Jeśli coś kochasz, uwolnij to: jak to zrobić dobrze

Słyszeliśmy już to powiedzenie - jeśli kochasz coś, uwolnij to - ale niewielu z nas może sobie z tym poradzić. Oto jak poradzić sobie z bólem.

Wszyscy musimy poświęcić coś w naszym życiu. W pewnym momencie musimy coś porzucić, nawet jeśli to uwielbiamy. Wyrażenie „jeśli coś kochasz, uwolnij go”, zwykle słyszy się w odniesieniu do osoby, w której się kochasz.

Rzeczywistość pozwalania komuś innemu, aby znalazł szczęście, jest sprzeczna z każdym instynktem, jaki mamy jako ludzie. Mamy tendencję do trzymania się rzeczy, które dają nam szczęście i miłość, ponieważ nie chcemy być nieszczęśliwi.

Stawianie cudzego szczęścia ponad własne

Będąc w stanie spojrzeć w lustro i powiedzieć sobie, że uwolnienie kogoś jest właściwą rzeczą, bez względu na to, jak bardzo cię boli, nie jest to łatwe. Ale czasami jest to konieczne, aby znaleźć szczęście.

Jest to coś, co niewiele osób jest w stanie zrobić. Trudno jest postawić szczęście kogoś innego ponad nasze własne, ponieważ zawsze uczono nas trzymać się tych, którzy sprawiają nam radość. Ale aby ktoś inny mógł znaleźć prawdziwe szczęście, czasami jest to rzeczywistość, z którą trzeba żyć.

Jeśli coś kochasz, uwolnij to: 10 sposobów na poradzenie sobie z tym

Chociaż będzie to trudne, a będziesz przechodził okresy, w których nie chcesz ich puścić, będzie łatwiej. Nie zawsze będziesz odczuwał ból, który pojawia się, gdy początkowo pozwalasz im odejść.

Prawda jest taka, że ​​po pewnym czasie nauczysz się być zadowolony ze swojej decyzji. Do tego dnia jednak prawdopodobnie poczujesz się jak absolutna bzdura. W ten sposób możesz poradzić sobie z tymi emocjami i poczuć się lepiej, dokonując właściwego wyboru.

# 1 Pamiętaj, dlaczego to zrobiłeś. Ludzie są tak pochłonięci żałowaniem swojej decyzji i tym, jak bardzo są nieszczęśliwi, że często zapominają, dlaczego dokonali tego wyboru. Pobili się. Jednak biorąc pod uwagę szansę zrobienia czegoś od nowa, w rzeczywistości nic by nie zmieniły.

Pamiętanie, dlaczego je uwolniłeś, może pomóc ci pogodzić się z tym, ile to jest do bani, a pamiętasz, że zrobiłeś to z dobrego powodu. Nigdy nie zapomnij powodu, dla którego je uwolniłeś.

# 2 Wiedz, że to była właściwa decyzja. Ostatecznie musisz zdać sobie sprawę, że dokonany wybór był właściwy. Jeśli naprawdę ich kochałeś i chcesz, aby znaleźli szczęście * i wiedzieli, że to nie może być z tobą *, to musieliście je uwolnić.

Na przykład, jeśli jesteś z kimś, kto chce podróżować po świecie i znaleźć przygodę, ale całkowicie boisz się latać lub wybierać gdziekolwiek indziej - to nie zadziała. Aby mogli prowadzić szczęśliwe życie, musisz pozwolić im odejść, aby mogli być tym, kim naprawdę są.

# 3 Znajdź radość w ich szczęściu. Tak łatwo wpaść w ból, że odczuwasz odejście od czegoś, co naprawdę kochasz. Ale możesz czerpać radość, wiedząc, że dzięki tobie są naprawdę szczęśliwi * lub będą *.

# 4 Zajmij się swoim życiem. Najlepszym sposobem poradzenia sobie z tego rodzaju sytuacją jest po prostu zajęty. Nie siedź samotnie w domu i pogrążaj się we własnej litości. Wyjdź i żyj własnym życiem.

Idź do kina, odwiedzaj znajomych i angażuj się w nowe osoby i działania. Oddalanie się od sytuacji, które mogą sprawić, że poczujesz się samotny i żałuje, zdziała cuda, pomagając sobie z tym poradzić.

# 5 Daj sobie czas na pokonanie tego. Większość ludzi jest sfrustrowana, a nawet bardziej zdenerwowana faktem, że nie mogą od razu pokonać bólu. Nie myśl tak. Musisz zdać sobie sprawę, że jeśli je kochasz, przejście do następnego etapu zajmie dużo czasu.

Musisz dać sobie trochę czasu, aby sobie z tym poradzić i przejść przez proces żałoby, zanim zaczniesz czuć się lepiej.

# 6 Śledź ich osiągnięcia. Może ci się wydawać, że odwrócenie uwagi od osoby, którą wypuściłeś, wydaje się przeciwne do zamierzonego, aby mogły znaleźć własne szczęście, ale w rzeczywistości jest to bardzo satysfakcjonujące.

# 7 Nie zastanawiaj się nad tym, co mogło być. Kolejną rzeczą, którą wiele osób robi po ustawieniu czegoś, co kochają, jest zastanawianie się nad tym, co mogło się wydarzyć. Myślą tak bardzo o tym, co „a co jeśli”, że nie pozwalają sobie iść dalej.

Nie myśl o przyszłości, którą mogłeś mieć, skoncentruj się na przyszłości, którą możesz stworzyć dla siebie - i że oni tego chcą. Ten sposób myślenia może pomóc ci poradzić sobie z faktem, że pozwalasz komuś odejść, którego naprawdę kochasz.

# 8 Znajdź coś - lub kogoś - aby zająć twój umysł. Jest tak wiele sposobów na odwrócenie uwagi od tego, jak się czujesz, a znalezienie czegoś nowego lub kogoś nowego jest jednym z najlepszych.

# 9 Uzyskaj wsparcie od znajomych lub rodziny. Jeśli masz naprawdę trudny czas, rozmowa o tym, jak się czujesz z bliskimi przyjaciółmi lub rodziną, może pomóc ci poczuć się znacznie lepiej. Mogą dać ci wgląd, a nawet porozmawiać o czasie, w którym musieli przejść przez to samo.

# 10 Zaakceptuj swoją decyzję i idź naprzód ze swoim życiem. Najlepszym sposobem radzenia sobie z rzeczywistością zawartą w frazie: „jeśli coś kochasz, uwolnij go”, zaakceptuj to jako prawdę.

To może dać ci spokój. Jeśli zdecydujesz się zaakceptować i zaakceptować los, który się z tym wiąże, będziesz mógł sobie z tym poradzić z wdziękiem i zrozumieniem. Sprawa staje się trudna dla tych, którzy walczą z własnym wyborem i odkładają się na bok.

Zimna, twarda prawda, która towarzyszy zwrotowi „jeśli kochasz coś, uwolnij go”, jest to, że jest to naprawdę trudne. Jeśli jednak pozwolisz im odejść i wrócą do ciebie, wiesz, że tak powinno być.