10 nawyków dobrego gracza- absolutne podstawy [Coaching]
Spisu treści:
Twój chłopak znów cię denerwuje. Zamiast atakować go i zyskać zmarszczki, oto 10 bardziej skutecznych rzeczy do zrobienia.
Masz chłopaka, a on jest świetny. Ale mogą być chwile, kiedy robi rzeczy, które po prostu dostają się pod twoją skórę, a twoim pierwszym instynktem jest atakowanie go. Ogranicz ten pierwszy instynkt, ponieważ może tylko pogorszyć sytuację!
Być może kochasz swojego partnera i nie chcesz z nim zrywać, ale potrzebujesz pomocy w nauce jazdy w irytujących czasach. O jakich irytujących nawykach mówię? Może to być wszystko, od pozostawienia brudnych skarpetek po zaniechanie wyrzucenia śmieci po raz trzeci w tym tygodniu po wybranie przypadkowych walk z nikąd. Faceci robią po prostu irytujące rzeczy, ale to nie znaczy, że trzeba usiąść i zabrać to!
Jak radzić sobie z irytującymi nawykami twojego chłopaka
Jeśli zapoznałeś się z każdą strategią, jaką możesz wymyślić, oto 10 innych, które mogą pomóc ci w końcu sprawić, by przestał być tak cholernie irytujący!
# 1 Wstań i idź na spacer. Jeśli zaczniesz walczyć ze swoim mężczyzną, może się okazać, że spacer może pomóc ci odzyskać spokój. Coś w wychodzeniu na świeże powietrze i poruszaniu ciałem może naprawdę pomóc pozbyć się negatywności.
Ćwiczenia uwalniają endorfiny, które mogą poprawić nastrój. Może także pozwolić ci oderwać się od źródła problemów. Może to wystarczyć, aby pomóc Ci oczyścić głowę i zaplanować lepsze rozwiązanie każdego problemu, przed którym stoisz.
# 2 Nie schylaj się do jego poziomu. W tych nieznośnych sytuacjach twój chłopak lub mąż może celowo sprowokować cię do kłótni z nim, aby mógł dać upust swojej frustracji i sprawić, że poczujesz się jakbyś był częściowo odpowiedzialny za jego problemy. To zrozumiałe, ponieważ nieszczęście kocha towarzystwo.
Ale pamiętaj, że jeśli weźmiesz przynętę, nie jesteś lepszy od niego, ponieważ po prostu jedziesz na tej samej fali frustracji, a to nie zbliża cię do rozwiązania. W takim przypadku skorzystaj z porady nr 1 i stamtąd! Możesz wrócić, gdy będzie spokojniejszy. Wtedy może być bardziej rozsądny i mniej dziecinny.
# 3 Weź głęboki oddech. Możesz być zaskoczony, jak skuteczne może być to zachowanie spokoju podczas stresujących sytuacji. Biorąc głęboki oddech, możesz zrobić coś zamiast instynktownie odpowiadać mężczyźnie z ogniem w głosie. Weź trzy głębokie oddechy, pozwól, by trochę uspokoiły twoje nerwy, a następnie odpowiedz mu w możliwie najspokojniejszy sposób. Przekonasz się, że jeśli jeden z was jest spokojny, drugi podąża za nim.
# 4 Słuchaj muzyki. Muzyka ma wpływ na zmianę nastroju, a także może być świetnym środkiem zmniejszającym stres. Włożenie słuchawek i po prostu wysłuchanie piosenki, którą kochasz, może być fantastycznym sposobem na pozbycie się frustracji, którą odczuwasz od męża. Staraj się unikać czegokolwiek zbyt głośnego, ponieważ może to doprowadzić cię do walki. Coś lekkiego, radosnego i optymistycznego powinno być idealną melodią, która pomoże Ci zmniejszyć swoje pogorszenie.
# 5 Porozmawiaj o swoich problemach ze znajomymi. Przyjaciele, którzy przeszli tę samą próbę, co ty, mogą ci pomóc. Mogą mieć cenne spostrzeżenia i techniki radzenia sobie z zachowaniami twojego faceta.
Ponadto, nawet jeśli twoi znajomi nie byli w takiej samej sytuacji, posiadanie przyjaciół chętnych do słuchania może wystarczyć, aby złagodzić napięcie. Możesz nawet znaleźć humor w swojej sytuacji, dzięki swoim znajomym!
# 6 Możesz przypomnieć swojemu chłopakowi, ile jesteś wart. Jeśli nie traktuje cię dobrze, to może być świetny moment, aby nosić coś seksownego przy następnym wyjściu. Może to zrobić jedną z dwóch rzeczy.
Po pierwsze, ponieważ mężczyźni są zorientowani wizualnie, może zdawać sobie sprawę, jak gorąca jest jego dziewczyna i jak źle cię traktował. Jeśli to nie zadziała, twój seksowny strój może po prostu przyciągnąć uwagę innych facetów. To może sprawić, że twój facet będzie zazdrosny i może zdać sobie sprawę, że są inni ludzie, którzy mogą próbować cię zabrać. Następnie może naprawić swoje drogi i zacząć traktować cię dobrze.
# 7 Nie zwracaj na niego uwagi, jeśli źle się zachowuje, ale nagradzaj go, gdy jest dobry. Słyszałeś kiedyś o pozytywnym wzmocnieniu? Oznacza to przyznanie mu nagrody za każdym razem, gdy twój facet robi coś dobrego. Na przykład, pomimo tego, że zawsze zapominał o obowiązkach, nagradzaj go masażem, gdy pamięta.
I odwrotnie, nie zwracaj na niego pozytywnej uwagi, kiedy jest kompletnym palantem. Możesz pomyśleć, że ugotowanie mu smacznego posiłku lub kupienie mu sześciopaku, gdy będzie on dziurą, sprawi, że przestanie i będzie miły, ale w rzeczywistości zachęci go do bycia jeszcze bardziej dziwnym, ponieważ „ wciąż go nagradzam!
Zamiast tego po prostu zignoruj go, kiedy gra, i jest zmuszony odejść, ponieważ nie zwraca uwagi, której pragnie.
# 8 Daj mu szansę wypowiedzenia się. Czasami może to być naprawdę pomocne. Twój chłopak może wyładowywać na tobie stres lub po prostu irytować na inne sposoby, ponieważ przeżywa ciężki okres i nie miał okazji o tym właściwie mówić.
Zamiast zaatakować go wprost, zapytaj go wprost, czy coś jest nie tak. Może nie otworzy się natychmiast, ale jeśli masz uspokajający i spokojny ton, może to zachęcić go, by w końcu opowiedział o tym, co go tak naprawdę niepokoi.
# 9 Zrób coś rozpraszającego. Jeśli denerwuje go to, że nie wszystko idzie dobrze w pracy lub ponieważ jego ulubiona drużyna sportowa znów straciła, może to być trochę rozproszenie, aby utrzymać go z dala od jego kwaśnego nastroju i z dala od twoich pleców.
Idź zobaczyć film, zjedz wspaniałą kolację lub idź na drinka razem. Czasami wszystko, czego facet potrzebuje, to gotować na wolnym ogniu, aby przestał być tak zaniepokojony jakimś problemem. Jako jego dziewczyna możesz być tym, który poprowadzi go do bardziej zabawnej działalności, która odciągnie go od problemu.
# 10 Spędź więcej czasu osobno. Jeśli twój chłopak jest wyjątkowo nastrojowy, może to być spowodowane tym, że potrzebuje trochę miejsca dla siebie. Jeśli uważasz, że tak jest, może poczekaj dodatkowy dzień, zanim wrócisz do jego mieszkania. A może powinieneś spędzić jeszcze kilka nocy z przyjaciółmi ze znajomymi, zamiast wybierać się z nim na zbyt wiele randek.
Na początku możesz tego nie zauważyć, ale gdy facet cię prowokuje, może to czasem oznaczać, że chce się wycofać. Daj mu przestrzeń i oszczędzaj sobie irytującego kręcenia się, gdy jego wahania nastroju zmieniają się na gorsze. Kiedy będzie miał wystarczająco dużo miejsca, może po prostu za tobą tęsknić, aby zdać sobie sprawę, że był palantem za odepchnięcie cię.
Jeśli zdołasz zapobiec eskalacji sytuacji, możesz na dłuższą metę zaoszczędzić sobie dużo żalu. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z irytującymi nawykami twojego faceta, więc wypróbuj te 10 wskazówek i sprawdź, które z nich są najlepsze dla Ciebie.
10 Irytujące nawyki partnerów, które mogą doprowadzić cię do oszukiwania
Masz dość związku, ale nie możesz się oszukiwać? Oto kilka irytujących zachowań, które mogą stanowić uzasadnienie.
13 Irytujące cechy chłopaka i jak ich unikać
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy jesteś irytującym chłopakiem? Jeśli angażujesz się w którąkolwiek z tych czynności, możesz być pewny, że zdecydowanie irytujesz chłopaka.
Czy masz chłopaka? właściwe odpowiedzi na irytujące pytanie
Kiedy nadchodzą uroczystości rodzinne, twoja rodzina prawdopodobnie zadaje ci to samo pytanie, czy masz chłopaka.