Jak poradzić sobie z byciem upiornym przez przyjaciela jak dorosły dorosły

Może był ktoś, kogo romantycznie lubiłeś, który cię upokorzył. Ale bycie duchem przez przyjaciela również nie jest łatwą sytuacją.

Są chwile, kiedy przyjaciele idą osobnymi ścieżkami z gniewem lub wrogością między nimi. Rzeczy się zdarzają, a życie ludzi idzie po swojemu. Ale to zupełnie inne niż bycie duchem przez przyjaciela.

Czy byłeś pod wrażeniem kogoś, kogo lubisz? Jeśli tak, mimo że to boli, poszedłeś dalej. Ale romantyczne relacje różnią się od długoterminowych przyjaźni. Twoi przyjaciele powinni kontynuować twoje życie, bez względu na to, z kim jesteś w romantycznym związku. Ale tak naprawdę nikt nie mówi o znaczeniu przyjaźni. A kiedy przyjaciel postanawia odciąć cię od życia, jest to mylące i bolesne.

Jak poradzić sobie z byciem duchem przez przyjaciela

Jestem winny zjawa przyjaciela. Miałem piętnaście lat i nie wiedziałem, jak poradzić sobie z tym związkiem. Byliśmy naprawdę dobrymi przyjaciółmi, ale czułem się duszony. Nie wiedziałam, co robić, więc połączyłam się z radiem. To było zanim miałem własny telefon, a pisanie SMS-ów nie było niczym. To była z mojej strony okropna decyzja, której żałuję.

Wiele lat później przeprosiłem ją, ale po tym, jak sam poczułem duchy, nie wyobrażałem sobie, jak się wtedy czuła. Jeśli twój przyjaciel cię śledzi, nie jest to łatwa sytuacja. Ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc ci przejść przez to doświadczenie i wyjść z nienaruszoną godnością.

Możesz i przeżyjesz bycie upiornym przez przyjaciela.

# 1 Nie biczuj. Kiedy duch jest przez ducha przyjaciela, naturalnie odczuwasz natychmiastowy gniew i ból. To ktoś, na kim ci zależy. Teraz traktują cię jak nic. Ale to nie czas, aby stać się defensywnym i podejmować decyzje na miejscu. Wiem, że jesteś ranny, ale weź głęboki oddech i pomyśl o następnym kroku, który zamierzasz zrobić.

# 2 Rozpocznij rozmowę. Kiedy ktoś cię ducha, pytanie, na które chcesz odpowiedzieć, brzmi: dlaczego. I to ma pełny sens. Jeśli chcesz wiedzieć, co się dzieje, wyciągnij rękę i zapytaj ich bez gniewu.

Zadzwoń lub napisz do nich, mówiąc: „Ostatnio nie słyszałem od ciebie, chciałbym wiedzieć, czy to z powodu czegoś, co powiedziałem lub zrobiłem. Chcę, żebyś mógł mi powiedzieć, czy coś jest nie tak. Jeśli znajdujemy się w różnych fazach życia, to w porządku, całkowicie rozumiem. ”

To da im szansę, aby się przed tobą otworzyć, jeśli tak zdecydują.

# 3 Nie oczekuj odpowiedzi. Możesz nie uzyskać odpowiedzi, której szukasz. Możesz nawet nie uzyskać odpowiedzi. Jeśli chodzi o duchy, jeśli zdecydują się po prostu cię zignorować, niż mówić o tym, co się dzieje, istnieje szansa, że ​​nie odpowiedzą, gdy się z Tobą skontaktujesz. Tego należy się spodziewać. Mogą dotrzeć za kilka tygodni lub miesięcy, ale nie powiedzą Ci, co się teraz dzieje.

# 4 Pozwól sobie zasmucać. Utrata przyjaźni jest jeszcze gorsza niż zakończenie romantycznego związku. To rozpad, o którym tak naprawdę nigdy nie pomyślałeś, że się wydarzy. Oczywiście utrata przyjaciela wywoła wiele emocji. Daj sobie miejsce na ich przetworzenie.

Daj sobie czas na rozpacz po utracie przyjaźni. Ale robiąc to, skup się na zdrowych sposobach rozpaczania, zamiast otępiać się alkoholem, narkotykami lub po prostu nic nie robić.

# 5 Znajdź zamknięcie. Łatwiej to powiedzieć niż zrobić, ale z czasem zaakceptuj to, co się stało i znajdź zamknięcie w swoim życiu. Twój związek się nie skończył przez ciebie. Skończyło się z powodu ich działań. Oczywiście w takich sytuacjach myślisz o tym, co zrobiłeś źle, ale nie dostaniesz odpowiedzi. Przestań się torturować i puść przyjaźń. Potrwa to tygodnie, miesiące, a nawet lata, zanim naprawdę znajdziesz zamknięcie.

# 6 Zajmij się czymś. Teraz skup swoją uwagę i energię na rzeczach, które przynoszą ci prawdziwe szczęście i połączenie. Spędź więcej czasu z innymi dobrymi przyjaciółmi lub poznaj nowych ludzi. Jeśli usiądziecie i rozwodzicie się nad tą utraconą przyjaźnią, powstrzyma was to tylko. Może twój przyjaciel przyjdzie, może nie, ale nie czekaj na nich.

# 7 Przestań ich obserwować w mediach społecznościowych. Możesz przechowywać je w mediach społecznościowych z dowolnego powodu, ale na początku ukryj lub usuń ich konta z mediów społecznościowych. Trudno to zrobić, ale postępuj tak, jakby to było zerwanie. Nie możesz przejść dalej, jeśli ciągle widzisz, co robią i z kim się spotykają.

# 8 Skoncentruj się na akceptacji. To, jak zakończyli przyjaźń, nie było właściwe, ale zakończyło się z właściwych powodów. Jeśli nie odzyskujesz tego, co dajesz w przyjaźni, oznacza to jednostronny związek. Jeśli mogą cię upokorzyć, zamiast mówić ci, jak się czują, to związek już się skończył.

Tak, przetwarzaj swoje emocje i zasmucaj się swoją stratą, ale ostatecznie zaakceptuj to, co się stało. Za kilka miesięcy lub lat, patrząc wstecz na sytuację, zobaczysz czerwone flagi i wyciągniesz cenne wnioski z tego związku.

# 9 Twój przyjaciel może wrócić. Twój przyjaciel może wrócić do twojego życia i przeprosić za to, co się stało. Ale, szczerze mówiąc, do czasu, kiedy to się stanie, przejdziesz dalej i nie będziesz w tym samym miejscu, co kiedyś. Oczywiście możesz znów się z nimi zaprzyjaźnić, ale nie będzie tak samo, ponieważ zdradzili twoje zaufanie. Gdy zaufanie zostanie zerwane, związek umiera.

# 10 Daj sobie czas. Pamiętaj, traktuj to jak zerwanie. Właśnie straciłeś kogoś, kto był blisko ciebie. Nie poczujesz się lepiej z dnia na dzień. Pełne wyleczenie zajmie tygodnie, a nawet miesiące. Nie spiesz się z procesem. Zamiast tego daj sobie czas, którego potrzebujesz. Choć brzmi to banalnie, czas naprawdę wszystko leczy.

# 11 Zrozum, że nie zasługują na ciebie. Bądźmy szczerzy. Jeśli twój przyjaciel jest w stanie cię tak wyrzucić, to związek nigdy nie był prawdziwy i tylko cię wykorzystali. Dla ciebie przyjaźń była prawdziwa, ale dla nich nie została w pełni zainwestowana. Gdyby tak było, nigdy by tak nie traktowali kogoś, kogo kochają. Innymi słowy, ta osoba nie zasługuje na ciebie.

Bycie duchowym przez przyjaciela jest gorszym uczuciem niż bycie duchowym przez kogoś, kogo lubisz. Jeśli jesteś duchem, mam nadzieję, że te wskazówki pomogą ci go pokonać.