Psychologia usuwania zdjęć byłego: co mówi o tobie

Usuwanie zdjęć byłego po zerwaniu może wiele powiedzieć o twoim stanie psychicznym i emocjonalnym. Rozwiążmy więc, co to znaczy.

Niezależnie od tego, czy od razu przejdziesz do trybu online i zaczniesz usuwać zdjęcia byłego po zerwaniu, czy też pomyślisz o tym wcześniej, jest to nowszy nawyk. Wiele lat temu można było wyrzucić, a nawet wypalić zdjęcia byłego, gdyby wszystko poszło na południe. Teraz możesz usunąć wszystkie ślady swojego dawnego romansu za pomocą kilku kliknięć.

Ale nie wszyscy to robią. A niektórzy nawet nie rozważają tego. Na przykład jak ja.

Mój ostatni związek wypełniony był zdjęciami uroczych par. Jestem pewien, że zirytowałem moich obserwujących na Instagramie. Ale kiedy związek się skończył, nawet nie zastanawiałem się nad przewijaniem mojego profilu, aby usunąć wszystkie nasze zdjęcia.

Po pierwsze, nie chciałem wymazać tego doświadczenia. To była część mojego życia. Nauczył mnie czegoś. Nie wspominam tych zdjęć i nie wspominam ich, ale nie czułem potrzeby wymazywania tego czasu z mojego cyfrowego dziennika.

Ale, jak powiedziałem, wiele osób się z tym nie zgadza. Który z nich jesteś?

Co sądzisz o usuwaniu zdjęć byłego?

Każda relacja jest inna. Jeśli masz dysfunkcyjny związek, a zdjęcia byłego przywołują trudne wspomnienia, nic dziwnego, że je usunąłeś. Ale jeśli ty i twoja ukochana z dzieciństwa zerwaliście, ponieważ poszedłeś na studia, pewnego dnia możesz spojrzeć na te zdjęcia z uznaniem, a nie z bólem.

Ale ogólnie, co sądzisz o usuwaniu zdjęć byłego? Czy to coś oczywistego, co robisz po zerwaniu? Niektórzy uważają, że jest to tak kathartic, jak zwrot rzeczy byłego.

Niektórzy uważają za dziwne, że nigdy nie usunąłem zdjęć mojego byłego. Ale inni uważają za niedojrzałe i małostkowe, aby poświęcić czas na powrót i usunięcie wszystkich tych zdjęć. Co myślisz?

Bez względu na twoje obecne odczucia związane z usuwaniem zdjęć byłego, jestem pewien, że każda sytuacja jest dla ciebie inna. I żadna z tych rzeczy nie jest błędna.

Psychologia usuwania zdjęć byłego

Usunięcie zdjęć byłej jest twoją decyzją. Nikt nie powinien cię oceniać po tym, co zdecydujesz się zrobić po rozpadzie. To twoje media społecznościowe, twój związek. To twój rozpad i są to twoje zdjęcia.

Rób z nimi, co chcesz, bez względu na to, czy usuniesz wszystkie ślady tego związku, czy spojrzysz wstecz i docenisz to, czego cię nauczył.

Zanim przejdziemy do tego, co mówi o tobie usunięcie zdjęć byłego, musisz wiedzieć, że usunięcie zdjęć nie oznacza, że ​​jesteś okrutny. A trzymanie ich nie oznacza, że ​​wciąż jesteś rozłączony z byłym.

Nie ma jednej rzeczy, która usuwa zdjęcia byłego środka. Przy podejmowaniu tej decyzji istnieje wiele możliwości i przemyśleń. Niezależnie od tego, czy chcesz wiedzieć, dlaczego chciałeś usunąć zdjęcia swojego byłego, czy dlaczego twoje usunięte zdjęcia ciebie, a nawet dlaczego trzymałeś się tych zdjęć, są to niektóre z powodów, które się na to składają.

# 1 Pomaga ci poruszać się szybciej. Jednym z powodów, dla których ludzie usuwają zdjęcia byłego, jest usunięcie fizycznych dowodów związku. Jest to w zasadzie to samo, co usunięcie ich jako obrazu tła telefonu i zdjęcie wszystkich twoich dwóch z półek lub biurka.

Nie jesteście już razem, więc usunięcie tych części relacji usuwa przypomnienia. Kiedy logujesz się do mediów społecznościowych i nie widzisz zdjęć byłego, nie przypomina Ci się tamta chwila ani zakończenie. To trochę jak nowy początek.

# 2 Wysyła wiadomość do znajomych i rodziny. Chociaż nie jest to najzdrowszy powód do usunięcia zdjęć byłego, jest to zrozumiałe. Kiedy twój związek się skończy, chcesz, żeby ludzie wiedzieli. Nie chcesz przechowywać zdjęć siebie i byłego przytulania i całowania, gdy nie jesteś już razem.

Chcesz, aby ludzie w twoim życiu otrzymywali wiadomość i nie chcieli, aby byli zdezorientowani. Usuń zdjęcia byłego tylko wtedy, gdy chcesz to zrobić, a nie dlatego, że według ciebie inni tak chcą.

# 3 Widzisz kogoś nowego lub chcesz. Jeśli twoje ex usunięte zdjęcia z ciebie, to na pewno może to oznaczać, że widzą kogoś nowego i nie chcą, aby ta osoba je widziała. Ale nie zawsze tak jest.

Czasami usunięcie zdjęć byłego wysyła wiadomość nie tylko do znajomych, ale do całego świata. Jeśli ktoś może być potencjalnie zainteresowany przewijaniem zdjęć, nie chcesz, aby zastanawiał się, czy jesteś w związku.

# 4 Nie chcesz otrzymywać przypomnień. Jest to prawdopodobnie najczęstszy powód, dla którego ludzie usuwają zdjęcia swoich byłych, a nawet zaprzyjaźniają się z nimi w Internecie. Kiedy rozpad jest nowy, a ból jest świeży, ciągłe przypominanie o tym, co utracone, może wywoływać gniew, smutek i mnóstwo innych złych uczuć.

Usuwając to wszystko, usuwasz pokusę, aby spojrzeć wstecz na zdjęcia i się zdenerwować. Skupiasz swoją energię na przyszłości, a nie przeszłości.

# 5 Nie chcesz wyglądać, jakbyś nadal nimi był. Osobiście uważam, że to trochę niedojrzałe. Ale jeśli martwisz się, że twój byłys pomyśli, że nie jesteś nad nimi, ponieważ utrzymujesz zdjęcia, usunięcie ich spowoduje wysłanie wiadomości, że idziesz dalej.

Niektóre osoby nawet usuwają zdjęcia byłego, ponieważ były zrobił to pierwszy. Może być trochę krępujące dla twojego byłego, aby usunąć wszystkie ślady z twojego profilu, ale nadal masz album z twoimi wakacyjnymi wyjazdami, który każdy może zobaczyć. To nie powinno mieć znaczenia, ale ma to zbyt wiele.

# 6 Nie chcesz dramatu. To jest powód, dla którego możesz przechowywać zdjęcia byłego. Jeśli je usuniesz, mogą skontaktować się z pytaniem, dlaczego. Jeśli twój eks nie jest na tym samym etapie co ty, usunięcie ich zdjęć ze strony może coś w nich zapalić.

Mogą nie tylko wyciągnąć rękę, ale mogą też podnieść argument.

# 7 Nie chcesz zranić ich uczuć. Nawet jeśli sądzisz, że twój były nie powiedziałby nic o usunięciu zdjęć, prawdopodobnie nie chcesz ich skrzywdzić, zwłaszcza jeśli rozpadłeś się. Całkowicie to rozumiem, ale jednocześnie musisz robić to, co jest dobre dla ciebie i twojej przyszłości.

Martwienie się o uczucia byłych nie jest już twoim zmartwieniem. Jasne, usunięcie zdjęć twojego związku może zranić ich uczucia, ale w końcu może pomóc popchnąć je dalej w procesie.

# 8 Nie wstydzisz się swojej przeszłości. Dla kogoś, kto nie żałuje, chce zachować zdjęcia byłego, ponieważ ten związek jest częścią ich historii. Jasne, skończyło się, ale nadal tak się stało.

Dla takich jak ja, którzy używają mediów społecznościowych do digitalizacji naszego życia, przechowywanie zdjęć to tylko część naszego życia. Stało się. Czy to było wspaniałe, czy nie, utrzymanie go jest częścią ciebie.

# 9 Tak właśnie się czułeś w tej chwili. Innym bardzo popularnym powodem, dla którego ludzie usuwają zdjęcia byłego, jest to, że czuli, że powinni w tej chwili. Wszyscy wracamy i oglądamy zdjęcia z naszym byłym po rozpadzie. To część procesu.

W zależności od tego, jak się czujesz, to podstawa tego, dlaczego nacisnąłeś przycisk usuwania, czy nie. To, co jest dla ciebie najlepsze, jest w porządku.

Niezależnie od tego, czy usuniesz zdjęcia, czy nie, wspomnienia zawsze będą w twoim umyśle. Nawet bez tego cyfrowego dowodu nie możesz usunąć tej części swojego życia. Ale usunięcie ich na zawsze może być katharsis, jeśli tego potrzebujesz.

Niektórzy eksperci twierdzą, że archiwizacja zdjęć w trakcie rozpadu i powrót do nich, gdy czujesz się zraniony, jest zdrową alternatywą. Utrzymuje proces prywatny.

Ale ostatecznie decyzja o usunięciu zdjęć byłego gracza należy do Ciebie. Rób to, co uważasz za słuszne. Szanuj swoich byłych i rób to, co ci się podoba.