Jak szybko pokonać kogoś: przewodnik szybkiego odzyskiwania bólu serca

Zerwanie z kimś może być ulgą. To nie znaczy, że łatwo sobie z nimi poradzisz. Ale możesz nauczyć się, jak szybko kogoś pokonać.

Chociaż królowa nieudanych związków, jestem także królową tego, jak szybko kogoś pokonać. Przyznajmy tylko jedno: zerwanie jest do kitu. Nie ma znaczenia, czy zrobisz zrzut, czy jesteś porzuconym.

Pod koniec dnia miałeś uczucia do tej osoby. Cały czas pisałeś SMS-y i prawdopodobnie przyzwyczaiłeś się do walki. Teraz jesteś bez nich. Bez względu na to, czy związek był dobry, czy nie, wszyscy czujemy się komfortowo i dostosowujemy do naszego otoczenia. Byli faceci, z którymi się umawiałem, nie mogłem znieść Ale kiedy z nimi zerwałem, tęskniłem za nimi, chociaż nie chciałem być z nimi. Widzieć? To się zdarza nam wszystkim.

Jak szybko kogoś pokonać?

Ale oczywiście przejdziecie przez to. Wystarczy trochę czasu, aby wrócić do rutyny, którą miałeś przed nimi, a nawet by stworzyć nową. Czasami zajmuje to trochę czasu i prawdopodobnie znacznie dłużej niż chcesz.

Pod koniec dnia nie możesz przyspieszyć swoich uczuć, ale możesz robić rzeczy, które pomogą ci stać się bardziej samoświadomym i związanym ze sobą, co pomoże ci iść dalej. Zerwania są do bani, ale traktuj to jako doświadczenie edukacyjne. Odłóż lody, Nancy.

# 1 Pierwsza zasada: nie ma żadnych zasad. Wiem, że chcesz, żebym dał ci jakąś formułę, dokładny zarys, aby kogoś pokonać. Ale o to chodzi, nie ma w tym żadnych zasad. Dla niektórych osób przenoszą się za kilka dni. Dla innych zajmuje to tygodnie, miesiące lub lata. To naprawdę zależy od ciebie i twojego związku z tą osobą i emocjonalnego związku z nią.

# 2 Nie stawiaj sobie limitu czasu. Ludzie cały czas popełniają ten błąd. A to sprawia, że ​​proces ten jest jeszcze dłuższy i trudniejszy do przejścia. Zrozumienie, jak szybko pokonać kogoś, daje sobie przestrzeń i czas na rozpacz i przetworzenie tego, co się stało. Jeśli nie, cały czas podskakujesz od związku do związku z tą osobą w twojej głowie.

# 3 Poczuj się jak gówno, jeśli chcesz. Są ludzie, którzy wywołują fałszywy uśmiech i udają, że nic im nie jest. Szczerze mówiąc, nie są w porządku, więc po co zawracać sobie głowę udawaniem? Jeśli jesteś smutny, to bądź smutny. Zostań w weekend, obejrzyj smutny film, wypłakuj go i zemdleć z torbą z frytkami. Daj sobie szansę, aby naprawdę być smutnym.

# 4 Nie wypełniaj pustki seksem. Nie oglądałeś żadnych filmików? Wiesz, że to nie działa. Tak wielu ludzi myśli, że jeśli się odbijają, szybciej przejdą nad tą osobą, ale to nieprawda. Jeśli już, to uświadamiasz sobie: a) jak dobry był z nimi seks, lub b) że mieliście związek. Nie oznacza to, że nie powinieneś uprawiać seksu, ale daj sobie trochę czasu, zanim to zrobisz.

# 5 Usuń je ze wszystkiego. Nie przechowuj ich numerów w telefonie. Nie śledź ich na Instagramie. Nie ma ich ani ich mamy na Facebooku - nic. A kiedy nie mam na myśli nic, nie mam na myśli niczego. Usuń je całkowicie ze swojego życia, przynajmniej na razie. Jeśli chcesz szybko ich pokonać, przestań je prześladować w mediach społecznościowych.

# 6 Bądź szczery, dlaczego tak się stało. Dlaczego z nimi zerwałeś lub dlaczego oni zerwali z tobą? To czas, aby być okropnie szczerym wobec siebie. To, że je kochasz, nie oznacza, że ​​cię kochają. Jest powód, dla którego tak się stało. Jest to okazja, aby zaakceptować prawdziwy powód tego, dlaczego tak się stało.

# 7 Wróć do prawdziwego świata. W tej chwili prawdopodobnie teoretyzujesz, myślisz o przyszłości, a przez głowę przebiegają ci pytania „co, jeśli”. Teraz rozumiem. Ja też to robię, ale to nie pomoże ci ich pokonać. Wróć do prawdziwego świata i tego, co dzieje się wokół ciebie. Faktem jest, że nie jesteś już z nimi. Na razie nie wygląda na to, żebyś był z nimi.

# 8 Uwolnij swoje emocje. Tak wielu ludzi gromadzi emocje w środku, zamykając je mocno w swoich sercach. Ale to tylko przedłuża okres po rozpadzie. Musisz uwolnić swoje emocje. Nie obchodzi mnie, czy napiszesz piosenkę lub wiersz, weźmiesz udział w kickboxingu lub porozmawiasz z terapeutą. Chodzi o to - wyciągnij je.

# 9 Przywróć swoje życie towarzyskie. Kiedy byłeś z nimi, prawdopodobnie nie widziałeś zbyt wiele przyjaciół. To normalne, ale nadszedł czas, aby przywrócić swoje życie społeczne do tego, jak kiedyś wyglądało. Nie oznacza to, że spędzasz czas z ludźmi każdego dnia, ale otaczasz się pozytywnymi i wspierającymi przyjaciółmi.

# 10 Nie zawsze musisz być zajęty. Ludzie myślą, że najlepszym sposobem na szybkie pokonanie kogoś jest upewnienie się, że każda minuta dnia jest poświęcona na robienie czegoś. To jest źle. Potrzebujesz czasu do namysłu, czasu, aby usiąść samemu ze swoimi myślami, to jedyny sposób, w jaki możesz przez to przejść. Jeśli jesteś zajęty przez cały dzień, zignoruj ​​problem i zakop go.

# 11 Usuń z nich wszelkie wspomnienia. Nie musisz nagrywać zdjęć, po prostu włóż je do pudełka i przechowuj je gdzieś. Nigdy nie zrozumiałem, dlaczego ludzie palą zdjęcia i prezenty. Pamiętaj, że w pewnym momencie ta osoba była częścią twojego życia, będziesz chciał spojrzeć wstecz i zobaczyć, jak bardzo zmieniłeś się w tym związku.

# 12 Nie bądź pełen nadziei. Nie wrócą do ciebie. To jest sposób myślenia. Nadzieja powstrzymuje nas od kontynuowania działalności i zaakceptowania tego, co się wydarzyło. Sądzimy, że wrócą do nas, aw niektórych przypadkach tak, ale najlepiej założyć, że tak nie jest. W ten sposób skupiasz się na uzdrawianiu.

# 13 Czy ty. Prawdopodobnie czujesz, że coś straciłeś. Czas zmienić ten sposób myślenia. Potraktuj to jako ulepszenie. Jakby zrzuciłaś warstwę skóry. Czas skupić się na zdrowiu psychicznym. Idź na fryzurę, pomaluj paznokcie, idź na spacer - nie ma znaczenia, co robisz, dopóki okażesz miłość do siebie.

Wszyscy wiemy, że zerwanie jest trudne, nawet jeśli rzucisz kompletnego przegranego. Ale skorzystaj z tych wskazówek i dowiedz się, jak szybko kogoś pokonać.