Jak powstrzymać swojego byłego przed wielokrotnym kontaktowaniem się z tobą

Być może byłeś ponad swoim byłym, ale czy twój były wciąż próbuje przekonać cię do ponownego spotkania? Skorzystaj z tych 7 kroków, aby twój były nie kontaktował się z tobą na dobre.

Po rozpadzie może być trudno oprzeć się pokusie skontaktowania się z byłym. To tylko jeden post na Facebooku, który nie pojawia się w twoich myślach i przypomina ci stare dobre czasy.

Jednak zawsze możesz znaleźć inne sposoby na odwrócenie uwagi i unikanie wysyłania tego pijanego tekstu lub wykonywania tego pijanego połączenia lub tego, że „tak bardzo za tobą tęsknię, dajmy mu jeszcze jedną szansę” na Facebooku.

Problem polega na tym, że jeśli jesteś tym, który jest w stanie się oprzeć, ale twój były nie ma tak silnej determinacji.

Niektórzy ludzie mogą nie rozumieć tej sytuacji i mogą ci powiedzieć, że powinieneś pochlebiać, aby zwracać na to uwagę. Ale otrzymywanie niechcianych SMS-ów, połączeń i wiadomości od byłego nie zawsze jest dla ciebie dobre.

Problem z niekończącymi się połączeniami i SMS-ami od byłej

To, że zerwałeś z byłym teraz, nie oznacza, że ​​nadal nie masz dla nich słabości. Jakkolwiek jesteś zdeterminowany, zawsze ciężko jest odeprzeć serenadę miłości i starych wspomnień, za każdym razem, gdy rozmawiasz przez telefon ze swoim byłym.

Co jeśli poczujesz się bezbronny w pewnym momencie i w tym słabym momencie, idealna wiadomość od byłego sprawi, że znów będziesz w toksycznym związku?

Co jeśli chcesz pozbyć się umysłu byłego, aby rozpocząć proces leczenia? Co jeśli twój były jest po prostu irytujący i nie może podpowiedzieć? W takich przypadkach potrzebujesz pewnego sposobu, aby twój były przestał cię męczyć.

7 sposobów na powstrzymanie twojego byłego przed skontaktowaniem się z tobą na dobre

Oto niektóre z kroków, które możesz podjąć, aby upewnić się, że twój były dostanie jasny komunikat, że chcesz przejść do fazy „bez kontaktu”.

# 1 Powiedz to od samego rozpadu. Kiedy pary się rozpadają, to o czym zazwyczaj rozmawiasz * lub walczysz *, to fakt, że nie chcesz już być ze sobą. Wiele par nie wspomina o tym, czego oczekujesz od swojego byłego po rozpadzie. Niektórzy twierdzą, że po pewnym czasie chcą zostać przyjaciółmi. Ale jeśli chcesz mieć fazę braku kontaktu od samego początku, ponieważ uważasz, że potrzebujesz czasu na wyleczenie, powiedz to wyraźnie.

Powiedz swojemu byłemu, że nie chcesz z nimi rozmawiać ani się z nimi widywać przez jakiś czas. Jasno określ, co to jest „jakiś czas”, bez względu na to, czy jest to tydzień, miesiąc czy nawet rok. Jasne ramy czasowe dają Twojemu byłemu określony czas, w którym może on ponownie się z tobą skontaktować. Możesz także użyć wyrażeń typu „Jeśli zależy ci na mnie, uszanuj moją decyzję, że nie będę się z tobą kontaktować, dopóki nie będę gotowy”.

# 2 Jeśli twój eks nie skorzysta z podpowiedzi lub nigdy nie dyskutowałeś o tym podczas rozpadu, umów się na spotkanie. Spotkaj się ze swoim byłym w miejscu publicznym i dostępnym. Upewnij się, że nie jest to miejsce, w którym często bywałeś, kiedy byłeś razem, aby nie pomyślał, że chcesz wrócić razem. Ustaw go w ciągu dnia, ponieważ nocne spotkanie może wydawać się randką. Na koniec, powiedz jasno, że chcesz rozmawiać tylko przez określony czas, około 15 minut, aby twój były nie próbował przedłużać daty tylko z tobą.

Kiedy będziesz na randce, podkreśl, że nie czujesz się komfortowo, gdy nadal odbierasz SMS-y, połączenia i / lub wiadomości od swojego byłego. Powiedz swojemu byłemu, że masz na myśli, kiedy mówisz, że nie chcesz pozostać w kontakcie, przynajmniej przez jakiś czas. Na koniec wyraźnie powiedz, że nie tylko grasz ciężko, aby zdobyć. Zorganizowałeś spotkanie, aby twój były wiedział, że mówisz poważnie. Nie spotykasz się ani nie masz randki, upewniasz się, że twój były podpowiedź i uszanuje twoją decyzję.

# 3 Zignoruj ​​połączenia byłego i / lub zablokuj ich numer. Odebranie połączenia byłego może być kuszące, zwłaszcza jeśli masz dokuczliwe wrażenie, że może to być ważne. Ale kiedy o tym pomyślisz, czy twój były ma coś do powiedzenia, co jest dla ciebie naprawdę ważne? Zmień także nazwę swojego byłego na telefonie, ale nie usuwaj go, aby nie zdziwić Cię, gdy dzwoni do ciebie pozornie losowy numer. Jeśli imię twojego byłego wciąż jest w telefonie ~ * My Babyboo 0407 * ~, zmień je na imię byłego. W ten sposób nie będziesz kojarzył połączenia z tymi czasami, kiedy wciąż nawoływałeś swoje imiona dla zwierząt.

Niektórzy usługodawcy i telefony umożliwiają także blokowanie numeru danej osoby. Nie zadziała to jednak, jeśli były użytkownik zdecyduje się użyć innego numeru, aby się z Tobą skontaktować, co może doprowadzić do…

# 4 Zmień liczby. Jest to drastyczny środek, który należy wykonać tylko w razie potrzeby. Zmiana numerów i przekazywanie ich tylko osobom, którym ufasz, może zaoszczędzić ci bólu głowy związanego z ciągłym odrzucaniem połączeń byłych. Podając swój nowy numer znajomym i współpracownikom, pamiętaj, aby powiedzieć im, że nie będą rozdawać Twojego numeru osobom bez Twojej zgody.

# 5 Umieść swój profil na Facebooku jako prywatny lub zaprzyjaźnij się ze swoim byłym. Facebook jest jedną z tych witryn, które są świetne dla irytujących, prześladujących byłych. Zrób sobie przerwę i ustaw swój profil jako prywatny, aby twój były nie zaczął zostawiać komentarzy. Zniknięcie z radaru byłego może również ci pomóc, ponieważ uniemożliwia twojej byłej wiedzę o tym, co dzieje się w twoim życiu i dowiedzieć się, gdzie spędzasz czas i z kim się spotykasz.

W razie potrzeby zaprzyjaźnij się z byłym i zablokuj ich. Możesz także zrobić to samo z przyjaciółmi twojego byłego, szczególnie tymi, których twój były może użyć jako posłańca, aby cię pogodzić. Ale to tylko drastyczne środki, które możesz podjąć. Jeśli twój eks nie przeszkadza ci na Facebooku, ustawienie profilu prywatnego może być wystarczające.

# 6 Poinformuj zaufane osoby, że nie chcesz już kontaktować się z byłym. Kiedy Twoi znajomi wiedzą, że nie rozmawiasz już z byłym, mogą podjąć pewne kroki, aby ci pomóc. Po pierwsze, mogą powiedzieć twojemu byłemu, aby nie kontaktował się z tobą, jeśli on / ona zmusza ich do wydania twojego numeru. Mogą być również stanowczy wobec twojego byłego, dopóki nie dostanie podpowiedzi.

W przypadkach, gdy sytuacja może wymknąć się spod kontroli byłego prześladowcy, twoi przyjaciele i rodzina mogą być tymi, którzy mogą uratować cię z trudnej sytuacji. Jeśli twój były zbliży się do ciebie znikąd, to oni mogą powiedzieć mu, aby odszedł, jeśli nie chcesz ryzykować konfrontacji z byłym. Jeśli czujesz, że twoje bezpieczeństwo jest zagrożone, mogą to być ci, którzy mogą cię obserwować lub towarzyszyć ci publicznie.

# 7 Poinformuj władze, jeśli twój były ma tendencję do zwracania się do ciebie osobiście. W przypadkach, gdy rozpad się nie udał, mściwy eks może być tykającą bombą zegarową. Mogą wtargnąć w twoje życie w nieoczekiwanych porach i zakłócić potencjalnie przyjemny dzień.

Kiedy jesteś w pracy i podejrzewasz, że twój były może niespodziewanie wpadł, możesz poinformować o bezpieczeństwie, aby twój były nie mógł wejść do lokalu. Jeśli mieszkasz w ośrodku ochroniarza, możesz zrobić to samo, aby twój były nie zapukał nagle do twoich drzwi. Może się wydawać, że posuwasz się za daleko, ale jeśli jesteś nękany przez byłego, jest to bardzo rozsądna rzecz.

Były, który nie może poważnie potraktować zasady braku kontaktu, może zmienić się z po prostu irytującego w wręcz przerażający. Nigdy nie wahaj się zadzwonić do władz, jeśli czujesz się niebezpiecznie wyjść publicznie z powodu byłego, który nie przestanie cię męczyć.

Zacznij od cierpliwości i staraj się osiągnąć silną postawę. Te 7 kroków, aby powstrzymać twojego byłego od skontaktowania się z tobą, na pewno zadziałają, i pomogą ci wyleczyć się i odejść w tym samym czasie.