Nuda w związku: 13 lekarstw, które mogą naprawić twoje życie miłosne na zawsze

Ziewasz, patrząc na twarz partnera. Ale nie chcesz z nimi zerwać, po prostu chcesz porzucić nudę w związku.

Czasami myślę o parach, które są razem od dwudziestu lat i nadal potrafią się podniecić. Dwadzieścia lat! To długi czas na tyłek. Oczywiście były momenty, w których nie mogli znieść patrzenia na siebie, ale udało im się znudzić związek.

Każdy związek przechodzi przez okresy, w których wydaje się, że jest to raczej przyjaźń niż związek intymny. Niektóre pary traktują to jako znak rozpadu, podczas gdy inne pary widzą, że po prostu muszą rozpalić płomień, który kiedyś tam był.

Jak pokonać nudę w związku

Nuda w związku może sprawić, że poczujesz się samotny w związku. I czujesz się negatywnie wobec związku z powodu braku podniecenia lub spontaniczności. Nuda może przybierać różne formy, tak naprawdę zależy to od tego, co uważasz za nudne.

Ale chodzi o to, że to czujesz. Nudzisz się ze swoim partnerem, co jest normalne, ale opiera się na twoim postrzeganiu. Jeśli więc jest to oparte na twoim postrzeganiu, oznacza to, że możesz to zmienić.

Zmieniając sposób, w jaki postrzegasz relację, zmieniasz jej odczucia. Nie zaczynaj jeszcze dzielić swoich rzeczy i wracać do domu swojej mamy. Możesz być w stanie to naprawić. Zdarza się najlepszym z nas.

# 1 Co jest dla ciebie nudą? Oto pytanie o pieniądze. Co to za nuda, którą uważasz za nudną? W zależności od tego, co według ciebie jest nudne w twoim związku, kolejne kroki będą różne. Czy całkowicie straciłeś zainteresowanie swoim partnerem, czy może nadal uważasz go za interesującego, ale sam związek stracił emocje? Musisz znać odpowiedź na to pytanie.

# 2 Jak czuje się twój partner? Ach tak, prawdopodobnie zapomniałeś, jak się w tym czują. Nie martw się, wszyscy jesteśmy tego winni. Może czują się tak samo jak ty, a może są naprawdę zadowoleni. Chodzi o to, że tak naprawdę nie wiesz, bo ich nie zapytałeś. Trudno jest zadać pytanie, ale kiedy zobaczysz, co ich nudzi, porównujesz i odtąd podejmujesz właściwe kroki.

# 3 Stwórz wspólny plan. Jedyny sposób, aby to zadziałało, to jeśli oboje zainwestujecie w naprawę tego znudzenia. Oboje musicie popracować nad częściami związku, by opuścić miasto znudzone. Jeśli po prostu straciłeś emocje podczas rozmowy ze sobą, oboje musicie pracować nad zmianą rutyny, aby twoje dni były bardziej interesujące.

# 4 Zmień swoje postrzeganie. Wasze postrzeganie związku jest w tym ogromnym czynnikiem. Twoja percepcja może nie pasować do rzeczywistości, co przyczynia się do odczuwania nudy. To, że masz rutynę, która jest wygodna, nie oznacza, że ​​twój związek jest nudny. Słuchaj, większość związków nie jest odcinkiem Sex in the City . Taka jest prawda.

Jeśli to jest w twojej głowie, wyjmij to. Radość z oglądania filmu lub przytulania nie sprawia, że ​​związek jest nudny, tak długo, jak długo lubisz partnera, kim on jest. Wszystko inne można naprawić.

# 5 Zajrzyj do środka. Zwykle, gdy się nudzimy, jest to odbicie nas samych. Nasza nuda zwykle wynika z tego, że nie zaspokajamy potrzeby własnej. Kiedy się nudzisz, spójrz w głąb siebie, ponieważ odpowiedź może znajdować się tuż pod twoim nosem. Związek jest bezpieczną przestrzenią, w której możesz się rozwijać, więc skorzystaj z tego i zbadaj swoje uczucia.

# 6 Mieć cele razem. Czasami potrzebujemy tylko czegoś, na co czekamy, aby wyleczyć nudę w związku. Wiesz, coś, co nas lekko spieszy. Na przykład wspólne planowanie podróży to jeden ze sposobów, w jaki możesz zarówno patrzeć w przyszłość i pracować nad tym jednym celem. Oboje macie coś, czym powinniście się ekscytować i dzielić razem.

# 7 Bądź dzieckiem. Nie mylcie się, gdy mówię wam, żebyście mieli dziecko. Dzieci tego nie rozwiążą! Kiedy się umawiamy, jesteśmy głupi, zabawni i zabawni. Dlaczego więc nie możesz być teraz? Powinieneś spróbować głupkowaty i zabawny w swoim związku. Kiedy tracisz poczucie zabawy, wtedy rzeczy stają się nudne, ponieważ nie jesteś już ciekawy. Jeśli się śmiejesz, jak możesz się nudzić?

# 8 Rób rzeczy sam. Tak tak tak. Wiem, że to brzmi dziwnie i sprzecznie z intuicją, ale słuchajcie. Musisz robić rzeczy sam. Daje to nie tylko osobistą przestrzeń, ale także masz coś do podzielenia się z partnerem. Rób rzeczy, które znajdują się poza Twoją strefą komfortu, działania, które stanowią dla ciebie wyzwanie. Po tym poczujesz się bardziej pewny siebie i żywy.

# 9 Zrób coś poza swoją strefą komfortu. Dotyczy to również twojego partnera. Jeśli oboje możecie razem zrobić coś poza strefą komfortu, nawet lepiej. W związkach łatwo jest popaść w rutynę, co może wywołać uczucie nudy w związku. Ale możesz to zmienić. Wypróbuj nową aktywność razem, weź udział w zajęciach. Cokolwiek to jest, zrób coś, czego normalnie nie zrobilibyście oboje.

# 10 Znajdź hobby, które oboje kochacie. Jeśli oboje kochacie piesze wędrówki, świetnie! Jeśli oboje kochacie nurkowanie, nawet lepiej! Teraz znalazłeś hobby, w którym oboje czerpiesz przyjemność. Więc zrób to razem. To coś ekscytującego, coś innego. Nie poczujesz się winny, gdy ciągniesz partnera razem z tobą na jakąś wycieczkę i nie będzie się czuł, jakby ktoś ciągnął cię za sobą.

# 11 Umów się na randki. Tak łatwo jest zrobić popcorn i usiąść na kanapie, bingując na Netflix. Ale twoja piątkowa noc wcale tak nie musi być. Zamiast tego miej cotygodniowe wieczory randkowe. Wypróbuj nową restaurację, idź po lody, obejrzyj film, obejrzyj program Burlesque *, który bardzo polecam *, cokolwiek dzieje się w twoim mieście, sprawdź.

# 12 Zaakceptuj, że to normalne, że się nudzisz. Po pewnym czasie nuda jest czymś normalnym. To jest coś, co musisz zaakceptować. Po zaakceptowaniu możesz zacząć zmieniać i dodawać różne elementy do swojego związku. Musisz tylko włożyć wysiłek. Jeśli nie, nadal będziesz się nudzić.

# 13 Szukaj terapii. Jeśli masz problemy ze znalezieniem rzeczy do zrobienia i masz problemy z wyjściem z tego uczucia, dlaczego nie pójść na terapię dla par? Terapeuta pary specjalizuje się w rozwiązywaniu problemów między parami, dzięki czemu pomaga zrozumieć i zapewnia narzędzia dostosowane do Ciebie i Twojego partnera.

Każdy związek przechodzi ich wzloty i upadki. Czasami doświadczasz nudy związkowej, ale Twoim obowiązkiem jest wzniecić płomień.