to zdanie, Julie robi wszystko, aby ludzie byli szczęśliwi.

Czasami waham się między myśleniem, że jestem „przyjemnością”, ale kiedy wszystko sprowadza się do tego, wynika to z niepewności. Zawsze zakładałem, że ludzie po prostu nie mogą mnie lubić za to, co jest w środku. Zakładałem, że byli bardziej zainteresowani tym, co było na zewnątrz i co mogłem dla nich zrobić.

Ludzie niepewni myślą, że gdyby ktoś wiedział, kim byli w środku, rozpętałoby się piekło. Weźmy na przykład funkcje, które piszę… Zazwyczaj zadaję sobie pytanie „dlaczego ktoś chciałby przeczytać to, co mam do powiedzenia?” Oto największy powód, dla którego tak myślę - ponieważ jestem niepewny.

Widzisz, kiedy ktoś nazywa cię niepewnym, słyszysz negatywne konotacje.

To, co oznacza niepewność, nie ma nic wspólnego z tym, kim lub kim jesteś, to wszystko w postrzeganiu tego, co według ciebie ludzie myślą, że jesteś. Brzmi myląco? To naprawdę nie jest. Niepewnym ludziom nie brakuje niczego oprócz pewności, że znają wszystkie dary, które dają światu.

Dlaczego jestem niepewny? Klucz do przezwyciężenia niepewności

Ciągłe przeprosiny, wczesne doświadczenia prawdopodobnie wyruszają na poszukiwanie ludzi, którzy są osądzający i mówią ci, co chcesz usłyszeć *, co zresztą nie jest dobre *.

Kluczem do przezwyciężenia niepewności jest otaczanie się tylko tymi ludźmi, którzy kochają i pielęgnują wszystkie posiadane dary. Pomyśl o tym szczerze, możesz mieć sto osób, które cię uwielbiają i kochają, ale skupiasz się na tym, poszukujesz tego, a może nawet poślubisz tego, który staje się twoją samospełniającą się przepowiednią.

Znajdź swój wewnętrzny niesamowity

# 1 Przestań myśleć, że twoim zadaniem jest uszczęśliwiać ludzi. Nikt nie postawił cię na ziemi, aby uszczęśliwić wszystkich innych. Przestań myśleć, że to twoja praca. Często ludzie niepewni siebie stawiają uczucia innych przed własnymi.

Kiedy nieustannie próbujesz uszczęśliwiać ludzi, stajesz się nieszczęśliwy. Jest to błędne koło, które prowadzi do poczucia porażki, które tylko rodzą więcej niepewności.

# 2 Zdaj sobie sprawę, że będą ludzie, którzy cię nie lubią, ponieważ wszyscy cię lubią. Nie lubisz wszystkich, prawda? Musisz przestać myśleć, że gdybyś był lepszy, milszy, milszy, ładniejszy lub cokolwiek, ludzie by cię lubili. Niektóre osobowości po prostu nie łączą się ze sobą dobrze.

# 3 Jeśli ktoś cię nie lubi, to na nim jest, a nie na tobie. Jest w porządku, jeśli ktoś nie troszczy się o ciebie szczególnie. To nie twój problem, tylko ich. Niektóre osoby cię nie polubią, ponieważ starasz się być lubianym. To złożony świat, ludzie są istotami złożonymi.

# 4 Przestań myśleć, że jesteś taki ważny. Problemem wielu niepewnych ludzi jest to, że nie znoszę mówić wrednie, ponieważ nie mam na myśli tego w ten sposób, myśl o sobie zbyt wiele. Szczerze mówiąc, ludzie są istotami bardzo pochłoniętymi sobą.

Niepewni ludzie myślą, że mają większe znaczenie w życiu ludzi wokół nich. Myślą, że ktoś myśli o nich, mówiąc „cześć”, i nieustannie ocenia, co ludzie o nich myślą. Nie chodzi o to, że nie jesteś ważny, po prostu ludzie mają swoje gówno.

# 5 Zadaj sobie pytanie, dlaczego nie zasługujesz na ten sam kawałek ciasta. Niepewni ludzie nie myślą wystarczająco o sobie, by myśleć, że inni lubią ich lub że zasługują na dobre rzeczy. Jeśli jesteś niepewny, powinieneś dowiedzieć się, co w tobie jest takie, że nie uważasz, że jest warte miłości lub dobrych rzeczy.

# 6 Co najgorszego może się stać, jeśli ktoś cię nie lubi? Kiedy jesteś niepewny, bardzo troszczysz się o to, co myślą o tobie inni. To nic więcej niż dużo zmarnowanego czasu. Zanim zaczniesz się zastanawiać, dlaczego ktoś nie oddzwonił i poprowadził cię pociągiem „Zrobiłem coś złego, a mnie nie lubi”.

Przestań myśleć o tym, co najgorszego może się stać, jeśli cię nie polubią. Na świecie są miliardy ludzi. Jeśli się ruszyli, w twoim życiu są inni ludzie, pozwól im odejść.

# 7 Naucz się cię kochać. Niepewność naprawdę sprowadza się do tego, że cię nie lubisz. Jeśli czujesz się dobrze ze sobą i kochasz to, kim jesteś, to tak naprawdę nie obchodzi Cię, co myślą o tobie inni.

Niepewni ludzie kładą zbyt duży nacisk na to, co myślą o nich inni, ponieważ nie są pewni, co myślą o sobie. Jeśli chcesz przestać być niepewny, znajdź sposób na kochanie siebie.

# 8 Jeśli cię lubisz, kogo obchodzi ktoś inny? Jeśli chcesz zatańczyć na środku korytarza, zrób to. Niepewni ludzie zbytnio dbają o to, co myślą inni. Jeśli cię lubisz, jeśli chcesz coś zrobić lub chcesz to zrobić, po prostu to zrób. Przestań się ograniczać, martwiąc się tak bardzo o to, co myślą inni ludzie. A co jeśli cię nie polubią? Jak to cię boli, jeśli na to nie pozwalasz?

# 9 Przestańcie oceniać innych ludzi. Często ludzie, którzy są surowi wobec innych ludzi, są sami dla siebie. Być może, jeśli przestaniesz oceniać innych ludzi, przestaniesz odczuwać, że ludzie cię oceniają.

# 10 Wybacz sobie. Niepewni ludzie źle się czują. Zwykle wynika to z ich dzieciństwa lub przeszłych doświadczeń. Cokolwiek było w twojej przeszłości, sprawiło, że wyrobiłeś sobie opinię o sobie, czy była to apodyktyczna matka, ojciec, któremu nie przeszkadzało ci to, czy niepełnosprawność w nauce, która miała cię na „wolnym torze”, przestań się widzieć w tym świetle.

Naucz się wybaczać i zapominać, jeśli chcesz przestać być tak niepewny i znaleźć najlepszego siebie.

# 11 Otocz się prawdziwymi ludźmi. Czasami niepewni ludzie chwytają się ludzi, którzy nie są dla nich dobrzy. Niektóre typy osobowości są dla siebie bardzo toksyczne. Niepewni ludzie nieustannie szukają potwierdzenia i potwierdzenia.

Znalezienie ludzi w swoim życiu, którzy są samolubni i biorą tylko, nie zapewniając poczucia bezpieczeństwa, tylko dodaje paliwo do niepewnego ognia. Wybierz ludzi, którzy nie są sobą pochłonięci i oddaj tyle, ile biorą.

# 12 Zrzuć toksycznych ludzi, którzy cię powstrzymują. Jeśli masz w życiu kogoś, kto nadal bierze, chce być z tobą tylko wtedy, gdy jest to dla nich dobre, lub bierze ciągły bez odwzajemnienia, powodują, że czujesz się gorzej i tworzysz większą niepewność.

Czasami bez względu na to, jak bardzo uważamy, że kogoś kochamy, jeśli sprawią, że twoja i tak już niespokojna niepewność będzie znacznie gorsza, odetnij ją.

# 13 Potrzebujesz tylko jednego. Nie potrzebujesz miliona ludzi w swoim życiu. W rzeczywistości potrzebujesz tylko jednej prawdziwej i autentycznej osoby po swojej stronie. Jeśli masz jeden „kontakt alarmowy”, możesz być peryferyjny ze wszystkimi innymi. Po prostu staraj się być powierzchowny, bądź sobą, ale nie wystawiaj tego wszystkiego na zranienie.

# 14 Popraw to, czego nie lubisz w sobie. Najlepszym sposobem na wyleczenie niepewności jest praca nad rzeczami, które sprawiają, że czujesz się niepewnie. Jeśli nie podoba ci się to, że mówisz za dużo lub jesteś zbyt bezczelny, spróbuj zmienić te rzeczy o sobie, a nie poczujesz się tak niezręcznie, gdy wyjdziesz.

# 15 Zawsze postępuj uczciwie. Niepewni ludzie często zastanawiają się nad sytuacją i myślą o tym, co zrobili. To wywołuje mnóstwo niepokoju. Jeśli zawsze postępujesz uczciwie, nigdy nie poczujesz się źle z powodu tego, co zrobiłeś, ani martwisz się o to, co myślą ludzie. Jeśli postąpisz właściwie, nie będziesz się bał, co ludzie o tobie myślą.

# 16 Jeśli jest w przeszłości, pozwól mu odejść. Niepewność każe nam myśleć o poprzednich sytuacjach i kształtują one, jak naszym zdaniem pójdą przyszłe. Najlepszym sposobem na obejście się z niepewnością jest odejście od przeszłości i próba myślenia o każdym nowym dniu jako o przekreśleniu. Aby to zrobić, musisz porzucić swoją przeszłość. Nie pozwól, aby zbyt wiele wczorajszej ruiny zrujnowało się.

# 17 Bądź sobą. Jeśli za bardzo się starasz być kim i kimś, kto chce, żebyś był, odetnij to. Jedynym, kim powinieneś być, jest prawdziwy. Poczucie się jak podróbka sprawia, że ​​czujesz się bardzo niepewnie.

# 18 Praca nad nierozwiązanymi problemami. Brak bezpieczeństwa zazwyczaj wynika z dzieciństwa. Często nie masz pojęcia, dlaczego tak się czujesz. Bardzo wcześnie formujemy opinie o sobie i naszych światach. Terapia może być świetnym sposobem, aby dowiedzieć się, co się stało, i pomóc w przełamaniu z góry przyjętych pojęć, które napędzają twoją niepewność.

# 19 Bądź samowystarczalny. Jeśli zawsze polegasz na kimś, kto podejmuje decyzje, płaci rachunki lub troszczy się o ciebie, to nigdy nie uczysz się stać na własnych nogach. Czasami musimy mieć coś, co jest całe nasze i w którym odnosimy sukcesy, aby czuć się bezpiecznie w naszej przyszłości i kim jesteśmy.

# 20 Bądź zajęty. Bezczynne umysły to naprawdę diabelski plac zabaw. Niepewni ludzie nie radzą sobie zbyt dobrze, gdy nie są zajęci i mają wiele do zrobienia. Zamiast spędzać poniedziałkowy poranek na myśleniu o wszystkich rzeczach, które mogły się wydarzyć w weekend lub o wszystkich błędach, które mogłeś popełnić, wyjdź i zrób coś, co poprawi ci humor. Rozproszenia są najlepszym przyjacielem niepewnej osoby.

Niepewność nie jest fajnym sposobem na życie. Ciągłe martwienie się o to, co myślą o tobie inni ludzie, to mnóstwo zmarnowanej energii. Jeśli cię lubisz, kogo, do diabła, obchodzi, co myślą inni. Więc zacznij znajdować sposób, by siebie pokochać.